نظام الرضاعة الطبيعية لطفل عمره 3 أشهر

في عمر 3 أشهر، يتغير نظام الطفل. يتم إرضاعه. بمجرد أن يبلغ عمر الطفل 3 أشهر، يمكنك تقديم أول طعام تكميلي - عصير التفاح. لديه المزيد من الاحتياجات التي تؤثر بشكل كبير على نظام اليوم. في هذا الوقت، يجب أن يحصل الطفل بالفعل على تدليك، ويجب عليك أيضًا البدء في ممارسة التدريب البدني العلاجي معه، والذي يتضمن الحركات النشطة والسلبية.

يشمل التدليك العمل على جميع مناطق الجسم. إنه يهدف إلى تخفيف فرط التوتر، الذي أصبح معروفًا في هذا الوقت. يميل جسم الطفل إلى اتخاذ الوضعية التي كان عليها الطفل في فترة الجنين. أي أن الطفل ينكمش بشكل انعكاسي في وضعه الجنيني المعتاد، ولا يستطيع فتح ذراعيه وساقيه بشكل كامل، ولا تزال الحركات غير منسقة. ستساعد إزالة هذا في تقنيات التمسيد والضغط الخفيف على طول الأوعية اللمفاوية والألياف العصبية والعضلية والعجن وتقنيات الاهتزاز. كما يتم استخدام التقنيات النشطة والسلبية.

يجب أن تهدف التمارين العلاجية إلى تخفيف نغمة العضلات القابضة والباسطة، وضمان حرية الحركة، والقضاء على المقاومة عند ثني الأطراف. إذا كان فرط التوتر كبيرًا جدًا، فسيتم استبعاد التمارين السلبية، ويجب التركيز على أداء الحركات النشطة. مع اختفاء فرط التوتر، يتم تضمينه في النظام والحركات السلبية التي يقوم فيها الشخص البالغ بحركات معينة لأطراف الطفل. لا تفرط في إرهاق الطفل. جميع الإجراءات يجب أن تجلب المتعة.

في عمر 3 أشهر، يستطيع طفلك أن يمسك رأسه جيداً في وضعية الاستلقاء. لقد كان مستلقيًا على بطنه لفترة طويلة وأصبح هذا تمرينًا مألوفًا بالنسبة له. يجب الاستمرار في ممارسة الاستلقاء على البطن. عندما يتم حمل الطفل، يمكنه بالفعل أن يمسك رأسه جيدًا بما فيه الكفاية دون مساعدة. يبدأ الطفل في الهمهمة، لذا فإن التحدث والقراءة والنظر إلى الصور مهم جدًا في هذا الوقت. يتعلم الطفل العالم بنشاط ويتحرك. يعد تقديم معلومات جديدة والتواصل مع أولياء الأمور والنشاط الحركي مكونات مهمة لنمو الطفل في هذا الوقت. يجب أن تهدف الفصول الدراسية مع الطفل إلى التركيز السمعي والبصري. تطوير الأحاسيس اللمسية (اللمس). هناك مزيد من التطور العاطفي، تظهر الابتسامة. الطفل مفعم بالحيوية في إظهار الفرح والإحباط.

فيما يتعلق بالنمو البدني، كانت هناك بالفعل بعض الإنجازات: يبدأ الطفل في الاعتماد على مرفقيه، مستلقيا على بطنه، ويبدأ في رفع رأسه وعقده. يستقبل الجهاز العصبي للطفل المحفزات الخارجية بنشاط. يوقف الطفل نظرته إلى الأشياء الجديدة والمشرقة والمعبرة ويركز انتباهه.

الطريقة الرئيسية للمعرفة هي من خلال الأحاسيس اللمسية (يشعر الطفل بالموضوع)، من خلال تجويف الفم (يسحب الطفل الأشياء واليدين والأصابع إلى الفم). من الضروري التأكد من عدم وجود أشياء صغيرة في مكان قريب وأن الأيدي نظيفة دائمًا. قد تحتاجين في هذا الوقت إلى عضاضة خاصة للتسنين، وهي عبارة عن لعبة صغيرة خشنة ومطاطية وناعمة. يمكن مضغه وشحذ اللثة. هذا يهدئ الطفل. قد تحتاج أيضًا إلى جل خاص للثة، لأنه في هذا الوقت تبدأ الأسنان في الظهور وحكة في لثة الطفل. لقد أثبت جل "Kamistad Baby" نفسه جيدًا ، حيث يتم دهنه على اللثة 2-3 مرات في اليوم. كما أنه يستمع إلى الأصوات المختلفة. في هذا الوقت يمكنك تقليد الأصوات المختلفة، تشغيل موسيقى خاصة للطفل (أصوات الطبيعة، أصوات الحيوانات).

