الشاي الاحمر في الحمل

يرتبط الحمل مع العديد من القيود المرتبطة بالأغذية. عندما لا ينصح بالحمل لتناول الأطعمة النيئة والمجهزة بشكل سيئ ، والكافيين ، والمشروبات مع الكحول والأطعمة الأخرى. فيما يتعلق بهذا ، من المهم أن تعرف النساء الحوامل الأطعمة التي تحتوي على مواد خطرة على الجنين.

ومن الجلي أن الإجابة ، ما إذا كان من الممكن شرب الشاي الأحمر في الحمل ، فمن الممكن فقط مع الأخذ بعين الاعتبار جميع مكونات هذا المنتج.

[1], [2]

فوائد

في تكوين الشاي الأحمر هناك مواد يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على نمو الجنين ورفاهية الأم الحامل. ترتبط فوائد الشاي الأحمر أثناء الحمل ارتباطًا مباشرًا بمواد مثل:

1. ميثيونين (وهو حمض أميني أساسي ، وهو مكون مهم لإزالة السموم من الجسم ، ويحفز جهاز المناعة ، وله تأثير مفيد على عمليات الهضم ، ويساعد على التخلص من الشعور بعدم الراحة بعد تناول الأطعمة الدهنية جدا).
2. Catechins (نوع من مضادات الأكسدة ، مواد من مجموعة الفلافونويد ، والتي لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان وتحد من تطور الأمراض المختلفة).
3. الزنك (يلعب دورا في تشكيل تركيب الهيكل العظمي للأجنة واستقرار الأنسولين، انقسام الخلايا، له تأثير مضاد سامة، نقص الزنك في النساء الحوامل التشوهات الجنينية مشحونة، بما في ذلك الدماغ، انحناء العمود الفقري وغيرها، وأيضا يزيد من خطر فواصل في الولادة تطوير العدوى والبطء في الكشف عن قناة الولادة).
4. الفلور (مهم لتشكيل الهيكل العظمي للجنين ويوفر قوة العظام).
5. بروتينات (مواد بروتينية هي مواد بناء للأنسجة وأجنة الجنين).

موانع

موانع الاستعمال الرئيسية تتعلق بالكافيين ، وهو جزء من هذا المنتج. الكافيين أثناء الحمل:

1. يؤثر سلبيا على زيادة وزن الجنين.
2. يزيد من ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب الحوامل.
3. يحفز عمل الجهاز العصبي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الأرق والتهيج.
4. عند التفاعل مع الثيوفيلين ، والذي هو أيضا مادة أساسية من الشاي الأحمر ، يمكن أن يكون له تأثير قوي مدر للبول.
5. يزيد من عمر الحمل.
6. روابط الارتباط بين استهلاك الكافيين وموت الجنين الأخرى معروفة.

في هذا الصدد ، لا ينصح الشاي الأحمر للنساء الحوامل. ومع ذلك ، يسمح استخدام المعتدل من الشراب في جرعات صغيرة مع تركيز مخفضة. توصي منظمة الصحة العالمية النساء اللواتي قبل الحمل باستخدام أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، تقليل عدد بسبب المخاطر المحتملة. من المستحسن أيضا إضافة الحليب إلى الشاي الأحمر ، مما يقلل من تأثير المكون منشط من الكافيين.

[3]