من الأفضل أن تستريح في بلدان أخرى
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
في بريطانيا ، وجد الخبراء أنه من الأفضل الذهاب في عطلة إلى بلد آخر أو ، في الحالات القصوى ، إلى مدينة أو قرية أخرى. في رأي العلماء ، فقط ترك حدود مدينتهم ، الشخص يستريح تماما ، يرتاح ، ويعيد القوة والحالة العقلية. في تأكيد لكلماتهم ، أجرى فريق من العلماء دراسة استقصائية شارك فيها أكثر من 30 مليون شخص.
ونتيجة لذلك ، خلص الخبراء إلى أن 81٪ من المستجيبين (أولئك الذين قرروا الذهاب لقضاء إجازة إلى بلد آخر) يشعرون بأنهم أفضل ماديًا ، وأكثر راحة وهادئة. جميع المشاركين وأشارت 35٪ أن بينما كان في عطلة في بلد آخر الإجهاد ، تراجع إنتاج خلال العملية، قال 42٪ أن بعد عطلة لفترة طويلة يشعر الكامل للطاقة، وذكرت 10٪ تحسنا في حالة الجلد، و 6٪ تفاخر فقدان الوزن .
ووفقا لخبراء بريطانيون، والسبب في هذا التغيير الإيجابي للإنسان يكمن في حقيقة أنه خلال رحلة يحيط بالمكان تغيير مشهد - بعيدا عن منازلهم الإنسان على أشخاص جدد مثيرة، أماكن جديدة، وتجارب جديدة، كل المشاكل، لا تزال المخاوف في الداخل، وهو على بعد آلاف الكيلومترات.
بالمناسبة ، يحذر العلماء من أن العطلة ضرورية للشخص للحفاظ على قدرته على العمل بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى أن الخبراء وجدوا أن الاسترخاء من العمل كل 62 يومًا ، ولكن للأسف ، كم من الوقت (عدة أيام أو أسبوع أو شهر) ضروري لم يتم الإبلاغ عن استعادة قوى العلماء.
الخبراء على يقين من أنه من دون إجازة يمكن للشخص ببساطة "حرق" في العمل ، في حين أن القدرة على العمل تتدهور كل شهرين ، وأنه من الضروري إجراء فترات راحة منتظمة في العمل. وجد العلماء أن أكثر من 20 ٪ من الموظفين يعانون من أمراض مختلفة بسبب حقيقة أنهم لم يأخذوا إجازة لفترة طويلة. ووجد الباحثون أن هؤلاء الموظفين الذين يفضلون التعويض النقدي للمغادرة أكثر انفعالية وعدوانية ، مقارنة مع أولئك الذين لا يفوتون إجازتهم السنوية. مدمنو العمل غالبا ما يصابون بالأرق ، الأمر الذي يؤدي فقط إلى تفاقم التوتر العاطفي ، ونتيجة لذلك ، يحدث "نضوب داخلي".
بشكل عام ، العمل بدون إجازة له تأثير سلبي على الجسم كله - انخفاض المناعة ، والصحة العامة تزداد سوءًا ، والأمراض المزمنة تتطور.
تجدر الإشارة إلى أن أكثر من 5٪ من أصحاب العمل في الولايات المتحدة يسمحون لموظفيهم "ببيع" العطلات داخل الشركة ، i. يمكن للموظفين نقل إجازتهم كاملة أو جزئية إلى الزملاء للحصول على مكافأة مالية معينة. في رأي أرباب العمل ، يمكن للموظفين استبدال كل منهم الآخر في العمل ، والعملية الشاملة لن تعاني من هذا على الإطلاق.
في مركز الأبحاث ، أجرت Superjob دراسة استقصائية بين العاملين ووجدت أن نصف المستجيبين تقريبا مستعدون لبيع عطلاتهم للزملاء ، وأن أكثر قليلا من 40٪ لا يرغبون في شراء إجازة إضافية لأنفسهم. الرجال أكثر استعدادا للتخلي عن الإجازة مقابل النقود أكثر من النساء ، لكن كلما كبر الشخص ، كلما كان أقل استعدادا للتخلي عن الراحة.