مكملات المغنيسيوم وفيتامين د ضد مرض السكري: إجابة العلماء
آخر مراجعة: 07.06.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
في بعض الحالات، قد تقلل مكملات المغنيسيوم وفيتامين د من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني . تم نشر هذه المعلومات في المجلة العالمية لمرض السكري. ويقول المتخصصون إن المغنيسيوم وفيتامين د ضروريان للتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم.
مع استمرار ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري بشكل مطرد، لا يتوقف العلماء عن العمل على علاجات جديدة لمكافحة هذا المرض بشكل أفضل.
تزيد مقاومة الأنسولين من احتمالية الإصابة بمرض السكري، وتؤثر درجتها على القدرة على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم. يشير عدد من الدراسات إلى وجود علاقة بين مستويات فيتامين د وإنتاج الأنسولين ومقاومته: يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في تنظيم خلايا بيتا البنكرياسية.
ويشارك المغنيسيوم في عدة مئات من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم. بعض هذه التفاعلات لها علاقة باستقلاب الأنسولين والجلوكوز والمغنيسيوم. لهذا السبب، فإن الانخفاض الحاد في مؤشر المغنيسيوم في الدم يمكن أن يثير تطور مرض السكري من النوع 2. تجدر الإشارة إلى أنه في المرضى الذين يعانون من انخفاض محتوى المغنيسيوم (نقص مغنيزيوم الدم) يتطور مرض السكري بشكل مكثف بشكل خاص، وتزداد احتمالية حدوث مضاعفات بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، يشير العلماء إلى أن المرضى الذين يعانون من مرض السكري عرضة لنقص مغنيزيوم الدم، لذلك من المهم التحقق بانتظام من مؤشر هذا العنصر النزولي في الدم.
يُظهر المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ونقص مغنيزيوم الدم مقاومة أكبر للأنسولين وانخفاض نشاط خلايا بيتا، وهي الهياكل التي تنتج الأنسولين. يمكن لمكملات المغنيسيوم الإضافية تحسين عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وتقليل الإجهاد التأكسدي، ومنع الالتهابات الجهازية، وتصحيح حساسية المغنيسيوم والأنسولين.
يتم فحص محتوى المغنيسيوم في مجرى الدم عن طريق فحص الدم. إحدى المشاكل هي أنه من أجل الحفاظ على التوازن، يحافظ الجسم بشكل مستقل على مستوى المعدن في الدم عن طريق إطلاقه من الأنسجة (على وجه الخصوص، من أنسجة العظام). لذلك، في كثير من الحالات، لا يظهر التحليل مبدئيًا نقصًا في العنصر النزر، حتى لو كان موجودًا.
تتأثر مستويات المغنيسيوم أيضًا ببعض الأدوية. على سبيل المثال، تناول المضادات الحيوية أو المسهلات ومدرات البول والديجوكسين يمكن أن يؤدي إلى نقص مغنيزيوم الدم. مضادات الحموضة، وحمض أسيتيل الساليسيليك، وأدوية الغدة الدرقية يمكن أن تسبب فرط مغنيزيوم الدم.
تشمل المصادر النباتية للمغنيسيوم الخضر الورقية وبذور اليقطين ومنتجات الألبان المخمرة والأفوكادو والموز والشوكولاتة الداكنة وبعض المكسرات والتين.
يوجد فيتامين د في كبد سمك القد، وصفار البيض، والأسماك البحرية (الماكريل، والهلبوت، وسمك السلمون، وما إلى ذلك).
يساعد تناول فيتامين د والمغنيسيوم معًا على تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
يمكن العثور على المعلومات على صفحة المكتبة الوطنية للطب على