يمكن أن يؤدي المساء مع الهاتف الذكي إلى نوبة من الجوع

استنتج المتخصصون في إحدى الجامعات في شيكاغو ، بعد البحث ، أن التوهج الأزرق لشاشات الأدوات الحديثة يثير الشعور بالجوع. على وجه الخصوص ، تحدث العلماء عن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والاختراعات الأخرى التي تستخدم في الليل.

وكما أظهرت دراسات الأخصائيين ، بعد حوالي 15 دقيقة من استخدام الأجهزة الحديثة ، كان لدى الشخص شعور بالجوع لم يمر خلال الساعتين التاليتين. في الوقت نفسه ، لاحظ العلماء أن الشعور بالجوع نشأ بغض النظر عن الوجبة الأخيرة. وكما أشار الخبراء ، فإن ثلاث ساعات فقط تقضيها في المساء مع الهاتف الذكي يمكن أن تعطل عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز في الجسم وتسبب الشعور بالجوع.

الشخص الحديث في الآونة الأخيرة أكثر قبل أن يستخدم الحلم اللوحي أو الهاتف الذكي.

في العمل السابق ، أظهر خبراء من جامعة هارفوردفورد أن الانبهار بالأدوات الحديثة لهذا العام زاد عدد البالغين في بريطانيا الذين يعانون من قلة النوم. بسبب مشاكل النوم ، يقرر الشخص تناول وجبة خفيفة ، مما يؤدي بدوره إلى مشاكل في الوزن الزائد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن شاشات الهواتف المحمولة تحمل عبئا إضافيا على العيون. بالإضافة إلى سطوع الإضاءة الخلفية ، تلعب الصورة ثنائية الأبعاد دورًا مهمًا في هذا. العين البشرية قادرة على تمييز الأشياء ثلاثية الأبعاد ، لذا عند العمل مع الهواتف الذكية ، يجب أن تتكيف العين. ونتيجة لذلك ، فإن العمل مع الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى العديد من العواقب السلبية مع الصحة.

على سبيل المثال ، بدأ شاب صيني حديثًا في مشاكل خطيرة في الرؤية بعد وقت طويل باستخدام الهاتف الذكي. الشاب تقريبا دون انقطاع يتوافق مع فتاته لمدة أسبوع تقريبا ، بسبب ما كان الشاب لديه شبكية منفصلة. يمكن للأطباء إجراء عملية طارئة واستعادة الرؤية. إذا لم يكن الأطباء في الموعد المحدد ، يمكن أن يبقى الشاب أعمى. شبكية العين هي عنصر حساس ، والذي عن طريق العصب البصري يرسل إشارات إلى الدماغ. يتميز انفصال الشبكية بمضات أو بقع حادة تنبثق أمام العينين. وكقاعدة عامة ، تتطور انفصال الشبكية في سن الشيخوخة ، ولكن في الآونة الأخيرة ، يعاني المزيد والمزيد من الشباب بسبب الاستخدام النشط للأجهزة الإلكترونية الحديثة من هذا المرض.

أيضا ، يحذر الخبراء من أن الاستخدام المتكرر للأدوات يمكن أن يستثير تقشير ، ولكن أيضا قصر النظر. كما لاحظ الدكتور ديفيد ألامبي (مؤسس إحدى العيادات في الولايات المتحدة لحل مشكلات الرؤية) منذ عام 1997 ، عندما دخلت أول الأجهزة المحمولة السوق ، ارتفع معدل انتشار قصر النظر بنسبة 35٪. في الوقت نفسه ، يحذر الخبراء من أنه في السنوات العشر القادمة قد يزيد المؤشر إلى 50٪.

قصر النظر هو حالة لا يميز فيها الشخص عمليا الأشياء التي تقع على مسافة كبيرة. كان اسم المرض يرجع إلى حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر ، كقاعدة عامة ، للنظر في الموضوع تجعله قريبًا من العينين.

[1]