السبب الرئيسي للإصابة بالسرطان هو نمط الحياة غير السليم

عند قراءة الأخبار، التي يُطرح فيها موضوع السرطان بانتظامٍ مُقلق، يرغب المرء في الإجابة على السؤال الوارد في العنوان: كل شيءٍ تقريبًا! حسنًا، كل شيءٍ تقريبًا. هذا هو بالضبط الجواب الذي يطلب منا برنارد ستيوارت، الباحث الأسترالي في مجال السرطان، الامتناع عنه.

في مقال نُشر في مجلة لانسيت لعلم الأورام، أشار العالم إلى أن المجتمع الحديث يشعر بخوف شديد من العواقب (الخبيثة) المحتملة لملامسة المواد الكيميائية المنزلية وتناول طعام غير "من حديقته الخاصة"، لدرجة أنه لم يعد يرى الصورة الكاملة. وهذا، في رأي السيد ستيوارت، أخطر من المواد المسرطنة الوهمية في حياتنا اليومية.

وفقًا لهذا العالم، لا يوجد أي دليل على أن تناول كميات ضئيلة من المواد الكيميائية الخطرة مع الطعام، أو التلامس غير المقصود مع المواد الكيميائية المنزلية، يُسبب بالفعل الإصابة بالسرطان. ومع ذلك، من المؤكد تمامًا أن السبب الرئيسي للأورام الخبيثة هو نمط حياتنا غير الصحي - العادات "السيئة". باختصار، "أقلع عن التدخين! انطلق...".

هل تريد الوقاية من السرطان؟ - الإقلاع عن التدخين. الحدّ من تناول الكحول بشكل قاطع (إن أمكن، الاكتفاء بالكفير فقط). التوقف عن زيادة الوزن (إذا لم تتمكن من البدء بفقدانه). تجنب حمامات الشمس. يؤكد السيد ستيوارت أن صرف انتباهنا عن هذه التوصيات البسيطة والتركيز على بعض العوامل البيئية المؤذية (على الأقل في الوقت الحالي وفي الدول المتقدمة عمومًا) التي لا يمكن السيطرة عليها بأي حال من الأحوال أمر خطير لأننا نغفل عن عوامل الخطر الرئيسية.

على سبيل المثال، يعلم الجميع أن تلوث الهواء الناتج عن الانبعاثات الصناعية وعوادم السيارات يُفسد البيئة، وقد يؤدي إلى زيادة حالات الإصابة بالسرطان. هذا صحيح، لكن خطر الإصابة بالسرطان عند العيش بجوار مصنع للمعادن أقل بعشر مرات من خطر الإصابة به عند التدخين.

ورغم أن كمية صغيرة من المواد المسرطنة قد تدخل أجسامنا بانتظام، على سبيل المثال، مع الطعام أو عند استخدام المواد الكيميائية المنزلية، فلا يوجد دليل على أن هذا "التلامس" قد يسبب السرطان بالفعل. يؤمن برنارد ستيوارت إيمانًا راسخًا بحظوظ هيئات الرقابة الحكومية، التي، برأيه، وضعت منذ فترة طويلة المعايير الصحيحة المسموح بها لمحتوى جميع أنواع الملوثات الكيميائية والبيولوجية في الغذاء وسلامة المواد الكيميائية المنزلية، مع توقع المشاكل المحتملة بشكل معقول.

لذا، يُشدد العالم الأسترالي على فكرة بسيطة: يجب أن نفكر فقط في عوامل الخطر المُثبتة فعليًا ونتجنب مواجهتها. لا تُشتت انتباهك على كل شيء دفعةً واحدة، فلن تحمي نفسك من كل شيء دفعةً واحدة على أي حال. ركّز على الأمر الرئيسي، على عاداتك السيئة، وتخلّص منها، وعِش حياةً طويلةً وسعيدة!