كيفية جعل عملية التفكير أكثر إنتاجية

العلماء علماء النفس ، وتحليل جودة وسرعة تفكير مختلف الناس ، وجاء إلى استنتاجات مثيرة للاهتمام. على سبيل المثال ، إذا كنت تعرف كل التفاصيل الدقيقة لعملية التفكير ، يمكنك التحكم فيها ، وبالتالي إدارة حياتك. قدم الأخصائيون عددًا من التوصيات بناءً على ملاحظاتهم. نقترح أيضًا أن تتعرف على التوصيات المقترحة.

• قبل اتخاذ أي قرار ، قم بتقييم الحالة العاطفية التي أنت فيها حاليًا.

والحقيقة هي أنه ، بالإضافة إلى النشاط العقلي ، يقوم الدماغ البشري في نفس الوقت بإجراء العديد من العمليات. لذلك ، فإن الحل الصحيح والمعقول هو أن يأخذ الشخص في حالة عاطفية هادئة.

• لا تتخذ قرارات مهمة إذا كانت الظروف تؤثر عليك.

في وقت تحتاج فيه إلى حل شيء ما بسرعة وبشكل صحيح ، لا تهدر الوقت في تحليل أفعالك - إما أن تثق في الفكرة الأولى التي تخطر ببالك ، أو لا تبدأ أي حلول على الإطلاق.

• عند الاستماع إلى خصمك ، حاول أن تتخيل بديلاً.

ماذا يعني هذا؟ إذا بدا لك أن محاورك يكذب ، تخيل أنه يتحدث فقط عن الحقيقة. مثل هذه الطريقة البسيطة تساعد في كثير من الأحيان على ملاحظة العلامات غير المباشرة للألفاظ الزائفة والصادقة.

• شك!

ينصح الخبراء لاستجواب جميع الادعاءات. لكن هذا لا يعني أن عليك الدخول في شجار مع العداد الأول. مجرد عرض أي "عقيدة" لتحليل عقلي - وهذا سوف ينشط عمليات التفكير ويساعدك على فهم شخصيا بشكل أفضل لآراء الآخرين.

• لفترة طويلة الوقوف تحت الدش ، أو الاستلقاء على الماء.

بناء على نتائج التجارب ، كان المتخصصون مقتنعين بأن الحلول المثلى لهذه المشاكل أو غيرها قد تم قبولها من قبل الأشخاص في مثل هذه الظروف. والحقيقة هي أن الماء يهدئ وينشط النصف الأيمن من الدماغ ، ويزيل أيضًا جميع عواقب الإجهاد.

• دوريا ، العمل على الأخطاء.

ثبت أن معظم الناس الناجحين يركزون بانتظام على تحليل أخطائهم. هذه عملية حيوية ، اكتساب خلايا الدماغ خلالها مهارة الاستبطان.

• اسمح لنفسك بالحلم.

في بعض الأحيان (أو أفضل - كلما كان ذلك ممكنا) لا تفكر في فعالية تفكيرك ، ولكن فقط تهدئة وتحلم. يقول العلماء إن عملية حالمة تخلق أقصى قدر من النشاط في هياكل الدماغ ، مما يسمح لنا بتكوين اتصالات تفكير جديدة. ثبت أن الشخص الذي يستطيع أن يحلم ، في الواقع ، هو أكثر قدرة وإنتاجية.

• كن حاسما.

في كثير من الأحيان لا تتأثر قدرة الشخص على اتخاذ القرارات الصحيحة بقدر كبير من عقله وخبرته ، وذلك عن طريق التصميم. من المهم التنقّل في الوضع في الوقت المناسب واختيار الطريق الصحيح للخروج من الوضع - والأهم من ذلك ، لا تخف من القرارات الخاطئة.

• حاول ألا تفكر في أشياء كثيرة في نفس الوقت.

لا تختبر دماغك من أجل "القوة"! لا يجب أن تفكر أنك غير قادر على القيام بكل شيء في وقت واحد ، ولكن بالنسبة للنتيجة النهائية ، سيكون من الأفضل عدم خلط الأفكار. حل المشاكل واحدا تلو الآخر - سوف تصبح هذه الطريقة أكثر إنتاجية.