هل من الممكن الضغط أثناء الحمل؟

مشاكل في عملية الهضم - وهي ظاهرة شائعة جدا بين جميع الناس ، وخاصة هذه المسألة تصبح ذات صلة في النساء الحوامل. غالبًا ما تعاني الأمهات المستقبلات من الإمساك ، خاصة إذا كان الاستعداد لهن قبل الحمل أو عانت المرأة في وقت سابق من مشاكل التغوط.

إذا كنت تريد ، فأنت لا تريد الذهاب إلى المرحاض ، ولكن عليك أن تتجول بطريقة كبيرة على أي حال. وقبل الحمل ، كانت دائما وسيلة لممارسة ضغوط قوية ، ويمكن اتخاذ هذا الإجراء دون أي وازع من الضمير. لكن خلال فترة الحمل ، تفهم أي أم مستقبلية بشكل حدسي أن هذا يمكن أن يكون خطيراً إلى حد ما ويتضح أنه صحيح ، وهو ما يؤكده علماء المستقيم.

يؤكد الأخصائيون بالإجماع أنه من غير المستحسن للغاية أن يتم التمسك بها أثناء الحمل ، لأن هذا يؤدي إلى زيادة في العمليات المقلصة في الرحم ، والتي لا تأتي في الوقت المناسب في المراحل المبكرة. ولذلك ، فإن استمرار الأفكار المنطقية في هذا الاتجاه هو الرغبة في تجنب الإمساك من حيث المبدأ.

[1], [2], [3], [4]

لماذا لا تدفع نفسك أثناء الحمل؟

إذا اعتبرنا مثل هذا الوقت أثناء الحمل أثناء الإمساك ، في هذه الحالة فهناك عدة فوارق دقيقة:

• قد يكون الدفع مع الحمل خطيراً إذا قمت بذلك بشكل مكثف للغاية ، في حالة انخفاض التوتر الدوري ، يمكن تجنب المشاكل ؛
• يرجع ذلك إلى حقيقة أن عضلات البطن توتر بشدة ، يمكن أن تصبح قوة دافعة لتطوير البواسير ، فضلا عن احتمال خطورة الإجهاض.
• لتجنب الإمساك ومشاكل في الجهاز الهضمي ، ينصح الخبراء بالالتزام بنظام غذائي حيث سيكون هناك الكثير من الألياف. يمكن أن تساعد أيضا في ممارسة كمية معقولة ، والسيطرة على كمية من السكر في حالة سكر.

لماذا يحدث الحمل الإمساك؟

في فترة الحمل يرتفع مستوى هرمون البروجسترون. لها خاصية قمع نشاط الأمعاء ، بحيث قد تعاني الأم المستقبلية من الإمساك. سبب آخر شائع لمشكلة الإمساك أثناء الحمل هو النشاط الحركي الصغير. خطأ نموذجي للنساء الحوامل: تحاول الأمهات المستقبلين عدم تعريض أنفسهن لجميع أنواع المخاطر ، وبالتالي لا يتحركن إلا قليلاً. وهذا خطأ جوهري وكل شيء آخر يعد بمشكلة الإمساك.

لتجنب الوذمة ، تقلل العديد من الأمهات الحوامل من تناول المياه. إذا كنت تشرب أقل مع الحمل ، فإن الكرسي "يصلب" ، مما يؤدي أيضًا إلى الإمساك.

كيف تمنع الإمساك أثناء الحمل؟

لتجنب مخاطر الإمساك ، ينصح الخبراء ببعض التدابير الوقائية. كما تساعد رياضة الجمباز للنساء الحوامل بالإضافة إلى منافعهن الأساسية على التخلص من هذه المشكلة غير السارة.

لا تخف من شرب الكثير من السوائل - فالفكرة القائلة بأن كمية كبيرة من الماء المستهلكة تهدد وذمة الساقين ، وقد عفا عليها الزمن منذ فترة طويلة وغير صحيحة (عادة ما تحدث الوذمة لأسباب مختلفة). ولكن فقط لحل مشكلة الإمساك ، سيكون السائل في متناول اليد.

يتم تعزيز تطبيع العمليات الهضمية والبراز بشكل جيد بالألياف ، لذلك في النظام الغذائي يجب أن يكون هناك بالضرورة المزيد من الخضار والفواكه والحبوب. لكن الطعام المعلب ، والمنتجات نصف المصنعة والحلويات ، على العكس من ذلك ، لا ينبغي أن يكون بعيدا.

هل من المؤلم أن تضغط أثناء الحمل؟

الدفع ليس العملية الأكثر فائدة لأي شخص. تشديد خلال الحمل أمر خطير مع تطور البواسير والنزيف ، واحتمال الإجهاض الزيادات ، قد تبدأ ولادة مبكرة بسبب تقوية تقلصات الرحم.

الأثلوثان الأول والثالث هما الأكثر مسؤولية و "غير مناسبين للدفع". ما لم تفعل الأم المستقبلية ذلك في كثير من الأحيان وليس كثيرًا. لا ينبغي أن يتم تطبيق التجريب السهل والدقيق للرضيع.

يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أثناء الحمل ضارة في حال كانت المرأة تعاني من مشاكل مستمرة في الذهاب إلى المرحاض "بشكل عام". ثم من الجدير التشاور مع الطبيب ، ما هي التدابير التي من الأفضل تناولها في حالة معينة ، ما هو النظام الغذائي الذي ينبغي اختياره لتليين الكرسي. في بعض الأحيان يمكن أن يصف الدواء الملين.