خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
الحمل: سمية الصباح
آخر مراجعة: 18.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
بالنسبة لمعظم النساء الحوامل ، أصعب هو التغلب على غثيان الصباح. إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء كل صباح ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض التدابير. من الأفضل مكافحة هذه الأعراض في المنزل. اتبع التوصيات المذكورة أدناه لتحسين رفاهيتك ، وأنت متأكد من التخلص من هذه الأعراض غير السارة.
- تتبع متى وماذا وكم كنت تأكل.
- أكل الزنجبيل ، وفيتامين B6 و B12 ، والتي تخفف من أعراض الغثيان والقيء أثناء الحمل.
- تجنب الأطعمة والروائح التي تثير أعراض الغثيان والقيء.
- محاولة تدليك النقاط النشطة بيولوجيا. بعض النساء يساعدن.
- تناول دوكسيلامين مع فيتامين ب 6 ، الذي يمكن شراؤه دون وصفة طبية ، ولكن استشر طبيبك أولاً.
إذا كان لديك غثيان وقيء مستمر ، يجب عليك زيارة الطبيب دون تأخير. إذا لم يتم إزالتها ، هناك خطر الجفاف واستنفاد الجسم. في بعض الحالات ، يجب إدخال النساء الحوامل المصابات بتسمم شديد ومعالجتهن طبياً.
ما هو مرض الصباح؟
يختلف تسمم الصباح من معتدل إلى حاد ، لفترات طويلة ، مع قيء لا يطاق مع هجمات الغثيان. يمكن أن تكون الأعراض شديدة في الصباح على الرغم من عدم استبعادها في أي وقت من اليوم.
لم يتم تحديد طبيعة تسمم الصباح بشكل كامل ، وغالبًا ما يرتبط التسمم الصباحي بمستوى مرتفع من الاستروجين والتغيرات الهرمونية الأخرى في الثلث الأول من الحمل.
- العلامات الأولى للسمية الصباحية عادة ما تتطور خلال الشهر الأول من الحمل ، عندما تتوقف الدورة الشهرية ويرتفع مستوى الهرمونات.
- النساء الحوامل بتوأم أو أكثر معرضات بشكل خاص لأعراض غثيان الصباح. من المستحيل التنبؤ بالمدة التي سيستمر فيها هذا الأمر. عادة ما تختفي الأعراض من 12 إلى 14 أسبوعًا من الحمل ، على الرغم من أنه في بعض الحالات - يتم ملاحظتها طوال فترة الحمل.
من الاتصال؟
لماذا من المهم مكافحة سمية الصباح؟
عادة ما يظهر التسمم الصباحي في الثلث الأول من الحمل ، عندما يكون الجنين عرضة للعيوب الخلقية. لذلك ، من الضروري خلال هذه الفترة أن تحاول مكافحة أعراض التسمم في المنزل ، إلى أن يصف الطبيب الأدوية.
في الحالات الشديدة من التسمم ، يؤدي الغثيان والقيء المستمران إلى فقدان الوزن والجفاف ، لذا ستحتاج إلى علاج طبي.
كيف تتعامل مع مرض الصباح؟
هناك توصيات عامة للقضاء على غثيان الصباح ، لكن لا يزال هناك عدد قليل فقط يتحسن. استخدام الزنجبيل أو دوكسيلامين في هذه الحالة يعطي تأثير ملحوظ.
- بعض أنواع مضادات الأنتيستامينات - دوكسيلامين أو ديمينهيدرينات - يوصفها الطبيب لتخفيف أعراض غثيان الصباح. إذا لم تتحسن ، يمكنك إضافة فيتامين B6.
- تناول المعتاد من الزنجبيل في مسحوق أو كبسولات أو الشاي على الأرض يخفف كثيرا من أعراض غثيان الصباح بعد عدة أيام من الاستهلاك.
- الفيتامينات B6 و B12.
- كما يساعد العلاج بالابر (تدليك بعض النقاط) في بعض النساء على تخفيف الغثيان والقيء.
مع أعراض صباح الدم أثناء الحمل:
- غالبًا ما يكون لديك وجبة خفيفة. معدة فارغة يمكن أن تثير القيء.
- قبل الخروج من السرير ، تناول وجبة خفيفة ، على سبيل المثال ، أكل التكسير ، انتظر بضع دقائق ، ثم استيقظ ببطء من السرير.
- شرب الكثير من السوائل (الماء والعصائر ، وما إلى ذلك).
- تناول المزيد من البروتين وأقل من الدهون.
- تجنب الروائح والطعام التي تثير هجمات الغثيان. عصير الليمون والحليب والقهوة ، وما إلى ذلك هي استفزازات من التسمم الصباح.
- تجنب المواد المضافة التي تحتوي على الحديد. فهي ليست ضرورية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- لديك الكثير من الراحة. الإجهاد والإرهاق تفاقم الأعراض.
اتصل فورا بطبيبك إذا كنت تعانين من القيء أكثر من ثلاث مرات في اليوم وأنت غير قادر على شرب السوائل ، وكذلك في حالة الألم والحمى.