النشاط البدني يحسن الأداء المدرسي
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
تظهر مراجعة منهجية للدراسات السابقة أنه يمكن أن تكون هناك علاقة إيجابية بين النشاط البدني وإنجاز الأطفال في المدرسة ، حسب عدد يناير من أرشيف طب الأطفال واليافعين.
درست أميكا سينغ ، الدكتورة ، وهي زميلة في معهد EMGO الطبي في أمستردام (هولندا) وزملاؤها بيانات عن العلاقة بين النشاط البدني للأطفال وإنجازهم في المدرسة. حاول العلماء تحديد مدى رغبة الأطفال في الحصول على درجات جيدة تؤدي إلى التخلي عن الرياضة والحد من نشاطهم البدني.
حلل الباحثون نتائج الملاحظات العشرة السابقة وأربع دراسات تدخلية. أجريت اثنتا عشرة دراسة في الولايات المتحدة ، واحدة في كندا وواحدة في جنوب أفريقيا. تراوح حجم العينة من 53 إلى 12000 مشارك تتراوح أعمارهم بين 6 سنوات و 18 سنة. تراوحت مدة الدراسات بين ثمانية أسابيع وخمس سنوات.
وأظهرت نتائج الدراسات أدلة مقنعة على العلاقة الهامة بين النشاط البدني والإنجاز الأكاديمي للأطفال. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد على تحسين المهارات المعرفية عن طريق زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ ، وزيادة مستوى بافراز والاندورفين، والحد من الإجهاد، ويحسن المزاج، وزيادة توليف عوامل النمو، والتي تشارك في تكوين خلايا عصبية جديدة ودعم اللدونة متشابك.
ومع ذلك ، حتى الآن ، كان هناك "دراسات قليلة نسبيا من جودة منهجية عالية من شأنها دراسة العلاقة بين النشاط البدني والإنجاز الأكاديمي" ، وخلص المؤلفون. لم تستخدم أي من الدراسات تقديرات موضوعية للنشاط البدني.
وخلص الباحثون إلى أنه "في المستقبل ، ينبغي إجراء دراسات ذات جودة أعلى تفحص العلاقة بين الجرعة والاستجابة بين النشاط البدني والإنجاز الأكاديمي ، وتشرح آليات حدوثه ، باستخدام أدوات قياس موثوقة وموثوق بها لتقييم هذه العلاقة".
[