هل أستطيع إرضاع والدتي؟

ماذا يقول أطباء الأطفال عما إذا كان يمكن إرضاع الثمار المجففة؟ بعد كل شيء ، يعرف الجميع أن الأمهات المرضعات يجب أن يسيطرن على قائمتهن ، وأن عددًا من الأطعمة أثناء الرضاعة لا ينصح بها ، لأن بعض مكوناتها ، التي تدخل في حليب الثدي ، يمكن أن تسبب عدم الراحة في أمعاء الطفل.

ونحن لن أسهب في الحديث عن الواردة في الفواكه المجففة للحصول على الفيتامينات، الاقتصاد الكلي والاقتصاد الصغرى وخصائصها المفيدة: المشكلة - معرفة السبب على الرغم من الفوائد التي لا يمكن إنكارها لجسم الأم (وخاصة للوقاية من فقر الدم) بعض الفواكه المجففة لتناول الطعام أثناء الرضاعة لا ينصح.

هل من الممكن تناول الزبيب للأم المرضعة؟

أطباء الأطفال لا ننصح الزبيب تناول الطعام مع الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول من الحياة، وهذا هو، في فترة ما بعد الولادة، وحتى سن ثلاثة أشهر grudnichka. في البدلة هناك العديد من الكربوهيدرات التي تستوعب بسهولة ، ولا سيما الجلوكوز ، ولحوالي شهرين ونصف ، يفتقر الأطفال إلى إنزيمات لاستقلابهم الهوائي. وعندما تأكل والدتي 50 جرام من الزبيب (ملعقتان) ، تكاد تكون 138٪ من معدل الجلوكوز اليومي ...

على الرغم من حقيقة أن نفس الكمية من العنب المجفف ، أي الزبيب ، لا توفر أكثر من 8٪ من كمية الألياف اليومية ، فهذا يكفي لزيادة ملحوظة في تكوين الغازات في الأمعاء وتعزيز التمعج.

لا يوجد حظر مطلق على المفرقعات مع الزبيب أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن هل يستحق المخاطرة؟ وينبغي أيضا أن تؤخذ في الاعتبار أن كتلة الجبن مع الزبيب خلال الرضاعة الطبيعية يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن في كل من الأم والرضيع يتغذى على حليبها.

وينصح الأطباء للحد من استخدام الزبيب أثناء الرضاعة أيضا بسبب محتواه العالي من البورون أكثر من 1000٪ من المعيار اليومي 50 بالاضافة الى ز. أن البورون أمر ضروري لامتصاص الكالسيوم وتكوين العظام، فمن فرط قادرة يؤثر سلبا ليس فقط على الهضم، مما تسبب في الإسهال ، ولكن أيضا تتداخل مع امتصاص فيتامين C والأحماض الأمينية البروتينية مثل الميثيونين والسيستين.

هل يمكنني تناول المشمش المجفف للرضاعة الطبيعية؟

مثل العنب المجفف، والمشمش المجفف مع الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول بعد الولادة في النظام الغذائي للنساء المرضعات لا ينبغي أن يكون حاضرا: هذا المنتج جميل ومفيد يمكنك أن تجرب عندما يكون الطفل سيكون 2.5-3 أشهر - مع grudnichka جليل اجبة (طبيعة حركة الأمعاء، وجود المغص ، والطفح الجلدي).

من أجل عدم خلق مشاكل إضافية مع عمل الجهاز الهضمي المعدي من الناحية الفسيولوجية للرضيع ، وأفضل المبادئ هي التي تسترشد وتستهلك كومبوت من المشمش المجفف أثناء الرضاعة الطبيعية.

ولكن فطيرة المشمش المجفف عند الرضاعة الطبيعية وتخبز ، وليس هناك حاجة على الاطلاق: بالإضافة إلى المشمش المجفف ، الانتفاخ في المعدة وانتفاخ البطن يسبب أي الخبز ، وخاصة من عجينة الخميرة.

أيضا، وخبراء تذكرنا أن العديد من الشركات المصنعة للالمشمش المشمش المجفف منع فقدان اللون والعمر الافتراضي للمنتج التخزين تمديد من خلال معالجة الفواكه المجففة الغاز التي تحتوي على الكبريت - ثاني أكسيد الكبريت. بعض الكبريتات تثير المغص المعوي ، وتفاعلات الجلد في شكل أعراض الطفح الجلدي والربو. كما يمكن تلوث الفاكهة المجففة التي لم يتم تخزينها بشكل صحيح بفطريات العفن والأفلاتوكسينات السامة.

