السمنة ليست المشكلة في السمنة، بل في اللياقة البدنية

هل يمكن أن يكون الأشخاص البدناء بمنأى عن المشاكل الصحية؟ بالطبع، يقول العلماء، إذا كان الشخص يتمتع بلياقة بدنية جيدة ويشعر بالارتياح، فإن السمنة لا تُشكل مشكلة كبيرة.

من بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، هناك الكثير ممن يتمتعون بصحة جيدة. الوزن الزائد ليس دليلاً على إصابة الشخص بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية. أما الأشخاص النحيفون، فرغم عدم معاناتهم من مشاكل الوزن، إلا أنهم معرضون أيضاً لخطر الإصابة بجميع الأمراض المذكورة أعلاه.

يزعم باحثون إسبان من جامعة غرناطة أن الوزن الزائد لا يرفع الشخص إلى مرتبة المريض التعيس الذي يعاني من ألف مرض ومرض واحد؛ بل على العكس من ذلك، في بعض الأحيان يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص "الممتلئين" أن يتفوقوا على أي "فتاة نحيفة".

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة بشكل مطرد. وتسعى جميع المنظمات الصحية إلى مكافحة هذه المشكلة. ومع ذلك، لا يُثير الوزن الزائد القلق دائمًا إذا كان الشخص نشيطًا بدنيًا، فالأمر الأهم هو الصحة، وليس الشكل، كما يقول الدكتور فرانسيسكو أورتيغا، قائد الدراسة.

بين عامي ١٩٧٩ و٢٠٠٣، راقب العلماء ٤٣٢٦٥ شخصًا ينطبق عليهم تعريف "السمنة"، ووجدوا أن نصفهم يتمتعون بصحة جيدة ولياقة بدنية ممتازة، ويتوافق وزنهم مع وزنهم. وهم ليسوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالسمنة، ولا يتعرضون لخطر الوفاة المبكرة. ويُطلق المتخصصون على هؤلاء الأشخاص لقب "الأصحاء أيضيًا"، على الرغم من معاناتهم من زيادة الوزن، إلا أن هذا لا يؤثر على صحتهم بأي شكل من الأشكال.

كان خطر الوفاة المبكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ولكنهم نشيطون جسديًا أقل بنسبة 39% مقارنة بنفس الأشخاص ولكن في حالة بدنية سيئة.

وتعتبر نتائج هذه الدراسة مهمة جدًا للأطباء الممارسين الذين يتنبأون ويصفون العلاج للأشخاص المصابين بالسمنة، لأنه من الضروري أخذ معدلات الأيض ومستويات اللياقة البدنية في الاعتبار.

وجدت دراسة أخرى أجراها علماء سويديون أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وأمراض القلب لديهم معدلات شفاء وبقاء أعلى بكثير من المرضى النحيفين الذين يعانون من مشاكل مماثلة. كما وُجد أن مرضى القلب الذين حاولوا إنقاص وزنهم، على العكس من ذلك، زاد لديهم خطر الوفاة.

استناداً إلى الأبحاث، يقول الخبراء إنه من الضروري القلق بشأن اللياقة البدنية للأشخاص الذين يعانون من السمنة، بدلاً من حساب الوزن الزائد والسعرات الحرارية التي يستهلكونها.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]