نظام الرضاعة الطبيعية لطفل عمره 5 أشهر

في سن 5 أشهر، يتغير وضع الطفل بشكل كبير، حيث يوجد عدد من الابتكارات والتشكيلات الجديدة. النظام الغذائي الرئيسي يبقى الرضاعة الطبيعية. يتم إعطاء الطفل أيضًا الأطعمة التكميلية: يتم تقديم عصائر الخضار والفواكه والبطاطس المهروسة لأول مرة.

يستطيع الطفل أن يمسك رأسه جيدًا بما فيه الكفاية، وينهض على مرفقيه، ويتقلب من البطن إلى الخلف، بل ويحاول الانقلاب من الخلف إلى البطن. يقع بالكامل على راحتي الأيدي الممدودة، مستلقيا على بطنه. يميز بين المقربين والغرباء ولهجة صارمة وحنونة. يأخذ اللعبة جيدًا من يدي شخص بالغ. يبدأ بالجلوس بدعم من شخص بالغ. الوقوف بشكل جيد بدعم من شخص بالغ (الإمساك تحت الذراعين).

في هذا الوقت، يحتاج الطفل بشكل خاص إلى تدليك المنطقة على طول العمود الفقري (العضلات المجاورة للفقرة في الظهر) ويحتاج أيضًا إلى تدليك الساقين وأسفل الظهر. وذلك لأن الطفل يضغط على هذه المناطق. للتدليك، استخدم زيت التدليك للأطفال، أو بلسم الجسم (على سبيل المثال، فيفوكوست، كوندرويتين، سينكيفويل). إنها وسيلة لمنع التقلصات والأختام والعمليات الالتهابية في العضلات والمفاصل.

في هذا الوقت من الضروري تطوير الزحف عند الطفل. إنه شرط لمزيد من النجاح في إتقان الوقوف والمشي. للقيام بذلك، يتم وضع الطفل على السرير، ويتم وضع الألعاب أمامه. سوف يصل الطفل إليهم، الزحف. عندما يتعلم الطفل الزحف جيدًا، أعطه ألعابًا مثل الكرات والكرات. سوف يتدحرجون بعيدًا وسيصل إليهم الطفل مرة أخرى. إذا كان الطفل مستلقيا ولم يحاول الزحف، فإنه يضع يديه تحت أقدامه، ويبدأ الطفل في الدفع بشكل انعكاسي.

في هذا الوقت أيضًا، تحتاج إلى الجمباز السلبي النشط، مثل ركوب الدراجات، وتمرين الساقين والذراعين في المفاصل. لقد أثبتت طريقة المؤلف "Sphere" التي طورها سيرجي فالنتينوفيتش أوفشارينكو، وهو باحث كبير في شركة "بانافارم"، نفسها. وفي سياق العديد من الدراسات تم تكييفه بنجاح للأطفال في السنة الأولى من الحياة. يتكون الجوهر من العمل المتسلسل لكل من المفاصل الرئيسية (المجالات).

من المهم في هذا الوقت الحفاظ على حالة عاطفية إيجابية لدى الطفل. من الضروري أن يدندن الطفل قدر الإمكان وينطق أصواتًا مختلفة ويبتسم ويضحك. وهذا مهم للنمو الطبيعي للطفل والتطور الكامل للكلام. من الضروري أيضًا أن تأخذ الطفل بين ذراعيك ، وترفعه وتخفضه ، وتتقيأ ، وتتحدث ، وترقص ، وتمشي ، وتغني الأغاني ، وتنطق الأصوات. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الطفل لن يكرر الأصوات على الفور بعد الشخص البالغ. لن يكون هذا ممكنا إلا نتيجة لجلسات طويلة، عندما يتواصل الشخص البالغ بانتظام مع الطفل. في البداية ينظر لفترة طويلة ويصمت، وفقط بعد فترة زمنية معينة، سيفتح الطفل فمه، ويحرك شفتيه، وعندها فقط - ينطق الأصوات والمقاطع. يعد ظهور الثرثرة في الوقت المناسب شرطًا مهمًا لمزيد من تطوير كلام الطفل. يجب إجراء الفصول يوميا.

إذا كان هناك مدرب متخصص في النمو البدني المبكر لطفلك، فيمكن تسجيله في التدريبات المبكرة من هذا العمر (بما في ذلك القرفصاء، وبطن الطفل، والقذف، والوضعية المناسبة، ومحاذاة الكوع، والمفاصل).

