العمل على المزرعة يحمي من سرطان الثدي
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
على الرغم من التقدم التقني الذي لا يزال قائماً ، وبفضله يمتلك الملاك مساعدات جديدة لا يمكن تعويضها في المنزل ، سيظل من الأفضل أن ترفض النساء مساعدتهن.
والغسيل ، وغسل الأطباق ، والأعمال المنزلية الأخرى ، التي تعهد إليها النساء بالتكنولوجيا ، يفيد أكثر في الأداء بشكل مستقل. بطبيعة الحال ، لا تريد سيدة واحدة تحميل الكثير من المشاكل الداخلية على أكتافها الهشة ، ولكن ربما يغير البعض رأيهم في تعلم اكتشافات جديدة للعلماء.
يمكن أن يقلل العمل في المنزل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 13٪. ويتجلى ذلك من خلال نتائج أبحاث السرطان الأوروبية المتقدمة على نطاق واسع (EPIC) ، التي أجريت بدعم من أبحاث السرطان في المملكة المتحدة ، بريطانيا.
لتحقيق مثل هذه النتائج ، يوصي العلماء بالقيام بالأعمال المنزلية بست ساعات على الأقل في اليوم.
ومع ذلك ، حتى مع العمل لمدة ثلاث ساعات ، يمكنك تحقيق تأثير إيجابي والحد من خطر المرض بنسبة 8 ٪.
أجرى مجموعة من العلماء ، بقيادة الأستاذ المتخصص في علم الأوبئة ، تيم كي من جامعة أكسفورد ، ملاحظات على مدى 11 سنة لـ 257،805 امرأة. خلال هذه الفترة ، طور 8034 مشاركا في الدراسة سرطان الثدي.
بعد الأخذ بعين الاعتبار جميع العوامل المؤثرة على صحة المرأة ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن النشاط البدني يلعب دوراً مهماً في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
"تعطي هذه الدراسة كل الأسباب للتأكيد على المنافع التي لا يمكن إنكارها والتي يحملها الحمل المادي ، حتى الحد الأدنى. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الأدلة على أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وستوفر الدراسات الإضافية عن تأثير أسلوب الحياة النشط على صحة الإنسان ، وخاصة على المخاطر المرتبطة بالسرطان ، فرصة لتحديد آليات جديدة لمكافحة أمراض الأورام ، وتطوير مركب للوقاية منها. يقول البروفيسور كي: "إن طريقة الوقاية هذه متاحة للجميع ، والشيء الأساسي هو ألا تكون كسولًا".
ووفقاً للخبراء ، فإن المشي على الدرج ، والذهاب إلى المتجر أو العمل سيراً على الأقدام ، وتنظيف المنزل ، والعمل في الحديقة ، وأيضًا إدارة أمور منزلية أخرى يمكن اعتبارها "جرعة" يومية من النشاط. في الوقت نفسه ، لا تضطر النساء إلى تعذيب أنفسهن من خلال المهن في صالة الألعاب الرياضية ، ويمكن أن يكون العمل المنزلي النشط بديلاً ممتازًا للمحاكاة.