من هذا الوقت، تتطور ردود الفعل والعادات الشرطية للطفل بشكل مكثف قدر الإمكان. تتشكل العادات السلبية إذا أخذت الأم الطفل بين ذراعيها عند كل صرخة ، ووضعته على الأرض ، ووضعته على صدرها ، وأعطته لعبة ، وما إلى ذلك. يجب أن يبدأ الطفل في تطوير الاستقلال. يجب عليه أن ينام بشكل مستقل ويأخذ الألعاب ويؤدي الحركات الأولية. من الضروري أن يكون لها تأثير هادف على الطفل، لتنمية العادات الإيجابية فيه.

من الضروري البدء في إبقاء الطفل في حالة من البهجة والنشاط وتحفيز الحركات النشطة. يوصى بتشغيل البرامج والموسيقى المبهجة. يرقص الطفل في هذا الوقت بنشاط، ويتحرك على إيقاع الموسيقى، ويرتعش بشدة بذراعيه وساقيه. من الضروري إعطاء الطفل الفرصة للرقص بشكل مستقل. هذا هو المفتاح لمزيد من التطوير الناجح للرقص والموسيقى، أساس التعليم الجمالي. يحتاج الطفل إلى تضمين القصص الخيالية ورواية القصص. في هذا الوقت يحب الطفل أن يغني العديد من العتاب، بيسوشكا، على سبيل المثال، "لادوشكي".

يقضي الطفل الكثير من الوقت في حالة شبه واعية، في التأمل، والهمهمة، والثرثرة. لا داعي للتدخل معه في هذا - فهذا هو المفتاح لمزيد من تطوير الكلام. يمكنك وضع الطفل في روضة للأطفال، أو على سرير كبير، بالقرب من مكان الألعاب. سوف يصل إليهم، ويأخذهم بين يديه. هذا يطور العضلات والأحاسيس اللمسية والإدراك الحسي. يتم تعزيز الحفاظ على اليقظة النشطة من خلال الألعاب ذات الألوان الزاهية التي تتحرك حول الطفل. يتبعهم ويركز نظره. المزاج البهيج في هذه المرحلة يدعم التواصل والموسيقى والألعاب الجديدة والأشياء الجميلة. من الضروري التحدث مع الطفل بنغمات مختلفة، ومخاطبته، والسعي إلى إثارة ابتسامة استجابة، وحركات طنين وحيوية. الإنجاز المهم هو الابتسامة رداً على ابتسامة شخص بالغ. إذا نجحت في رد الابتسام مرة واحدة على الأقل، فستتمكن من القيام بذلك بشكل أسرع بكثير في المستقبل.

الجدول اليومي

بشكل عام، يبقى الروتين اليومي كما هو. ولكن تضاف إليها عناصر جديدة بما يتوافق مع احتياجات الطفل وخصائص نموه. يبدأ الصباح باستيقاظ الطفل واستلقاءه لبعض الوقت. بعد أن يتعافى تمامًا من النوم، تقترب الأم أو الأب. يتمنى الطفل صباح الخير. يمكنك محاولة جعله يبتسم. يمكنك محاولة القيام بـ "Pottagushechki" معه. الجمباز بالإصبع بجمل مختلفة ونكات. من الضروري تطوير عادة معينة للاستيقاظ لدى الطفل. يمكنك تضمين الموسيقى، على سبيل المثال، الموسيقى الكلاسيكية، أصوات الطبيعة، أصوات الحيوانات.

بعد أن يستيقظ الطفل ويستلقي - ننتقل إلى مرحاض الصباح: تغيير الحفاضات والمسح بمناديل الأطفال وتنظيف الأذنين والأنف والعينين. لا يزال الاستحمام في هذا الوقت غير مستحسن.

ثم يأتي الإفطار. بعد 30-40 دقيقة من تناول الطعام، يمكن وضع الطفل على بطنه. يتم منحه وقتًا للقيام بأعمال مستقلة أو التركيز أو الانخراط معه وفقًا للخيارات الموضحة أعلاه. يجب ألا تتجاوز مدة الدرس 10-15 دقيقة، لأن الحجم الكبير من العواطف والمعلومات الجديدة يتعب الطفل ويثقل كاهله.

