تطبيق المحمول الجديد الذي سيساعد على وقف الاعتماد على النيكوتين

أظهرت تجربة حديثة للعلماء أن التغلب على الرغبة الشديدة في التدخين سوف يساعد الرسائل النصية الخاصة التي تأتي مباشرة إلى الهاتف المحمول. ساعدت الرسائل التفاعلية والحافزة على التخلي عن هذه العادة السيئة لأكثر من 11٪ من المدخنين الذين شاركوا في البرنامج التجريبي.

كان المشاركون في البرنامج قادرين على الصمود لمدة ستة أشهر بدون سجائر. لاحظ موظفو إحدى الجامعات في الولايات المتحدة (جورج واشنطن) أن النتائج في المجموعة الضابطة كانت أصغر بكثير - حيث خسرها 5٪ من الذين تخلوا عن الإدمان.

وفقا للعلماء ، فإن فعالية الطريقة الجديدة هي أن الرسائل تذكر بانتظام شخص أنه من الضروري التركيز على الانسحاب من إدمان النيكوتين.

في السوق الحديثة هناك تطبيقات المحمول الخاصة التي هي نوع من "تذكير" للمقلدون. على سبيل المثال ، هناك تطبيق Time To Quit Smoke ، الذي يقوم على أساس البيانات الإحصائية والتفضيلات الفردية باستخدام البرنامج (عدد السجائر المدخنة في اليوم الواحد وتواتر التدخين) يحسب جدولاً سيساعد على التخلي التدريجي عن الإدمان.

في الدراسة الأخيرة ، شارك 503 شخصًا ، أرادوا الإقلاع عن التدخين. يمكن أن تعزى المزايا الرئيسية للتطور الجديد إلى حقيقة أن الشخص يستطيع ، إذا لزم الأمر ، أن يطلب مساعدة إضافية أو يحدد بشكل مستقل تاريخًا ضروريًا للتخلص تمامًا من إدمان النيكوتين.

على سبيل المثال ، إذا شعر الشخص أن هناك رغبة لا تقاوم في التدخين ، يمكنه إرسال رسالة يكون الرد عليها مشورة أو لعبة مشتتة.

في الآونة الأخيرة ، يقوم العلماء بتطوير المزيد من الطرق الجديدة التي تساعد المدخنين على التخلي عن عادة سيئة. ومؤخراً ، ابتكر مصمم من تايوان ، زين ون وين ، مفهوماً للسجائر يساعد على مر الزمن على التغلب تماماً على الاعتماد على السجائر.

وصفت مشروعها "التبغ" ، والذي يتضمن عبوات تتوافق فيها السجائر مع عادات المدخنين.

تتضمن مجموعة التصميم الأولى عدة أنواع من السجائر تحت الترقيم الفردي ، بحيث يعرف الشخص عدد السجائر المدخنة. سر هذه السجائر هو أنه في كل سيجارة تالية تقل كمية التبغ ، بسبب إطالة المرشح ، على التوالي ، وهذا يقلل من تدفق المواد الضارة إلى الجسم. كما يعتقد المصمم ، يتعين على المدخنين إظهار أنهم بحاجة إلى مراقبة صحتهم عن كثب.

تم تصميم تصميم السجائر الثاني "مشاركة التبغ" للمساعدة في التوقف عن التدخين لأكثر من شخص واحد ، مثل صديق مالك هذه السجائر المميزة. والحقيقة هي أن السجائر تحتوي على فلاتر في كلا الطرفين. مجموعة خاصة ، نصفها يمكن أن تعطى لصديق ، ستساعد على تقليل تدفق النيكوتين إلى الجسم ، لأن السجائر المقطوعة ترضي تماما الرغبة في التدخين.

تتضمن مجموعة التصميم الثالثة ، التي تحمل عنوان "يوم التبغ" علب السجائر التي تطبع عليها أيام الشهر. في هذه الحالة ، السر هو نفسه كما في مجموعة التصميم الأولى ، حيث يوجد ترقيم للسجائر.

[1], [2], [3], [4], [5]