نمط حياة النساء الحوامل في الأسبوع 6

يبدأ جزء من النساء في الأسابيع الأولى من الحمل في الشعور بعدم الراحة المرتبطة بمظهر التسمم. ومع ذلك ، فإن بعض النساء الحوامل متسامحات تماما مع التغيرات الداخلية في الجسم.

[1], [2], [3],

الجنس في 6 أسابيع من الحمل

تتساءل معظم النساء إذا كان الجنس ممكنًا في هذه الحالة ، خاصة عندما يبدأ الأسبوع السادس من الحمل وتعرف المرأة بالفعل ما هي عليه بالضبط.

المتخصصون ، إذا كانت الأم المستقبلية تشعر بالرضا ، فلا يوجد خطر بإنهاء الحمل ، أو إفراز الدم ، أو ألم في أسفل البطن ، لا ترى ضررًا في ممارسة الجنس في الأسابيع الأولى من الحمل. الحد من الجنس هو عندما كانت المرأة تعاني في السابق من مشاكل في حمل طفل (حالات الإجهاض التلقائي).

التغذية في الأسبوع السادس من الحمل

الأسبوع السادس من الحمل يمكن أن يكون بداية لزيادة الوزن. في النساء اللاتي لا يعانين من سمية شديدة ، عادة ما تتم ملاحظة زيادة في الوزن من 1 إلى 3 كيلوغرامات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

إن خطأ العديد من النساء الحوامل هو الرأي القائل إنه من المهم للغاية تناول الطعام لمدة سنتين. لا يحتاج جسم المرأة إلى أي سعرات حرارية إضافية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بعد 12 أسبوعا من الحمل ، هناك حاجة إلى 300 سعرة حرارية ، وهو في الواقع ليس كبيرا على الإطلاق. يجب أن يشمل تناول المرأة الحامل أغذية صحية وصحية فقط: الخضروات ، الفواكه ، المكسرات ، منتجات الألبان ، إلخ. يساعد الطعام الصحي جسمك على الحصول على جميع الفيتامينات والعناصر النادرة الضرورية في هذه الفترة الحرجة. يساعد المحتوى عالي الألياف في الأطعمة على حل مشكلة الإمساك ، والتي تعاني منها النساء الحوامل كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي السيلولوز الشعور بالشبع لفترة أطول ، مما يساهم في الأداء السليم للجهاز الهضمي.

الفيتامينات في الأسبوع السادس من الحمل

الفيتامينات مهمة جدا للنساء الحوامل. بادئ ذي بدء ، يشكل الأسبوع السادس من الحمل الأعضاء والأنظمة الحيوية ، وبالتالي فإن نقص العناصر الغذائية في الكائن الحي الأم يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الطفل. ومن المهم أيضا أن تحصل المرأة نفسها على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن خلال هذه الفترة ، لأن ذلك سيساعد على التقليل من الأعراض غير السارة للتسمم ، ويمنع مشاكل الأسنان ، والشعر ، والجلد ، وما إلى ذلك. الآن العديد من الشركات المصنعة تنتج الفيتامينات للنساء الحوامل. بشكل عام ، كل الفيتامينات أكثر أو أقل نفس التركيب. يجب أن يتم اختيار الفيتامينات مع الأخذ بعين الاعتبار التحليل ، حالة المرأة.

التغذية المناسبة (الخضر ، والكثير من الخضار ، والفاكهة في الغالب في شكل خام ، والأطعمة التي تحتوي على الألياف ، وما إلى ذلك) تخفف من حاجة المرأة إلى تناول الفيتامينات الكيميائية اليومية.

رحلة في الأسبوع السادس من الحمل

في الوقت الحالي ، لا توجد معلومات دقيقة عن أن الحمل المبكر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم أو الجنين في المستقبل ، بشرط أن يكون الحمل طبيعيًا. بالنسبة للعديد من النساء ، هناك إثارة حول هذا الأمر (خاصة إذا كان من غير الممكن إلغاء الرحلة). انخفاض الضغط الجوي والرطوبة - كل هذا يسبب عددا من الأسئلة والخوف من امرأة.