بعد ذلك يجب أن ينام الطفل. يتضمن الروتين اليومي أيضًا المشي. التغذية خلال النهار أمر ضروري. كلما تم تطوير العادات والتقاليد، كلما كان ذلك أفضل. على سبيل المثال، يمكنك تطوير عادة الحصول على العلف في المساء. عند عمر 3 أشهر، ابدأ بإعطاء كميات صغيرة من العصير. الأذواق الجديدة تسبب أحاسيس جديدة وتفاجئ وتسعد الطفل. بعد ذلك، يمكنكم قضاء بعض الوقت معًا: مشاهدة العروض، والاستماع إلى الموسيقى، وقراءة القصص. الذهاب إلى السرير - في موعد لا يتجاوز 22 - 23 ساعة. يمكنك تشغيل التهويدات قبل النوم أو غناء الأغاني لطفلك.

طعم

يتم تقديم أول طعام تكميلي للطفل في عمر 3 أشهر. ينبغي أن يكون عصير التفاح. لا يستحق شراء أغذية الأطفال. حتى العصير الأكثر أمانًا الذي تم شراؤه يحتوي على مواد حافظة على الأقل، والتي بدونها لن يتم حفظه. إن بدء الأطعمة التكميلية بإدخال المواد الحافظة إلى الجسم ليس فكرة جيدة.

من الأفضل تحضير العصير بنفسك. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى مبشرة وتفاحة. التفاح مبشور على مبشرة بخير. يتم عصر العصير الناتج. يجب أن تكون التغذية التكميلية الأولى من بضع قطرات من العصير النقي إلى 1-2 مل. كثير من الناس يعطون العصير بالملعقة. لكن هذا ليس مريحًا تمامًا. يوصي العديد من الخبراء بإعطاء العصير بالقطارة أو المحقنة (بدون إبرة). يتيح لك ذلك التحكم في كمية العصير الذي يتم شربه في نفس الوقت. يُعطى العصير يومياً بعد الرضاعة.

غالبًا ما نرتكب أخطاء عند تقديم الأطعمة التكميلية. دعونا نفكر في كل واحد بالتفصيل.

1. ليس من الضروري إعطاء عدة عصائر دفعة واحدة. يجب تقديم عصير واحد أولاً. ويمكن تقديم العصير الثاني بعد 3-5 أيام على أقرب تقدير. من الضروري التأكد من أن الطفل يتحملها جيدًا. إذا لم تكن هناك اضطرابات في الجهاز الهضمي، والحساسية، وردود الفعل الأخرى، بعد 3-5 أيام، يمكنك إدخال طعام تكميلي جديد.
2. خلال الشهر الثالث من العمر، يجب عليك تقديم أكبر عدد ممكن من عصائر الفاكهة. كثير من الناس يعطون التوت والخضروات. لكن هذا خطأ. أولاً يجب أن يعتاد الطفل على العصائر. وعلى وجه الخصوص، جهازه الهضمي. منذ أن لم يأكل الطفل طوال حياته، ثم أكل الحليب فقط. العصير يشكل حمولة كبيرة على الجهاز الهضمي. وعصير الفاكهة هو الأسهل ويتم هضمه جيدًا وغني بالفيتامينات.
3. يميل الكثير من الناس إلى عدم إعطاء الكثير من العصير لتجنب التسبب في الحساسية. ذلك خطأ. يجب عليك إعطاء أكبر عدد ممكن من العصائر. كلما زاد عدد العصائر التي يجربها طفلك في هذا الوقت، قل احتمال إصابته بالحساسية تجاهها في المستقبل. الحساسية هي رد فعل على جسم غريب جديد. إذا كان جسم الطفل على دراية بالمنتج بالفعل، فلن تكون هناك حساسية.
4. يقوم الآباء بتخفيف العصير بالماء. لا ينبغي أن يتم ذلك أبدًا. المنتجات الطبيعية هي الأكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، من خلال إعطاء المنتجات الطبيعية للطفل، نقوم بتطوير ثقافة الاستهلاك. في المستقبل، سوف يستهلك الطفل فقط المنتجات الطبيعية عالية الجودة.
5. كثير من الناس يفضلون شراء أغذية الأطفال. هذا خطأ. كلما تذوقه الطفل في وقت لاحق، كلما كانت صحته أفضل. يحتوي أي طعام على مواد حافظة على الأقل. إنهم يشكلون عبئًا على الجسم ويسببون لاحقًا اضطرابات التمثيل الغذائي والحساسية. لن يعاني الطفل ذو النمو الطبيعي من حساسية تجاه منتج طبيعي. يجب صنع العصائر بشكل مستقل عن طريق عصر المنتجات الطازجة. على سبيل المثال، من الأفضل أن تبشر التفاح وتعصر العصير منه. وبالمثل، ومع المنتجات الأخرى. يجب أن يؤخذ في الاعتبار حقيقة أن العصير المعلب يختلف في مذاقه عن الطبيعي الطازج. للمقارنة، يمكنك شراء وتجربة العصير من جرة أغذية الأطفال وعصير التفاح. فهي مختلفة تماما في النكهة. إذا كان الطفل قد تذوق فقط العصير الذي تم شراؤه من تفاحة، فيمكنك القول أن الطفل لم يتذوق التفاحة. بالنسبة للرضيع، وهذا مهم جدا. يشكل إدخال العصير الاصطناعي في البداية تصورا خاطئا للعالم، واستبدال القيم.
6. غالبًا ما يحد الآباء من تناول العصير. هذا خطأ. من الضروري أن تبدأ ببضع قطرات. ثم قم بزيادة كمية العصير تدريجياً. في الأسبوع الأول يجب ألا يتلقى الطفل أكثر من ملعقة صغيرة من العصير (5 مل). ولكن بعد ذلك، إذا كان الطفل يحب ذلك ويحتاج إلى المزيد من العصير، فلا داعي للحد منه. الشيء الرئيسي هو عدم الزيادة بشكل كبير. يمكنك زيادة 5-10 مل من العصير يوميًا (في 3 أشهر). بعد 3 أشهر يستطيع الطفل شرب عصائر الفاكهة من زجاجة الرضاعة بكميات غير محدودة وبالقدر الذي يريده. عادة لا تتجاوز حاجة الطفل للعصير 100-200 مل يوميا. لا ينصح بالمزيد (لن يشرب الطفل أكثر).

