يؤدي المجهود الرياضي إلى استجابة التهابية مفيدة

يعمل الجهاز المناعي على تحسين تكييف مجموعات العضلات التي تتعرض بانتظام لممارسة الرياضة القوية.

الاستجابة الالتهابية هي عملية غامضة ومثيرة للاهتمام. إنها استجابة الجهاز المناعي الأول للعدوى وتلف الأنسجة ، والتي يمكن أن تكون حادة أو مزمنة ، دون أن يلاحظها أحد ، أو معقدة من خلال مجموعة متنوعة من الأمراض ، من مرض السكري إلى الأورام. يقول الباحثون في جامعة هارفارد ومعهد دانا فاربر للسرطان أن العملية الالتهابية يمكن أن تكون مفيدة أيضًا - على سبيل المثال ، إذا كانت مرتبطة بممارسة الرياضية الرياضية المنتظمة.

كان مصطلح "التهاب العضلات الرياضية" موجودًا في الطب لسنوات عديدة. ويشير إلى رد فعل ناتج عن تلف بسيط لألياف العضلات عن طريق النشاط البدني. تنشط هذه الأدوات الدقيقة استجابة الالتهاب الجهاز المناعي ، والتي تتكون من تطهير الأنسجة وتحفيز إصلاحها. تشارك الخلايا الدماغية التنظيمية في الالتهاب ، وتقييد الاستجابة المناعية ، مما يقلل بشكل كبير من خطر هذه العملية للجسم كله.

أنشأ العلماء تجربة على القوارض. قادت مجموعة من القوارض نمط حياة سلبي ، وتعرضت مجموعة أخرى لممارسة الرياضة بانتظام على جهاز المشي ، والمجموعة الثالثة تمارس على عجلة القيادة ، ولكن ليس بانتظام. وقد وجد أنه في الفئران "الرياضي" ، بغض النظر عن انتظام التمرين ، ظهرت العديد من الجزيئات المؤيدة للالتهابات والخلايا اللمفاوية التائية التنظيمية في عضلات الأطراف. ومع ذلك ، في القوارض التي تمارس بانتظام ، t-lymphocytes لم تمنع الاستجابة الالتهابية فحسب ، بل أثرت أيضًا على عمليات التمثيل الغذائي في العضلات ، مما أدى في النهاية إلى زيادة في تكيفها. وبالتالي ، قلل النشاط البدني المتكرر من احتمال وجود عمليات التهابية جديدة حيث أن التدريب المنهجي عزز هياكل العضلات.

عند محاولة القضاء على الخلايا التنظيمية T-lymphocytes ، لم يتم تفاقم الاستجابة الالتهابية فقط: لم يزيد الفائدة في العضلات التي لا تحتوي على خلايا تائية T ، تم زيادة γ-Interferon ، أحد وسطاء الالتهاب العام ، بشكل كبير. في هذه الحالة ، كان للفيروسات تأثير سلبي على ألياف العضلات ، عطل أداء عضيات الطاقة الميتوكوندريا. فقدت ألياف العضلات في ظل ظروف زيادة عجز الطاقة القدرة على التكيف مع التحميل الزائد.

استنادًا إلى كل ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أن التدريب الرياضي يقوي الجسم ، مما يؤدي إلى تفاعلات مضادة للالتهابات التي تعمل على تحسين تكيف العضلات مع الأحمال العالية. مع العلم بذلك ، من الممكن تتبع كيف يمكن أن يساعد النشاط البدني في منع تطور مرض السكري ، تصلب الشرايين ، إلخ.

يمكن الوصول إلى المقالة الكاملة على sciense.org