الطعام الصحي والفاكهة الطازجة بدلاً من زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

أعلن أخصائيون من جامعة Cloud Scotland نتائج البحث ، والتي ، بالطبع ، سوف ترضي جميع الجنس العادل. يمكن تحسين لون البشرة بسهولة بالطريقة الطبيعية ، والتخلي عن كريم الدباغة وزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. يقول علماء من جامعة سانت أندروز ، وهي أقدم مؤسسة تعليمية في المملكة المتحدة ، إنه باستخدام بعض الخضروات والفاكهة ، يمكن لكل امرأة أن تحقق بشرة جميلة بسهولة.

العلماء على يقين من أن الاستهلاك اليومي للعديد من الخضار والفواكه الطازجة يمكن أن يصبح ضمانًا للنجاح وضمانًا للبشرة الصحية والجميلة. لاحظ المتخصصون أنه بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من تغيير النظام الغذائي ، يكتسب الجلد إشراقة صحية ، مميزة للسمرة الفاتحة. من أجل الاقتناع بتفرد هذا الافتراض ، أجرى موظفو الجامعة دراسة استقطب منها ثلاثة وعشرون متطوعًا. تألفت التجربة في حقيقة أن الباحثين حللوا تأثير الطعام على لون وحالة الجلد للمشاركين. لمدة ستة أسابيع ، راقب الأطباء حصص المشاركين ، وكذلك التغييرات التي حدثت مع جلد الوجه والجسم. تم تصوير المشاركين في بداية التجربة ونهايتها ، وتم التقاط العديد من الصور الفوتوغرافية خلال فترة الاختبار. تم تحليل تأثير الفواكه والخضراوات والخضر على لون البشرة وحالتها العامة. وجد الباحثون أن المشاركين في التجربة الذين استهلكوا عددًا كبيرًا من الفواكه ، اكتسب لون البشرة لونًا أصفرًا أكثر كثافة ، يذكرنا بالضوء الفاتح.

يقول العلماء إنه للحصول على بشرة صحية وإشراقة خفيفة ، يحتاج الشخص إلى استهلاك 3 أجزاء صغيرة على الأقل من الفواكه والخضروات يوميًا. في رأيهم ، ستة أسابيع كافية للبشرة لتصبح جذابة ومشعة.

راض عن مؤلف التجربة بالنتيجة ويعتبرها في الوقت المناسب ومفيدة للغاية للمجتمع. وقال إنه في السنوات الأخيرة لجأ الكثير من الناس إلى استخدام كريمات الدباغة الاصطناعية أو زاروا سولاريوم للتخلص من الشحوب المؤلمة في الربيع. كان الغرض من التجربة هو الفرصة لإثبات أن البشرة الجميلة تعتمد فقط على المنتجات اليومية المستهلكة.

يمكن أن تؤدي نتائج العمل المنجز إلى إقناع الناس بالتخلي عن التأثير المفرط للأشعة فوق البنفسجية والاهتمام بالنظام الغذائي. ومن بين المنتجات التي تعد بأنها مفيدة في شراء الجلد "الجديد" ، أشار الخبراء إلى الملفوف الأبيض والكيوي والجزر. أيضا سوف يساعد على بشرة ممتازة توفير المنتجات التي تحتوي على الكاروتينات. جميع الفواكه والخضروات ، التي تحتوي على أصباغ من الأصفر والأحمر والبرتقالي مشرق ، قادرة على تشبع الجلد ، والتي سوف تشبه ظهرا تان الخفيفة. من ناحية أخرى ، فإن الخضروات التي هي مصادر كاروتين ، ستكون مفيدة و كوقاية من أمراض العيون بسبب تأثير الترميم على الشبكية.

[1]