هل من الممكن تناول الخوخ إلى الأم المرضعة؟

يرجع التأثير الملين الطبيعي للبرقوق إلى وجود الألياف النباتية ومحتوى السوربيتول. بالإضافة إلى ذلك ، في عملية إنتاج الخوخ المجفف ، يتم التعامل مع الفواكه (لمنحهم لمعان) مع الغليسيرين ، والذي يعمل أيضا على الأمعاء كملين.

لهذا السبب - من أجل تجنب  الإسهال في الطفل  - البرقوق خلال الرضاعة الطبيعية من الإمساك في الأم ليست وسيلة للاختيار. إنه أكثر ملاءمة للإمساك في التمريض لاستخدام التحميلات المستقيمة الجلسرين (التحاميل) - لا تؤثر على الرضع على الإطلاق.

في هذه الحالة ، تعمل البرقوق خلال الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول على ضمان نمو  المغص عند المواليد الجدد.

للوصول إلى النتائج نفسها يمكن أن يؤدي ويقرن البرقوق مع الرضاعة الطبيعية ، وعلى وجه الخصوص ، الزبادي مع الخوخ خلال الرضاعة الطبيعية

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء المرضعات الأخذ بعين الاعتبار ما يلي:

• عند تناول 50 غ من البرقوق يوميًا ، يستقبل الجسم 127.5٪ من الجلوكوز اليومي ، مما يزيد من خطر اكتساب الوزن الزائد.
• حتى التوت البري واحد يساهم في زيادة الشهية مع التحفيز المتزامن لإنتاج عصير المعدة والأحماض الصفراوية.
• الخوخ زيادة إدرار البول (بمثابة مدر للبول).

الفواكه المجففة والمكسرات مع الرضاعة الطبيعية

كما ترون ، ينبغي التعامل مع التوصيات لاستخدام الفواكه المجففة والمكسرات في الرضاعة الطبيعية بشكل حاسم ، لأن المكونات البيوكيميائية لهذه المنتجات والخصائص الهضمية للرضع لا تؤخذ دائما في الاعتبار.

لذا ، يُعتقد أن الجوز يزيد من نسبة الدهون في لبن الثدي ، وهو مفيد للرضع. ومع ذلك، والانزيمات المعدة الرضع التعامل مع تقسيم المبلغ المطلوب فقط من الناحية الفسيولوجية من الدهون، وأنها تصل إلى الأمعاء والخروج مع فائض، وإعطاء كالو شكل الزيتية (وهذا ما يسمى إسهال دهني).

يحتوي ما مجموعه 50 غرام من حبات الجوز على أكثر من 412 ٪ من المعيار اليومي للبالغين من الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 3 ، حوالي 186 ٪ من الاحتياجات اليومية لأحماض أوميغا 6 ، و 75 ٪ من المعيار اليومي للستيرول. لذا ، لا ينبغي أن يأكل يوم الأم المرضعة أكثر من اثنين من الجوز.

يجب استخدام الفول السوداني ، الذي يشير إلى الفول ، ولكنه يسمى الفول السوداني ، بحكمة وفقط عندما ينمو طفلك الصغير - لأشهر إلى ستة أو سبعة. ثم يساهم القليل من المكسرات المحمصة في اليوم في إنتاج المزيد من حليب الثدي ، ولن تتفاعل أمعاء الطفل مع هذا المنتج بعنف. ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن الفول السوداني غالبا ما يثير الحساسية.

[1]

ما الفواكه المجففة التي يمكن استخدامها للرضاعة الطبيعية؟

لا يوجد أي اعتراض على كومبوت الفواكه المجففة مع الرضاعة الطبيعية ، إذا كنت تستخدم التفاح المجفف والكمثرى وردة الوركين لإعداد الشراب.

يقول خبراء في مجلة الرضاعة الطبيعية أن هذه الفواكه المجففة الغنية بالكالسيوم ، مثل التين والتمور ، يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج حليب الثدي إذا كان ناقصًا.

هكذا هو الحال ، ولكن التواريخ فقط ، وثمار التين يمكن أن تسبب أيضا خلل في أمعاء الرضع.

بالمناسبة ، تحتوي الفواكه المجففة على الكثير من السكر ، والمكسرات - السعرات الحرارية ، والهواية لهذه المنتجات يمكن أن تساهم في وزن النساء المرضعات وفي المستقبل - لمشاكل صحية مختلفة.