لا يساعد الصويا على تجنب أعراض انقطاع الطمث

لا يُساعد فول الصويا في تخفيف الهبات الساخنة خلال فترة انقطاع الطمث. هذا ما توصل إليه علماء من جامعة كاليفورنيا. ووجد المتخصصون أن تناول منتجات الصويا، مثل الحليب أو الجبن، لا يُساعد في تجنب أعراض انقطاع الطمث.

على عكس الدراسات الأخرى، كانت هذه الدراسة واسعة النطاق وطويلة الأمد. شاركت أكثر من 1600 امرأة في التجربة، وخضعن للمراقبة لأكثر من عشر سنوات.

بما أن معظم النساء يعانين من أعراض مزعجة خلال فترة انقطاع الطمث، وخاصةً الهبات الساخنة والتعرق الليلي، كنا نأمل أن يكون نظام غذائي معين بديلاً جيدًا للعلاج الهرموني، كما قالت إيلين جولد، المؤلفة الرئيسية للدراسة. وأضافت: "للأسف، واستنادًا إلى دراستنا، يمكننا القول إن منتجات الصويا لا تُحدث التأثير السحري الذي كان يُنسب إليها سابقًا".

قام الباحثون بتحليل النساء في جميع أنحاء البلاد ونظروا إلى حياة 3000 امرأة في بداية انقطاع الطمث وعلى مدى السنوات العشر التالية، بالإضافة إلى زياراتهم السنوية للطبيب خلال تلك الفترة الزمنية.

ركّز المؤلفون اهتمامهم على 1650 امرأة لم يُعانين بعد من أعراض حركية وعائية. واهتمّوا بتأثير أطعمة مُحدّدة على صحة هؤلاء النساء.

كان الاهتمام الرئيسي في هذه الدراسة هو دراسة آثار الإستروجينات النباتية، المعروفة أيضًا باسم الإستروجينات النباتية، والموجودة بشكل رئيسي في التوفو وحليب الصويا وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الصويا. تتميز الإستروجينات النباتية بتركيب كيميائي مشابه للإستروجين، ويُعتقد أنها تحاكي تأثيرات الهرمونات الأنثوية في الجسم.

وبما أن مستويات هرمون الاستروجين قد تنخفض أثناء انقطاع الطمث، فقد افترض الباحثون أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتويستروجينات قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث.

ولم تجد الدراسة أي ارتباط ثابت بين الفيتويستروجينات الغذائية وظهور أعراض انقطاع الطمث لدى النساء اللاتي لم يصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث عند بدء الدراسة.

[ 1 ]، [ 2 ]