الجدول اليومي

في عمر 5 أشهر، يجب أن يكون لدى الطفل بالفعل روتين يومي فردي اعتاد عليه. وهكذا يستيقظ في الصباح بهدوء ويلعب ويتواصل مع والديه ويتمدد. بعد الاستيقاظ أخيرًا، ننتقل إلى الإجراءات الصباحية ذات الطبيعة الصحية (تغيير الحفاضات، تنظيف الأذنين، الأنف، العينين، المسح بالمناديل). يتم إجراء تدليك خفيف، والجمباز السلبي النشط. يمكنك رمي الطفل والقيام بتمارين مختلفة معه مما سيسعد الطفل والكبار.

ثم ننتقل بسلاسة إلى التغذية. بعد ذلك، من الأفضل إعطاء الطفل وقتًا للاستلقاء والقيام بأشياءه الخاصة (تشغيل الموسيقى، إعطاء الألعاب، وما إلى ذلك). يحتاج الطفل بالتأكيد إلى قيلولة أثناء النهار، وبعد ذلك يلزم الرضاعة والمشي. بعد المشي، يجب أن يستريح الطفل لفترة من الوقت. في الجدول اليومي يجب تخصيص الوقت لممارسة الرياضة البدنية. يجب تخصيص فترة زمنية منفصلة للنشاط العقلي (التواصل الاجتماعي، قراءة الكتب، النظر إلى الصور، إلخ). في هذا الوقت، يجب أن تكون التغذية عند الطلب. يمكن أن يشمل النظام اليومي المزيد من المشي لمسافات طويلة، على سبيل المثال، الذهاب إلى الحديقة، ووسائل الترفيه المختلفة، والمشي لمسافات طويلة، وزيارات للضيوف. يجب أن تكون هذه الأنشطة منتظمة، ولكن ليس يوميا. تقريبا مرة واحدة في الأسبوع.

طعم

في عمر 5 أشهر، تتمثل التغذية التكميلية في مجموعة واسعة من عصائر الفاكهة والخضروات. يتم تقديم هريس الفاكهة لأول مرة. من الأفضل إعطاء هريس التفاح أولاً. خلال الشهر الخامس من العمر، يجب أن يحصل الطفل على أكبر عدد ممكن من هريس الخضار (يجب أن تكون الخضار والفواكه طازجة حصريًا). يمكنك أيضًا تقديم العصائر ومهروس التوت. ابدأ بإعطاء نصف ملعقة صغيرة، ثم قم بزيادة الجرعة تدريجيًا إلى 50-100 جرام يوميًا.

القائمة التموينية

أساس النظام الغذائي هو حليب الثدي. يجب أن تكون القائمة متنوعة مع عصائر الفاكهة والخضروات والمهروس. يجب أن يتلقى الطفل بالفعل مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات. لديك بالفعل لتشكيل تفضيلات الذوق الخاصة بهم. خلال الشهر الخامس من العمر، يجب أن يحصل الطفل على الموز والفراولة والتوت والكشمش والطماطم وهريس الخيار، وكذلك هريس البطيخ والبطيخ والكوسا وكافيار الباذنجان. يمكنك إعطاء أي فواكه وخضروات أخرى على شكل مهروس وعصائر. إذا وصفه الطبيب، فإن النظام الغذائي يشمل المكملات الغذائية المختلفة وزيت السمك والفيتامينات والكوكتيلات الغذائية للأطفال.

كرسي

بدأ براز طفلك يختلف قليلاً عما كان عليه في الأشهر الأربعة الأولى من حياته، حيث يوجد تنوع أكبر في الأطعمة في النظام الغذائي. لونه في الغالب أصفر داكن، ولونه بني قليلاً، ولا يزال له رائحة حامضة وقوام سائل (طري).

ينام

لا يزال الطفل بحاجة إلى النوم معظم اليوم - على الأقل 16-18 ساعة. يجب أن يكون السرير ناعمًا ونظيفًا ومريحًا. يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية. وجوب النوم ليوم كامل. النوم ليلا مهم جدا. من الأفضل وضع الطفل في السرير لمدة 22-23 ساعة. وينبغي له أن يوقظ نفسه عندما ينام.