التمارين البدنية تساعد على هزيمة السرطان

يمكن للناس الذين فازوا بالسرطان أن يقللوا من خطر الانتكاس بمقدار النصف إذا كانوا يعيشون في نمط حياة نشط ، كما يقول الباحثون في مايو كلينيك في روشستر.

على الرغم من الفوائد الواضحة للقيام بالتمارين البدنية ، يعتبر الكثير من الناس أن أنشطتهم اليومية تعتبر قاعدة كافية من النشاط البدني.

يقول الدكتور أندريا شفيللي: "كأطباء ، نوصي بممارسة الرياضة البدنية لمرضانا ، ولكن لم يدرس أحد تأثير النشاط البدني على صحتهم ورفاههم ورصد النتائج".

في المرضى الذين لديهم سرطان الثدي أو سرطان القولون ويمارسون بانتظام ، كان هناك ميل للحد من خطر عودة السرطان بنحو 50 ٪.

وتبين أن معظم الناس النشطين جسديا هم أولئك الذين شاركوا وقبل تشخيصهم. استمروا في قيادة طريقة الحياة النشطة القديمة ولم يبطئوا.

ووفقًا للدكتور شفيلي ، فإن العديد من المرضى لا يعرفون أن نمط الحياة المستقر لا يجعل الجسم عرضة فقط للأمراض المختلفة ، بما في ذلك السرطان ، ولكنه أيضًا يمنع انتعاش الجسد بعد الإصابة بمرض خطير.

"يعتقد معظم المشاركين في الدراسة بإخلاص أن العمل في الحديقة أو المنزل يمكن أن يكون له نفس الأثر الإيجابي لمجموعة من التمارين البدنية. لكن في الواقع ، يتطلب مثل هذا العمل الحد الأدنى من نفقات الطاقة ولا يمكن أن ينتج النتيجة المتوقعة ، "يقول الطبيب.

تمكن العلماء من اكتشاف أن النساء ذوات الوزن الزائد أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي أو إنهياره ، على الرغم من العلاج المناسب للمرض. يزداد خطر عودة المرض في هذه الحالة بنسبة 30 ٪ ، وزيادة احتمال حدوث نتيجة قاتلة بنسبة 50 ٪. خبراء النتائج هذه يرتبطون بالاضطرابات الهرمونية وعملية الالتهاب المتكررة.

وقد لوحظ أيضا أن أخطر شيء عن المشورة حول فوائد الحفاظ على شكل مادي جيد ، استمع المرضى إلى الأطباء والأورام. ومع ذلك ، ناقش عدد قليل من الأخصائيين الذين يعرفون هذه المعلومات ، الحاجة إلى هذه الجلسات مع المرضى.

ويأمل العلماء أن المزيد من البحوث سيساعد على تنظيم عمل مع مرضى السرطان في مرحلة النقاهة، وسوف يكون واضحا كيفية خلق الظروف المثلى لممارسة النشاط البدني في هؤلاء المرضى، لأن الأقمار الصناعية السرطان هي التعب، والافتقار إلى الحيوية ويتلاشى الرغبة في الحياة.

[1], [2], [3]