التدليك الذاتي يقلل من آلام الركبة في حالة الاشتباه في الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي
آخر مراجعة: 14.06.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يُعد العلاج بالضغط الإبري ذاتيًا (SAA) طريقة فعالة ومنخفضة التكلفة لتخفيف آلام الركبة لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن المصابين بالتهاب المفاصل (OA) المحتمل الركبة بحسب الدراسة المنشورة في JAMA Network Open.
قام وينج فاي يونج، دكتوراه، من جامعة هونغ كونغ للفنون التطبيقية، وزملاؤه بتقييم فعالية دورة قصيرة من SAA في تقليل الألم في الركبة المفصلية في المنتصف. - كبار السن وكبار السن (الذين تتراوح أعمارهم بين 50 سنة فما فوق). شمل التحليل 314 مشاركًا تم اختيارهم بشكل عشوائي لتلقي العلاج بالضغط مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أو جلسة تعليمية ضابطة حول صحة الركبة.
وجد الباحثون أنه في الأسبوع 12، شهدت مجموعة التدخل انخفاضًا أكبر بكثير في درجات مقياس تقييم الألم العددي (متوسط الفرق، −0.54 نقطة) وتحسن في درجة فائدة النموذج القصير للأبعاد الستة (متوسط الفرق، 0.54 نقطة).. 03 نقاط) مقارنة بالمجموعة الضابطة. ومع ذلك، لم تلاحظ أي فروق ذات دلالة إحصائية في مؤشر ويستر وماكماستر لالتهاب المفاصل العظمي، أو Timed Up and Go، أو اختبارات سرعة المشي السريعة. كانت احتمالية أن يكون التدخل فعالاً من حيث التكلفة عند عتبة الاستعداد للدفع البالغة 1 من إجمالي الناتج المحلي للفرد هي >90 بالمائة.
"من الجدير بالذكر أن المشاركين أظهروا قبولًا وامتثالًا عاليين لبرنامج تدريب SAA"، كما كتب المؤلفون. "أظهر تحليل فعالية التكلفة الذي أجريناه أن برنامج SAA كان بمثابة تدخل فعال من حيث التكلفة."