تقييد الغضب؟ الاستعداد لعلاج ظهرك

وقد وجد فريق من الخبراء من جامعة بحثية وطنية في الولايات المتحدة الأمريكية (كاليفورنيا) والأبحاث الخاص الجامعة الأمريكية (إلينوي) أن رد الفعل البشري إلى مشاجرة سوف تساعد في تحديد الأمراض التي قد تتطور في 15-20 سنة، وفقا للعلماء، واحتمال من هذا القبيل " التنبؤات "عالية جدا.

يشير الخبراء إلى أن الأشخاص العاطفيين ، الذين ينفثون مشاعرهم وغضبهم ، قد يعانون من مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم في المستقبل ، والناس الذين يكبحون أنفسهم يثبطون العواطف السلبية - من مشاكل الظهر.

وقد تم التوصل إلى هذه الاستنتاجات من قبل الخبراء نتيجة لتجربة شارك فيها 156 عائلة عادية. طوال 20 عامًا ، كان العلماء يراقبون صحة أزواجهم وزوجاتهم ، وقد رد جميع المشاركين في الدراسة بشكل دوري على أسئلة الخبراء حول حياتهم. تم أخذ عمر أفراد الاختبار في وقت التجربة بعين الاعتبار (كان بعض المشاركين في وقت نهاية الدراسة أكثر من 90 سنة) ، والتدريب الرياضي ، ومستوى التعليم ، ووجود عادات سيئة.

كل 5 سنوات ، كان على المشاركين أن يتكلموا مع بعضهم البعض بحضور خبراء حول مواضيع كان لكل من الزوجين وجهة نظر خاصة بهم ، تختلف عن وجهة نظره في النصف الثاني - وهكذا أثار العلماء شجارا بين الزوجين. ونتيجة لهذا الصراع شبه المصطنع بين الزوج والزوجة ، اتبع العلماء تعبيرًا عن عواطف الأشخاص (تعبيرات الوجه ، وعلو صوت الصوت ، ونبرة الصوت) وكشف عن نوعين من السلوك أثناء الخلاف العائلي.

 لأن النوع الأول من السلوك تميز بمحادثة على نغمات عالية ، غضب (شد الشفتين ، قطع الحواجب) ، للنوع الثاني - "تحامل" ، قمع المشاعر ، إزالة العين.

وأظهرت ملاحظات أخرى حول صحة المرضى أن الأشخاص الذين لديهم النوع الأول من السلوك بدأوا في تطوير ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، مع النوع الثاني ، مع تطور أمراض الظهر والعضلات بشكل أكثر.

وفقا للخبراء ، هذه الدراسة مفيدة للغاية ، لأن معرفة بعض "العلامات" التي تشير إلى مشاكل صحية محتملة في المستقبل ، يمكن منع عدد من الأمراض.

وأظهرت دراسة أخرى مثيرة للاهتمام أن الصحة النفسية للطفل تعتمد على عدد من العناق الأبوي والقبلات. مثل هذا الاكتشاف تم في جامعة ولاية ميشيغان ، والخبراء على يقين من أن المزيد من الآباء قبلة وعناق طفلهم ، كان من الأفضل صحته العقلية والفيزيولوجية. تم الحصول على النتائج خلال التجربة ، التي شارك فيها الأطفال والمراهقون من 10 إلى 17 سنة. كان على كل مشارك أن يحتفظ بمذكرات خاصة ، والتي أشار فيها إلى حالة الصحة وعلاقات الوالدين ، مع بعضهم البعض ومعه.

ونتيجة لذلك، تبين أن الأسر حيث كان الوالدان ودية، تظهر المودة، والأطفال هم أقل عرضة للإصابة بالأمراض، وفي حالة عملية الشفاء المرض هو أسهل وأسرع، وضبط النفس من الآباء والأمهات (سواء فيما بينها أو فيما يتعلق الطفل)، لا يفضي إلى تحسين الخلفية النفسية والعاطفية ولم تحسن صحة الطفل الجسدية. بناء على النتائج ، يوصي العلماء ، حتى بعد مشاجرة ، بإظهار الطفل أن الوالدين يحبونه ، وبعضهم الآخر ، دون الشعور بالحرج من المشاعر.

[1], [2], [3]