أثبت العلماء أنه يجب أن يكون لكل دواء ساعات خاصة به للقبول

في إحدى المؤسسات التعليمية في بنسلفانيا ، قام الخبراء باكتشاف مثير للاهتمام ، كما تبين ، على مدار اليوم في جسم الإنسان ، هناك نقطتان رئيسيتان تؤثران على حالة الأنسجة. في عملهم ، قام العلماء بتحليل عمل الحمض النووي وخلايا 12 من أنسجة الحيوانات وكشف عن تغييرات كبيرة حدثت في وقت مبكر من الصباح والمساء.

كما يعتقد العلماء ، يمكن للتغيرات التي تحدث أن تؤثر على فعالية الأدوية ، لذلك عندما يتم وصف الأدوية ، يحتاج الأطباء إلى أخذ هذه اللحظة بعين الاعتبار.

تؤثر إيقاعات الساعة البيولوجية أو الساعة البيولوجية (الداخلية) على العديد من العوامل ، على وجه الخصوص ، الانتباه ، المزاج ، القدرة على التحمل ، وحتى احتمال حدوث نوبة قلبية. يحدث تقلبات دورية في الجسم تحدث في العمليات البيولوجية المرتبطة بالتغير في النهار والليل.

خلال التجربة، تم تحليل الخبراء بشكل دوري (كل 120 دقيقة) من خلال العينات المخيخ من العضلات والهيكل العظمي والرئة والعضلات، وتحت المهاد، والقلب، والبني، والدهون الأبيض، وجذع الدماغ، الشريان الأورطي، الغدة الكظرية، الرئتين والكلى.

ونتيجة لذلك ، تمكنوا من إثبات أن نشاط نصف الجينات تقريبا ، المرتبط بانتاج البروتين ، قد تغير خلال اليوم. في هذه الحالة ، لوحظت أنماط مختلفة من النشاط في الأنسجة المختلفة وفي الجينات المختلفة. حدثت أكثر التغيرات ديناميكية في الكبد ، والتي توظف أكثر من ثلاثة آلاف جينة (642 جينة تعمل في منطقة ما تحت المهاد) ، ويتم استقلاب معظم الأدوية في الكبد.

أكدت هذه الدراسة مرة أخرى أهمية الالتزام بساعات العلاج ، على سبيل المثال ، الستاتينات التي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول ، فمن الأفضل أن تأخذ في المساء ، حيث أن حصار الكوليسترول يحدث في الغالب في الليل.

تتناوب إيقاعات الساعة البيولوجية بين فترة النوم واستيقاظ الجسم ، بحيث يمكن أن تضيع الساعة الداخلية للشخص عند تغيير المنطقة الزمنية ، خاصة أثناء الانتقال الحاد. طور علماء رياضيات من جامعة ميشيغان تطبيقًا محمولًا خاصًا سيساعد في وقت قصير على تكييف الجسم مع منطقة زمنية جديدة.

بعد بحث مطول ، قدم المختصون طلبًا يدعى Entrain ، والذي يطور الجدول في الأيام الأولى بعد الوصول. على سبيل المثال ، وفقا للجدول الزمني ، تحتاج إلى الذهاب في نزهة على الأقدام في الخامسة صباحا ، والذهاب إلى السرير في الساعة السابعة مساء ، ولكن على الرغم من حقيقة أن توصيات التطبيق للوهلة الأولى غريبة بعض الشيء ، وبعدها يمكنك التكيف مع الظروف الجديدة بسرعة كبيرة.

على سبيل المثال ، عند السفر من نيويورك إلى لندن ، حيث يكون الفرق في الوقت هو خمس ساعات ، يقدم التطبيق جدولًا سيعود فيه الجسم إلى طبيعته في غضون ثلاثة أيام. وفقًا للجدول الزمني الذي جمعه Entrain في اليوم الأول ، يجب أن يبدأ الصباح في تمام الساعة 7-40 ، وعند الساعة 9 مساءً "ليلة" ، أي ينصح البرنامج في هذا الوقت للذهاب إلى السرير. في اليوم التالي ، يوصي البرنامج بالاستيقاظ من الساعة 6 إلى 20 صباحاً ، وعند الساعة 7 إلى 7 مساءً ، يجب أن يكون هناك "وقت مظلم" ، أي ، إذا لزم الأمر ، من الضروري تزجيج الغرفة بشكل مصطنع. في اليوم الثالث ، من المقرر أن يكون الارتفاع في الساعة الخامسة صباحاً ، ويجب أن يأتي "الليل" في الساعة 7-20 مساءً. في هذه الحالة ، ليس من الضروري الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد ، عليك فقط محاولة تبديل نظام النهار والليل بشكل واضح.

إذا كانت هناك حاجة للخروج في المساء ، يوصي البرنامج بارتداء نظارات ذات نظارات وردية تحجب الضوء الأزرق. في بعض الحالات ، يوصي البرنامج على العكس بتشغيل الضوء الساطع ليلاً ، وبالتالي "محاكاة" اليوم.

وكما يقول العلماء ، فإن اتباع توصيات البرنامج أمر صعب للغاية ، ولكنها تعمل بالفعل. يستند جزء من حساب البرنامج على الحسابات عندما تنخفض درجة حرارة الجسم للشخص ، عادة قبل ساعتين من الاستيقاظ.

أيضا ، يوصي الخبراء برفض تناول الطعام خلال الرحلة ، وبعد ذلك ، لمتابعة الجدول الزمني لتناول الطعام ، التي تم جمعها من قبل البرنامج ، والتي سوف تسرع عملية إعادة بناء الجسم لفترة جديدة.

[1],