مستحضرات الفيتامينات المعدنية غير مجدية؟
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
العلماء الذين يمثلون جامعة تورنتو ومستشفى سانت ميشيل ، يؤكدون أن الاستخدام المنهجي للأدوية النشطة بيولوجيا بالمبيدات في الواقع العملي ليس لها التأثير المفيد المتوقع.
ونظرًا لعدم وجود بعض المواد التي نحتاج إلى الحصول عليها من الغذاء ، يحاول العديد من الأشخاص تعويض استخدام العقاقير النشطة بيولوجيًا. جميع المكملات الغذائية المعروفة عادة لا يتم اختبارها سريريًا: العديد منها يشير إلى العبارة: "لا تنطبق على الأدوية". لم يتم تتبع دوران هذه الأدوية الزائفة إلى حد كبير.
حلل الخبراء نتائج الدراسات السابقة ووجدوا أن الغالبية العظمى من مكملات الفيتامينات الشائعة لا تحقق أي فائدة حقيقية على صحة الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد دليل على أن تناول الفيتامينات بأي طريقة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
استثناءات ، باستثناء أن مثل هذه الأدوية مثل حمض الفوليك والمستحضرات المعقدة من الفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة (ب): هذه الإضافات أثبتت أنها مفيدة لتطبيع عمل الجهاز العصبي.
"لقد كان من المدهش بالنسبة لنا أن نكتشف القليل من الخصائص الإيجابية للعقاقير الشعبية في الناس" ، قال أحد قادة الدراسة ، البروفيسور ديفيد جينكينز. "لقد سمح لنا عملنا بإظهار أن الاستعدادات متعددة الفيتامينات لن تسبب أي ضرر لأحد. ومع ذلك ، لن تكون هناك فائدة منهم ".
بالإضافة إلى ذلك ، اكتشف الباحثون خلال الدراسة أن مستويات عالية من فيتامين ب 3 ومضادات الأكسدة في الدم يمكن أن تصبح عامل خطر للوفاة المبكرة. يفسر العلماء ذلك من خلال حقيقة أن الجرعات الكبيرة من B3 تؤثر سلبًا على محتوى السكر في الدم ، ويمكن أن يؤدي فائض مضادات الأكسدة إلى "كسر" الحماية الطبيعية المضادة للورم في الجسم.
كما يعتقد الباحثون ، فإن زيادة كمية الفيتامينات والمواد المعدنية يؤدي فقط إلى استهلاك غير مقيد لجميع أنواع الفيتامينات والمعادن.
ووجد العلماء أيضا أنه حتى حامض الاسكوربيك المعلن عنه عالميا ليس له فائدة عملية لمنع نزلات البرد. وهناك عامل وقائي أكثر فعالية بكثير من الإضافات ، التي تشمل الزنك: مثل هذه الأدوية تقصر فترة أعراض البرد الساطع.
"ونتيجة لحقيقة أننا لم نر أي أثر إيجابي ملحوظ في فيتامين الاستعدادات، ونحن نعتقد: أكثر من المعقول بكثير التحول إلى نظام غذائي صحي لجميع مادة الجسم الضرورية يأتي مباشرة من الغذاء،" - قال الدكتور جينكينز.
"نحن لا نعرف أي تجارب يمكن أن تثبت أن مستحضرات الفيتامينات المعدنية تستفيد أكثر من نظام غذائي صحي كامل غني بالخضروات والفواكه والمكسرات" ، يضيف الخبير.
تنشر استنتاجات العلماء في مجلة American of Cardiology.