القائمة التموينية

في عمر ثلاثة أشهر، تتوسع القائمة الغذائية للطفل بشكل ملحوظ. أساس النظام الغذائي لا يزال حليب الأم. يتم إعطاء العلف بعد الوجبات. بالضبط في عمر ثلاثة أشهر، يتم إعطاء عصير التفاح (المُعد بشكل مستقل). تقريبًا على فترات 3-5 أيام يتم تقديم العصائر الأخرى. كلما زاد عدد العصائر التي يحاولها الطفل، كلما كان ذلك أفضل. في عمر 3 أشهر، يجب إعطاء الطفل أكبر عدد ممكن من عصائر الفاكهة. يتم تقديم عصير الرمان ثانيا. وهو مصدر غني بالفيتامينات. يحفز جهاز المناعة، وينقي الدم، ويحفز تكوين الدم. هذا هو الوقاية الموثوقة من الأمراض المعدية ونزلات البرد وأمراض الدم ونخاع العظام. العصائر الرئيسية التي يجب أن يتناولها الطفل في عمر 3 أشهر: التفاح، الرمان، البطيخ، النكتارين/الخوخ/المشمش، البرقوق، الشمام، الكيوي، العنب. لا ينبغي إعطاء ثمار الحمضيات.

كرسي

يبقى براز الطفل في عمر 3 أشهر كما هو في الشهرين الأولين من الحياة. ولكن يمكن أن يكون مختلفًا قليلاً في اللون. اعتمادا على نوع العصير الذي يستهلكه الطفل. يمكن أن يختلف اللون قليلاً من اللون الأصفر الداكن والبني قليلاً إلى اللون الأخضر الفاتح. الاتساق - مثل هريس، سائل. لكن التغيير الحاد في اللون، على سبيل المثال، الحصول على لون أخضر ثابت يمكن أن يكون علامة على وجود مرض ويجب الانتباه إليه. لا يزال الطفل يذهب إلى المرحاض ما يصل إلى 5 مرات في اليوم، يوميا.

ينام

عادة، يجب أن يكون نوم الطفل هادئا. ينام الطفل البالغ من العمر 3 أشهر ما لا يقل عن 17-18 ساعة في اليوم. يمكنه بالفعل النوم لمدة 4 ساعات متتالية على الأقل دون الاستيقاظ. قد تكون هناك حالات لا يستيقظ فيها الطفل للتغذية الليلية، ويأكل على سبيل المثال في منتصف الليل، ثم - في الساعة 5 صباحا. يمكن أن يستمر النوم الليلي بالفعل بمعدل 4-5 ساعات. يجب أن يكون للطفل سرير مريح خاص به وفراش وغرفة جيدة التهوية.