تشير الدراسة إلى أن تكرار التبرز مرتبط بالصحة على المدى الطويل

أظهرت دراسة بحثية جديدة أجراها معهد علم الأحياء النظمية (ISB) أن تكرار حركة الأمعاء مرتبط بالصحة على المدى الطويل.

قام فريق من الباحثين من معهد الدراسات المتقدمة بفحص البيانات السريرية والسلوكية وبيانات متعددة الأوميكس لأكثر من 1400 بالغ سليم. ووجدوا أن تكرار حركة الأمعاء يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وظائف الجسم والصحة. نُشرت النتائج في مجلة Cell Reports Medicine.

حلل الباحثون بيانات المشاركين في برنامجٍ تُديره شركة أريفال لصحة المستهلك. شملت الدراسة بالغين أصحاء فقط، باستثناء من يعانون من حالاتٍ طبيةٍ مُعينة أو يتناولون أدويةً مُعينة.

قُسِّم المشاركون إلى أربع مجموعات بناءً على معدل التبرز: الإمساك (مرة إلى مرتين أسبوعيًا)، ومعدل التبرز المنخفض (من ثلاث إلى ست مرات أسبوعيًا)، ومعدل التبرز المرتفع (من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا)، والإسهال. ثم بحث الفريق عن ارتباطات بين معدل التبرز وعوامل أخرى، بما في ذلك التركيبة السكانية، والجينات، وميكروبيوم الأمعاء، ومستقلبات الدم، وكيمياء البلازما.

نتائج البحث

١. الارتباط بالمتغيرات الديموغرافية: وجدت الدراسة أن العمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ارتبطت ارتباطًا وثيقًا بتواتر حركة الأمعاء. يميل الشباب والنساء والأشخاص ذوو مؤشر كتلة الجسم المنخفض إلى قلة حركة الأمعاء.

٢. التأثير على ميكروبيوم الأمعاء: أظهرت أبحاث سابقة أن تكرار حركة الأمعاء يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وظيفة النظام البيئي المعوي. إذا بقي البراز في الأمعاء لفترة طويلة، تستهلك الميكروبات جميع الألياف الغذائية المتاحة، مما يؤدي إلى تخميرها وتحويلها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة مفيدة. ثم يتحول النظام البيئي إلى تخمير البروتينات، مما يؤدي إلى تكوين سموم يمكن أن تدخل مجرى الدم.

وجد الباحثون أن تركيبة ميكروبيوم الأمعاء لدى المشاركين في الدراسة كانت مؤشرًا على تواتر حركة الأمعاء. ازدهرت البكتيريا المُخمِّرة للألياف، المرتبطة بالصحة، لدى من يتبرزون مرة أو مرتين يوميًا. بينما كانت البكتيريا المرتبطة بتخمير البروتين أو الجهاز الهضمي العلوي أكثر انتشارًا لدى من يعانون من الإمساك أو الإسهال.

٣. الارتباطات مع مستقلبات الدم ومؤشرات كيمياء البلازما: وجدت الدراسة أن العديد من مستقلبات الدم ومؤشرات كيمياء البلازما ارتبطت ارتباطًا وثيقًا بتواتر حركة الأمعاء، مما يشير إلى وجود روابط محتملة بين صحة الأمعاء وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة. على سبيل المثال، زادت النواتج الثانوية لتخمير البروتين الميكروبي، المعروفة بتسببها في تلف الكلى (كبريتات بارا-كريسول وكبريتات إندوكسيل)، في دم الأشخاص المصابين بالإمساك. كما ارتفعت مستويات المواد الكيميائية المرتبطة بتلف الكبد لدى الأشخاص المصابين بالإسهال.

4. تأثيرات النظام الغذائي ونمط الحياة: الأشخاص الذين أفادوا بتناول نظام غذائي غني بالألياف، والبقاء رطبًا جيدًا، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام كانوا أكثر عرضة للوقوع في "النقطة المثالية" لتكرار حركة الأمعاء.

تُظهر هذه الدراسة كيف يُمكن أن يؤثر تواتر حركة الأمعاء على جميع أجهزة الجسم، وكيف يُمكن أن تُشكّل الاضطرابات عامل خطر مُهمّ للأمراض المُزمنة. قد تُساعد هذه النتائج في تطوير استراتيجيات لإدارة تواتر حركة الأمعاء، حتى في المجتمعات الأصحاء، لتحسين الصحة والرفاهية.

قال الدكتور شون جيبونز، الأستاذ المشارك في المعهد الدولي لعلم الأعصاب والمؤلف المشارك في الدراسة: "رُبط الإمساك المزمن بالأمراض التنكسية العصبية وتطورها إلى مرض الكلى المزمن لدى المرضى المصابين بهذا المرض النشط. ومع ذلك، لم يكن واضحًا حتى الآن ما إذا كانت عادات الأمعاء عوامل خطر مبكرة للإصابة بالأمراض المزمنة وتلف الأعضاء، أم أنها مجرد مصادفة لدى المرضى. في هذه الدراسة، وفي مجتمع سليم، نُظهر أن الإمساك تحديدًا يرتبط بمستويات السموم في الدم، المعروفة بتسببها في تلف الأعضاء، حتى قبل تشخيص المرض".