العلاج النفسي هو الطريقة الوحيدة للوقاية من الانتحار

في الوقت الحاضر، يموت البالغون منتحرين أكثر بكثير من حوادث الطرق أو جرائم القتل العمد. يموت أكثر من مليون شخص منتحرين كل عام. وتُثبت الأبحاث التي أجراها مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن عدد حالات الانتحار السنوية في الولايات المتحدة قد ارتفع بنسبة 30-35% خلال السنوات الـ 13 الماضية. ويثق العلماء الأمريكيون بأن العلاج النفسي هو السبيل الوحيد لحماية الناس من الانتحار.

العلاج النفسي في الطب هو أسلوب علاجي للتأثير على النفس البشرية (وهناك أيضًا خيارات متاحة للتأثير على الصحة من خلال النفس). الهدف الرئيسي للمعالج النفسي هو تخليص الشخص من المشاكل والتجارب، وبناء تواصل عميق معه، وتقديم المساعدة في حل الصراعات والمشاكل الداخلية.

لا يوجد حاليًا تعريف واحد وشامل لمفهوم "الطب النفسي" في الطب. ومع ذلك، هناك عدد كبير من الاتجاهات والفروع المُصنّفة وفقًا لبعض السمات المشتركة. يعتقد المتخصصون الأمريكيون أن مساعدة معالج نفسي مؤهل هي السبيل الوحيد لحماية الشخص ذي الميول الانتحارية من محاولة الانتحار. ويؤكد الأطباء أن الأدوية لا تُضاهي في تأثيرها الحوار مع معالج نفسي.

يعتقد العلماء أنه لا توجد طريقة واحدة لتحديد الأشخاص الذين يعانون من ميول انتحارية ويعتبرون الموت حلاً لجميع مشاكلهم. ينصح الأطباء بقضاء وقت أطول في الرياضة والتمارين البدنية، والتواصل مع أشخاص طيبين. ويرى الباحثون أن التخلي عن العادات السيئة واستبعاد الفئات السكانية التي يُعتبر معدل الانتحار فيها مرتفعًا من الدائرة المقربة، يمكن أن يساعد في التخلص من أفكار الموت.

دراسة طبيعة الانتحار ليست بالمهمة السهلة. منذ زمن طويل، يحاول متخصصون من جميع أنحاء العالم تحديد العوامل والتبعيات التي قد تؤثر على ظهور الأفكار الانتحارية. ويرى معظم المتخصصين أن السبب الرئيسي للانتحار دائمًا هو التوتر الشديد. وهذه النظرية، بالطبع، ليست خالية من المنطق السليم، فمن خلال تحليل أحداث حياة المنتحرين، يمكن تحديد الأسباب التي أدت إلى وفاتهم.

يتم تحديد أسباب الانتحار بطريقتين، وكلاهما غير مثالي. الأولى هي دراسة مُفصّلة لحياة المتوفى وعاداته، والتواصل مع أصدقائه وأقاربه، ومحاولة معرفة أسباب الفعل المُرتكب. والثانية هي استبيان الأشخاص الذين حاولوا الانتحار دون جدوى. لا تُعطي كلتا الطريقتين إجابة دقيقة: فقد لا يكون المقربون مُدركين للتجارب العاطفية، وغالبًا ما يكون الأشخاص الذين يُستَطلَب منهم الاستبيان بعد محاولة الانتحار في حالة من التوتر، وقد لا تكون ذكرياتهم دقيقة تمامًا.

يحثّ خبراء من الولايات المتحدة الناس على الإكثار من طلب المساعدة من "المعالجين الروحيين". في الوقت الحالي، تُعد هذه هي الطريقة الوحيدة الفعالة للتخلص من أفكار الموت والانتحار.

[ 1 ]، [ 2 ]