العطلات أفضل في البلدان الأخرى

في بريطانيا، وجد الخبراء أنه من الأفضل قضاء العطلة في بلد آخر، أو في أسوأ الأحوال، في مدينة أو قرية أخرى. ووفقًا للعلماء، فإن الخروج من مدينتك هو السبيل الوحيد للراحة والاسترخاء التامين واستعادة القوة والحالة النفسية. ولتأكيد هذه الأقوال، أجرى فريق من العلماء استطلاعًا شارك فيه أكثر من 30 مليون شخص.

نتيجةً لذلك، توصّل الخبراء إلى أن 81% من المشاركين في الاستطلاع (الذين قرروا قضاء إجازة في بلد آخر) شعروا بتحسنٍ جسديٍّ ملحوظ، وكانوا أكثر راحةً وهدوءًا. وأشار 35% منهم إلى تراجع ضغوط العمل خلال إجازة في بلد آخر، بينما قال 42% إنهم شعروا بعد الإجازة بنشاطٍ وحيويةٍ لفترةٍ طويلة، ولاحظ 10% تحسنًا في حالة البشرة، وتباهى 6% بفقدان الوزن.

وفقا للخبراء البريطانيين، فإن سبب هذه التغييرات الإيجابية للشخص هو أنه أثناء الرحلة يحدث تغيير في المشهد - بعيدًا عن المنزل، ينجذب الشخص إلى أشخاص جدد وأماكن جديدة وانطباعات جديدة، وتبقى جميع المشاكل والمخاوف في المنزل، الذي يبعد آلاف الكيلومترات.

بالمناسبة، يحذر العلماء من أن الشخص يحتاج إلى إجازة للحفاظ على قدرته على العمل بشكل طبيعي، بالإضافة إلى ذلك، اكتشف الخبراء أنه من الضروري الراحة من العمل كل 62 يومًا، ولكن لسوء الحظ، لم يذكر العلماء مقدار الوقت (عدة أيام أو أسبوع أو شهر) اللازم لاستعادة القوة.

يؤكد الخبراء أن عدم الحصول على إجازة يُنهك الشخص في العمل، ويتدهور أداؤه كل شهرين، ما يستدعي أخذ فترات راحة منتظمة. وقد وجد العلماء أن أكثر من 20% من الموظفين يعانون من أمراض مختلفة نتيجة عدم حصولهم على إجازة لفترة طويلة. كما وجد الباحثون أن الموظفين الذين يفضلون التعويض المادي على الإجازة يكونون أكثر انفعالًا وعدوانية، مقارنةً بمن لا يفوتون إجازتهم السنوية. مدمنو العمل أكثر عرضة للإصابة بالأرق ، مما يؤدي إلى تفاقم التوتر النفسي، ويؤدي إلى "الإرهاق الداخلي".

بشكل عام، العمل بدون إجازة له تأثير سلبي على الجسم بأكمله - تنخفض المناعة، وتتدهور الحالة العامة، وتتطور الأمراض المزمنة.

تجدر الإشارة إلى أن أكثر من 5% من أصحاب العمل في الولايات المتحدة يسمحون لموظفيهم بتبادل إجازاتهم داخل الشركة، أي أنه يمكنهم تحويل إجازاتهم كليًا أو جزئيًا إلى زملائهم مقابل مكافأة مالية محددة. ووفقًا لأصحاب العمل، يمكن للموظفين استبدال بعضهم البعض بسهولة في العمل، ولن تتأثر العملية برمتها بهذا على الإطلاق.

أجرى مركز أبحاث "سوبر جوب" استطلاعًا بين العاملين، ووجد أن ما يقرب من نصف المشاركين مستعدون لبيع إجازاتهم لزملائهم، وأن أكثر من 40% منهم لا يمانعون شراء إجازة إضافية لأنفسهم. الرجال أكثر استعدادًا للتخلي عن إجازاتهم مقابل المال من النساء، ولكن كلما تقدم الشخص في السن، قل استعداده للتخلي عن راحته.