أظهرت دراسة أن الشاي الأخضر يبطئ زيادة الوزن بنسبة 45٪
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الشاي الأخضر يبطئ زيادة الوزن ، لذلك يمكن اعتباره أداة إضافية في مكافحة السمنة ، وفقا لدراسة أجراها علماء من جامعة بنسلفانيا (الولايات المتحدة الأمريكية).
أجرى مدير المشروع جوشوا لامبرت وفريقه دراسة في الفئران. تم تقسيم الحيوانات إلى مجموعتين. تغذية الحيوانات مع طعام عالي الدهون. في هذه الحالة ، تم إعطاء مجموعة واحدة من الأبيغاليكاتشين 3-غالات (EGCG) ، وهي مادة موجودة في معظم أنواع الشاي الأخضر.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الحيوانات التي تلقت EGCG اكتسبت وزنا بنسبة 45 ٪ أبطأ من أولئك الذين لم يحصلوا على ملحق الشاي. بالإضافة إلى ذلك ، في الفئران تلقي مكملات ، زاد محتوى الدهون في البراز بنسبة 30 ٪ تقريبا. هذا يشير إلى أن EGCG يمنع امتصاص الدهون في الأمعاء.
تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأخضر لم يقمع الشهية لدى الحيوانات: استهلكت المجموعتان نفس كمية الطعام ، وتناولتهما في أي وقت من اليوم.
يقول العلماء أن الشخص يجب أن يشرب ما لا يقل عن عشرة أكواب من الشاي الأخضر يوميا ، بحيث يتلقى الجسم كمية EGCG التي استخدمت في التجربة. ولكن ، وفقا للبروفسور لامبرت ، للسيطرة على وزنك سيكون كافياً وكوبان من الشراب.
أذكر أنه في الآونة الأخيرة ، أثبت العلماء تأثير السمنة المركزية على تطوير الربو القصبي.