تقلل الأحماض أوميجا 3 من الأضرار المادية الناجمة عن التدخين

يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 التقليل من الأضرار المادية الناجمة عن التدخين ، ويقول علماء من كلية الطب في معهد أثينا (اليونان).

حلل العلماء كيف ينعكس تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية لمدة أربعة أسابيع (2 غرام في اليوم) على جدران الشرايين للمدخنين. وقد وجد أن العلاج حتى على المدى القصير يحسن مرونة جدران الشرايين ويضعف الأثر السلبي للتدخين على مرونة الأوعية.

وفقا لمؤلفي هذا العمل ، هذا يؤكد أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل من التأثير الضار للتدخين على وظيفة الشرايين ، والذي هو علامة استقلالية مستقلة لخطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

تنصح جمعية القلب الأمريكية الأشخاص الذين لا يعانون من مرض القلب التاجي بتناول مجموعة متنوعة من الأسماك (يفضل أن تكون دهنية - تحتوي على العديد من أحماض أوميغا 3) مرتين على الأقل في الأسبوع. ويوصي الاتحاد العالمي لأمراض القلب بشدة أن يدخن المدخنون على الفور على عادتهم السيئة ؛ يقترح العلماء أن الطريقة الوحيدة لحماية الجسم من الآثار الضارة للسجائر هي التوقف عن التدخين.

تم الإعلان عن نتائج الدراسة في المؤتمر العالمي لأمراض القلب ، الذي عقد في دبي (الإمارات العربية المتحدة) في الفترة من 18 إلى 21 أبريل 2012.

من بين أمور أخرى ، تأكد أن الأحماض الدهنية تتحكم في الساعة البيولوجية للشيخوخة البشرية ، مما يمنع تقصير تيلومير الكروموسومات. أيضا ، يمكن أن يقلل أوميغا 3 من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة في الأمعاء (بنسبة 40 ٪) ويمكن أن يساعد على تجنب تراكم بروتين اميلويد في دماغ المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر. ومع ذلك ، يجب أن يكون ممثلو الجنس الأقوى أكثر حذراً مع أحماض أوميجا 3 ، لأن التركيز العالي للـ DHA في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات العدواني .

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]