خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
منظمة الصحة العالمية قلقة بشأن مشاكل السمع لدى الشباب
آخر مراجعة: 02.07.2025
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
أعربت منظمة الصحة العالمية عن قلقها إزاء الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة، التي تؤدي إلى مشاكل في السمع، وخاصةً في سن مبكرة. ومؤخرًا، لا يقتصر الاستماع إلى الموسيقى بمستويات صوت غير آمنة على النوادي الليلية والمقاهي فحسب، بل يشمل أيضًا دور السينما والملاعب وحتى المراكز الرياضية. ورغم انتشار التقنيات الحديثة وتوافرها في متناول الجميع تقريبًا، إلا أنها تُشكل خطرًا خاصًا على المراهقين الذين يستخدمون، على سبيل المثال، هواتفهم الذكية للاستماع إلى الموسيقى، وغالبًا بمستويات صوت عالية جدًا، مما يُهدد ليس فقط بتطور مشاكل السمع ، بل وفقدان السمع الكامل في سن مبكرة نسبيًا.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، قد يُعاني أكثر من مليار شاب حول العالم من اضطرابات سمعية مختلفة نتيجة الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ. ويعاني أكثر من أربعين مليون شخص، تتراوح أعمارهم بين ١٢ و٣٥ عامًا، من مشاكل سمعية واضحة، قد تؤدي مع مرور الوقت إلى الإعاقة.
يفضل حوالي نصف الشباب في العالم الاستماع إلى الموسيقى باستخدام الهواتف الذكية ومشغلات الموسيقى وأجهزة الصوت الأخرى من خلال سماعات الرأس بمستوى صوت مرتفع للغاية، ويتعرض حوالي 40% منهم لمستوى صوت مرتفع في نوادي الترفيه والمقاهي والمراقص وما إلى ذلك.
وللحفاظ على سمعك، توصي منظمة الصحة العالمية بالحد من مستوى الصوت (من الأفضل إذا كان مستوى الصوت لا يتجاوز 60% من الحد الأقصى للقيم).
يمكنك أيضًا استخدام سدادات أذن واقية خاصة للحماية عند زيارة المراقص والنوادي الترفيهية ودور السينما والمقاهي وغيرها من الأماكن التي قد يتجاوز فيها مستوى الضوضاء الحد الأقصى المسموح به.
عند اختيار سماعات الرأس، يجب عليك إعطاء الأفضلية لنماذج سماعات الرأس المزودة بوظيفة إلغاء الضوضاء، والتي تقلل الضوضاء في الخلفية وتجعل الصوت أكثر وضوحًا حتى عند مستويات الصوت المنخفضة.
من المهم أخذ فترات راحة قصيرة عند التواجد في الأماكن الصاخبة (المقاهي، النوادي الليلية، الأحداث الرياضية) لتقليل الوقت الإجمالي للتعرض للضوضاء، على سبيل المثال، يمكنك الخروج أو الذهاب إلى مكان أكثر هدوءًا.
في الأماكن الصاخبة، يُفضّل تجنّب الاقتراب من مصدر الصوت. اختر أماكن بعيدة عن مكبّرات الصوت.
يجب عليك أيضًا تحديد الوقت الذي تقضيه في الاستماع إلى الموسيقى على الأجهزة الصوتية باستخدام سماعات الرأس.
تحتوي الهواتف الذكية الحديثة على تقنية خاصة تسمح لك بقياس مستوى التعرض للضوضاء والحصول على معلومات حول المخاطر المحتملة لتطوير مشاكل السمع.
عند ظهور أول علامة على وجود مشاكل في السمع، على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من صعوبة في سماع أصوات معينة (على سبيل المثال، جرس الباب أو المنبه)، أو كنت تعاني من صعوبة في فهم الكلام أثناء محادثة هاتفية أو في الأماكن المزدحمة، فيجب عليك طلب المساعدة من أخصائي على الفور.
من المهم فحص سمعك بانتظام لتجنب المشاكل في المستقبل، حيث أن المشاكل في مرحلة مبكرة من التطور يكون من الأسهل علاجها وتصحيحها.