الحمل: 39 أسبوعا

كيف ينمو الطفل:

يستمر الطفل في نمو طبقة الدهون ، مما يساعد على التحكم في درجة حرارة الجسم بعد الولادة. على الأرجح ، زاد طوله ووزنه قليلاً.

هام: تطوير كل طفل هو فرد بشكل صارم. تم تصميم معلوماتنا لتعطيك فكرة عن تطور الجنين.

التغييرات من الأم في المستقبل

تتضمن كل زيارة أسبوعية إلى الطبيب فحصًا بطنيًا للتحقق من نمو الطفل وموضعه. كما يمكن للطبيب إجراء فحص داخلي للتحقق من التغييرات في عنق الرحم: تليين عنق الرحم ، والتقلص والانفتاح. ولكن حتى إذا كانت هذه المعلومات مسلحة ، فلا توجد مؤشرات محددة على بداية العمل. إذا لم يبدأ نشاط العمل قبل نهاية الفترة ، سيقوم الطبيب بإجراء اختبارات جنينية (عادة ما تكون بالموجات فوق الصوتية) بعد 40 أسبوعًا لضمان استمرار الحمل. إذا لم يبدأ نشاط الولادة من تلقاء نفسه ، فسوف يسميه الطبيب في غضون أسبوع إلى أسبوعين بعد انتهاء المدة.

في الوقت نفسه ، تحتاج إلى الاستمرار في حساب تحركات الجنين وإخبار الطبيب إذا تباطأ. يجب أن يظل طفلك نشطًا حتى بداية المخاض ، وقد يشير الانخفاض الكبير في النشاط إلى وجود مشكلة. اتصل أيضًا بالطبيب إذا كنت تعتقد أن هناك تمزق في الغشاء الأمنيوسي. لا تشخصي نفسك ، إذا لم تبدأ المعارك بعد تمزق الغشاء الذي يحيط بالجنين ، فسوف يستدعي الطبيب ذلك.

الجسم يتغير بعد الولادة

حتى لو كان الحمل والولادة قد مرتان بسهولة وبسرعة ، فإن العودة إلى النموذج القديم قد يستغرق بعض الوقت. تذكر أن التغييرات السابقة حدثت في غضون 9 أشهر ، وبالتالي فإن العودة إلى الشكل الأصلي لن يحدث بسرعة سواء عاطفيا أو جسديا.

ما يمكن توقعه:

• سوف تبدأ في فقدان الوزن على الفور. بعد الولادة ، ستفقد 5-6 كجم: هذا هو وزن الطفل والمشيمة والدم والسائل الأمنيوسي. سوف يبدأ البطن بالتسطح خلال أسبوع ، حتى تنتهي الخسارة بمقدار 2 كيلوغرام من وزن الماء.
• سيكون لديك تصريف بعد الولادة - lochia. بعد الولادة ، تبدأ الخلايا التي تشكل بطانة الرحم في مغادرة الجسم ، مما يؤدي إلى إفرازات تسمى lochia ، والتي تستمر لعدة أسابيع. في البداية ، تمتزج عمليات التفريغ هذه بالدم ، ولكن يتغير لونها تدريجياً إلى اللون الأبيض أو الأصفر.
• يمكن أن تتغير عواطفك بسرعة عالية. في غضون أسبوع أو أسبوعين ، تواجه العديد من الأمهات الشابات اكتئاب ما بعد الولادة. قد تتطور إلى نكد أو عاطفة أو استنفاد لمشكلة النوم أو الشعور بقلق متزايد. يمكن أن تتغير شهيتك أيضًا ، يمكن أن تتفاقم ، أو على العكس تختفي. والخبر السار هو أن هذا الإنفجار العاطفي سيحدث في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. اتصل بطبيبك في حالة:
• لقد ظهرت لديك أعراض نزيف مهبلي غير طبيعي: نزيف غزير ، أو إطلاق جلطات دموية كبيرة ، أو نزيف أحمر مشرق يستمر لمدة تزيد عن أربعة أيام أو أكثر بعد الولادة. اتصل بغرفة الطوارئ إذا كان النزيف مصحوبًا بأعراض الصدمة ، بما في ذلك الدوخة ، والضعف ، وسرعة ضربات القلب ، والتنفس السريع أو البطيء ، والارتباك.
• لقد ظهرت لديك أعراض العدوى: حمى ، ألم في أسفل البطن وإفرازات مع رائحة كريهة (أعراض التهاب بطانة الرحم) ؛ صعوبة التبول ، التبول المؤلم ، البول الموحل أو الدموي (أعراض عدوى المسالك البولية) ؛ احمرار وحنان وانتفاخ حول الجرح (بسبب بضع الفرج أو القيصرية أو تمزق) ؛ وجع ، احمرار في الصدر ، حمى ، قشعريرة ، آلام في العضلات ، وربما صداع (أعراض التهاب الضرع أو عدوى الثدي).
• هل كان لديك أعراض اكتئاب ما بعد الولادة: عدم القدرة على النوم حتى عند النوم للطفل، وقوع أية أفكار من إيذاء الطفل، والبكاء ونوبات غير عقلانية من الهستيريا.

كيفية الاسترداد في أسرع وقت ممكن:

• احصل على راحة أكثر. استخدام نوم الطفل لباقيك.
• الحد من عدد الضيوف والوقت الذي تقضيه معهم. أطفئ الهاتف أثناء النوم.
• الالتزام بنظام غذائي متوازن.
• اشرب المزيد من السوائل. تجنب الكافيين والكحول والماء الحلو.
• قبول جميع الاقتراحات للمساعدة في الطبخ ، وتنظيف المنزل ، ورعاية الأطفال الأكبر سنا ، الخ إذا لم يقدم لك أحد معروفًا ، فاطلبه بنفسك.
• التحدث إلى الأصدقاء والأقارب وغيرهم من الأمهات ، فإن نصائحهم ستساعدك على تحمل مسؤوليات جديدة.

نشاط هذا الأسبوع: إذا كنت تخطط لإرضاع طفل ولم تشتر حتى الآن حمالة صدر خاصة ، فقد حان الوقت لذلك. ربما زاد حجم صدرك أكثر مما كان عليه قبل الحمل ، وعلى الأرجح سيزداد أكثر أثناء الرضاعة ، لذا من الضروري وجود حمالة صدر جديدة مع دعم جيد لك. أثناء التسوق الأقرب ، لا تنس أن تشتري شريط حمالة صدر لامتصاص الإفرازات ، بالإضافة إلى كريم ملطف للحلمتين.

[1], [2], [3], [4], [5]