إذا كان الأسبوع 6 من الحمل يمر من دون مضاعفات، فإن الضرر من رحلة واحدة للطفل في المستقبل لن، وتأكيد أن الرحلة يمكن أن تسهم في يتلاشى الحمل أو يسبب الإجهاض - لا.

إن عدم انتظام الرحلات الجوية خلال الأسابيع الأولى من الحمل لا يعرض حياة الجنين في الرحم لخطر كبير. أكثر الأوقات أمانًا للرحلات هو الحمل حتى 37 أسبوعًا (ما يصل إلى 34 أسبوعًا إذا كان الحمل متعدد أو يحدث مع مضاعفات). من الأسبوع السابع والثلاثين ، يزداد احتمال بداية العمل بشكل كبير ، في هذه الحالة يمكن أن تساهم الرحلة في بدء المخاض في المرأة. كثير من شركات الطيران لا تأخذ النساء الحوامل على هذا المدى الطويل.

إذا كنت ستطير ، عليك أن تعرف أنه في معظم الحالات قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبية عاجلة في الربع الأول والثالث من الحمل.

[4], [5], [6]

التدخين في 6 أسابيع من الحمل

التدخين خطر بشكل خاص في المراحل المبكرة من الحمل. في الأسابيع الأولى ، حتى تفترض امرأة أنها في وضعية ، لا يؤثر نمط حياتها بشكل كبير على الجنين النامي. لكن الأسبوع السادس من الحمل هي الفترة التي يكون فيها الجنين متصلاً بالفعل بالأم ويتلقى المغذيات من جسدها. في هذا الوقت ، يبدأ تشكيل جميع الأجهزة والأنظمة الحيوية للمستقبل الصغير. بعد نفخة واحدة ، تستقبل الثمرة كمية كبيرة من النيكوتين والبنزيبيرين وأول أكسيد الكربون التي تؤثر سلبًا على نموها. على سبيل المثال ، من النيكوتين ، لا يتلقى الطفل في الرحم الأكسجين ، ونتيجة لذلك ، فإنه يخنق حرفياً. وفي هذا الصدد ، فإن الغالبية العظمى من الأطفال الذين يدخنون أمهاتهم يولدون بوزن منخفض ، وكانوا أكثر إيلاما وأقل تطورا من أقرانهم.

في الأشهر الأولى من الحمل ، يمكن أن يسبب تدخين الأم إجهاضًا. لا تمنع المشيمة اختراق جميع المواد السامة التي تدخل دم الأم أثناء التدخين. في هذه الحالة ، يؤثر التأثير السلبي لدخان التبغ أيضًا على المشيمة - فهو يقلل من القدرة على نقل المواد المختلفة إلى الجنين.

يمكن أن يكون التدخين في الأسابيع الأولى من الحمل أحد أسباب ولادة طفل مصاب بمثل هذه الأمراض مثل فم الذئب ، شفة الأرنب. يعزو الخبراء هذه الحقيقة إلى حقيقة أنه في 6-8 أسابيع ، يحدث تشكيل الحنك.

تعتقد العديد من النساء أن الطفل ضار للغاية بالإقلاع عن التدخين ، لأنه يعتاد على المواد التي تدخل دم الأم عند التدخين ويبدأ في حاجتها. هذه مغالطة كاملة ، لا يمكن للطفل أن يعتاد على حقيقة أنه يقتل وتشوه ، لذلك هذا الرأي من الأم التدخين هو أكثر من الرضا عن الحقيقة.

الكحول في الأسبوع السادس من الحمل

في بداية الحمل ، يؤثر الكحول سلبًا على نمو الجنين في الرحم. أكثر من مرة قيل إن الأسبوع السادس من الحمل هو واحد من أكثر المسئولين في تطوير الأنظمة والأجهزة الحيوية ، وفي هذا الوقت يجب أن تكون المرأة مسؤولة بقدر الإمكان عن صحة طفلها المولود. في الأسبوع 6 ، يمكن لأي عامل خارجي سلبي أدنى أن يؤثر على التطور الطبيعي للجنين ، والكحول هو الأكثر سمية وخطورة في فترة الحمل. استخدام الكحول في الأسابيع الأولى من الحمل هو أحد أسباب التشوهات المختلفة ، والشذوذات ، والأمراض في الطفل. شرب الكحول في جرعات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.

[7], [8], [9], [10]