^
A
A
A

للحصول على راحة أفضل في بلدان أخرى

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 20.05.2018
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

12 April 2016, 10:00

في بريطانيا ، وجد الخبراء أنه من الأفضل الذهاب في عطلة إلى بلد آخر أو ، في الحالات القصوى ، إلى مدينة أو قرية أخرى. في رأي العلماء ، فقط ترك حدود مدينتهم ، الشخص يستريح تماما ، يرتاح ، ويعيد القوة والحالة العقلية. في تأكيد لكلماتهم ، أجرى فريق من العلماء دراسة استقصائية شارك فيها أكثر من 30 مليون شخص.

ونتيجة لذلك ، خلص الخبراء إلى أن 81٪ من المستجيبين (أولئك الذين قرروا الذهاب لقضاء إجازة إلى بلد آخر) يشعرون بأنهم أفضل ماديًا ، وأكثر راحة وهادئة. جميع المشاركين وأشارت 35٪ أن بينما كان في عطلة في بلد آخر الإجهاد ، تراجع إنتاج خلال العملية، قال 42٪ أن بعد عطلة لفترة طويلة يشعر الكامل للطاقة، وذكرت 10٪ تحسنا في حالة الجلد، و 6٪ تفاخر فقدان الوزن .

ووفقا لخبراء بريطانيون، والسبب في هذا التغيير الإيجابي للإنسان يكمن في حقيقة أنه خلال رحلة يحيط بالمكان تغيير مشهد - بعيدا عن منازلهم الإنسان على أشخاص جدد مثيرة، أماكن جديدة، وتجارب جديدة، كل المشاكل، لا تزال المخاوف في الداخل، وهو على بعد آلاف الكيلومترات.

بالمناسبة ، يحذر العلماء من أن العطلة ضرورية للشخص للحفاظ على قدرته على العمل بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى أن الخبراء وجدوا أن الاسترخاء من العمل كل 62 يومًا ، ولكن للأسف ، كم من الوقت (عدة أيام أو أسبوع أو شهر) ضروري لم يتم الإبلاغ عن استعادة قوى العلماء.

الخبراء على يقين من أنه من دون إجازة يمكن للشخص ببساطة "حرق" في العمل ، في حين أن القدرة على العمل تتدهور كل شهرين ، وأنه من الضروري إجراء فترات راحة منتظمة في العمل. وجد العلماء أن أكثر من 20 ٪ من الموظفين يعانون من أمراض مختلفة بسبب حقيقة أنهم لم يأخذوا إجازة لفترة طويلة. ووجد الباحثون أن هؤلاء الموظفين الذين يفضلون التعويض النقدي للمغادرة أكثر انفعالية وعدوانية ، مقارنة مع أولئك الذين لا يفوتون إجازتهم السنوية. مدمنو العمل غالبا ما يصابون بالأرق ، الأمر الذي يؤدي فقط إلى تفاقم التوتر العاطفي ، ونتيجة لذلك ، يحدث "نضوب داخلي".

بشكل عام ، العمل بدون إجازة له تأثير سلبي على الجسم كله - انخفاض المناعة ، والصحة العامة تزداد سوءًا ، والأمراض المزمنة تتطور.

تجدر الإشارة إلى أن أكثر من 5٪ من أصحاب العمل في الولايات المتحدة يسمحون لموظفيهم "ببيع" العطلات داخل الشركة ، i. يمكن للموظفين نقل إجازتهم كاملة أو جزئية إلى الزملاء للحصول على مكافأة مالية معينة. في رأي أرباب العمل ، يمكن للموظفين استبدال كل منهم الآخر في العمل ، والعملية الشاملة لن تعاني من هذا على الإطلاق.

في مركز الأبحاث ، أجرت Superjob دراسة استقصائية بين العاملين ووجدت أن نصف المستجيبين تقريبا مستعدون لبيع عطلاتهم للزملاء ، وأن أكثر قليلا من 40٪ لا يرغبون في شراء إجازة إضافية لأنفسهم. الرجال أكثر استعدادا للتخلي عن الإجازة مقابل النقود أكثر من النساء ، لكن كلما كبر الشخص ، كلما كان أقل استعدادا للتخلي عن الراحة.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.