خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
العناية ببشرة الوجه الدهنية: العناية المهنية والمنزلية
آخر مراجعة: 06.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

تنقسم العناية بالبشرة الدهنية إلى منزلية وأخرى احترافية. دعونا نركز على ما يمكن للشخص القيام به بمفرده ضمن روتينه اليومي: التنظيف، الترطيب، التغذية. هناك عدة قواعد أساسية يجب اتباعها. اغسلي وجهك صباحًا ومساءً باستخدام الرغوة والموس والجل المخصص لهذا الغرض، واشطفيه بالماء البارد فقط. تجنبي تنظيف وجهك بمنشفة خشنة أو إسفنجة، ويفضل استخدام قطع قطنية. لا تتركي مستحضرات التجميل على وجهك طوال الليل. مرة أو مرتين أسبوعيًا، استخدمي منظفًا أكثر شمولًا للوجه باستخدام مقشر أو قناع غشائي خاص، لإزالة جزيئات الجلد المتقرنة والدهون الزائدة. كما تُستخدم أقنعة أخرى ماصة ومشدة للمسام. بعد الغسل والنقع جيدًا بالمنشفة، يوضع تونر للبشرة الدهنية. يفتح هذا التنظيف مسام الوجه، بينما يغلقها التونر. بعد ذلك، يوضع كريم نهاري أو ليلي حسب الوقت. يجب اختيار مستحضرات تجميل نهارية مناسبة للبشرة الدهنية. يستبعد استخدام المنتجات الكريمية، لأنها سوف تتدفق بعد فترة من الوقت.
أقنعة للبشرة الدهنية
تختلف خصائص الأقنعة باختلاف أنواع البشرة. بالنسبة للبشرة الدهنية، تُحسّن هذه الأقنعة لونها وتُقلل من إنتاج الدهون تحت الجلد. ولهذا الغرض، تُستخدم مكونات مُجففة ومُغذية، مثل أنواع مُختلفة من التوت والفواكه، وزيت شجرة الشاي، والطين الطبيعي، والعسل. هذه الأقنعة أرخص من تلك المُباعة في المتاجر، وهي مُعدّة للاستخدام مرة واحدة.
قناع تجديد البشرة
على الرغم من أن البشرة الدهنية أقل عرضة للتجاعيد، إلا أنها تفقد مرونتها وتماسكها مع التقدم في السن. لتحضير قناع للتجاعيد، يمكنكِ استخدام الوصفات التالية:
- اهرسي موزة واحدة، واخلطيها مع ملعقة صغيرة من العسل وصفار بيضة، وحركيها جيدًا. ضعيها على بشرة نظيفة ومُبخّرة. اشطفيها بماء بدرجة حرارة الغرفة بعد ٢٠ دقيقة.
- اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع نفس الكمية من الخميرة الطازجة المطحونة، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من الصودا، وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة؛
- قومي بتخفيف الطين الأبيض بالماء حتى يصبح قوامه سميكًا، ثم أضيفي إليه القليل من العسل السائل، ويصبح الخليط جاهزًا للاستخدام.
قناع التبييض
لتبييض النمش والبقع العمرية، استخدمي الأقنعة التالية:
- يُمزج رشة من الخميرة مع الحليب وملعقة صغيرة من عصير الليمون. بعد إزالته، تُوضع كمادات باردة على الوجه لبضع دقائق.
- اخفقي بياض البيض، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الصبار وعصير الليمون، ثم وزعيه على الوجه في طبقة متساوية؛
- افرمي البقدونس، أضيفي ملعقة من النشا، كمية قليلة من الكفير، وعصير الليمون حتى تحصلي على عصيدة سميكة.
أقنعة الكريمة الحامضة
تُستخدم الكريمة الحامضة بكثرة في الأقنعة بفضل تركيبتها الغذائية الغنية بفيتامينات (أ، ج، هـ)، والأحماض الأمينية، والعناصر الدقيقة. فهي تمنع علامات الشيخوخة، ولها خصائص تبييض، وتُحسّن عملية الأيض الخلوي. بالطبع، نحن نتحدث عن منتج منزلي الصنع، وليس بودرة. للبشرة الدهنية، يُناسبها نوع غير دهني. تركيبة هذه الأقنعة بسيطة للغاية، ولا تتجاوز مدة العملية ربع ساعة.
- ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة وملعقة صغيرة من العسل؛
- بياض بيضة واحدة مع الكريمة الحامضة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
قناع بالليمون
الليمون فاكهة لا غنى عنها للبشرة الدهنية. فهو يُشبع قناع التجميل بفيتامينات C وK وA وحمض الفوليك والبوتاسيوم، مما يمنحه تأثيرًا مُجدِّدًا ومُبيِّضًا ومُنظِّفًا. له موانع خاصة به: الجروح المفتوحة، والحساسية من الحمضيات. استُخدم عصير الليمون في وصفات سابقة. إضافته إلى أيٍّ من الوصفات التي تجدونها يُحسِّن من تأثيره.
أقنعة الشتاء
مهمة قناع الشتاء للبشرة الدهنية هي حمايتها من درجات الحرارة المنخفضة والرياح الباردة والثلوج - أي كل ما يؤثر عليها سلبًا، ويسبب جفافها والتهابها وخشونتها. مكونات مثل زيت الزيتون واليقطين وبذر الكتان قادرة على تحقيق ذلك. بضع قطرات منها في أي قناع للبشرة الدهنية تُشكّل طبقة واقية على الوجه، تُخفف من آثار تغيرات درجات الحرارة. الخيارات التالية متاحة:
- صفار بيضة، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وخلاصة البابونج؛
- الطين الأبيض المخفف، عصير الليمون، العسل السائل، بضع قطرات من زيت اليقطين.
كريمات للبشرة الدهنية
يمكن شراء كريمات البشرة الدهنية من المتاجر أو صنعها منزليًا. تحتوي الكريمات الجاهزة على مواد حافظة كيميائية، وإلا لما حُفظت لفترة طويلة. تُحضّر المنتجات المنزلية بكميات صغيرة لمرة أو مرتين. نظرًا لانشغال الحياة العصرية وإيقاعها السريع، يُفضّل استخدام المنتجات الجاهزة. ما المكونات التي يجب أن تحتوي عليها هذه الكريمات؟ قد تشمل هذه المكونات مستخلصات نباتية تُضيّق مسام الوجه (مثل الآذريون، وشجرة الشاي، والشاي الأخضر)، وزيوت نباتية، وأكسيد الزنك الذي يُجفف البشرة، والكافور، والكبريت، وأحماض التبييض، وثنائي ميثيل سلفوكسيد الذي يتميز بخصائص مضادة للالتهابات، وغيرها. يُنصح باستخدام الكريمات صباحًا ومساءً.
كريمات النهار
تُوضع كريمات النهار للبشرة الدهنية صباحًا بعد غسلها، وهي مصممة لترطيبها. هناك منتجات مرطبة للبشرة الدهنية ومنتجات مُزيلة للمعان. تكمن ميزة منتجات إزالة المعان في تكوين طبقة رقيقة على سطح البشرة تمنع تراكم الدهون تحت الجلد، ما يمنع لمعان البشرة لفترة طويلة. يُعد استخدام كريم النهار إجراءً إلزاميًا قبل وضع مستحضرات التجميل. يمكن لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة استخدام الكريمات التالية:
- "سيبيريكا" كريم ذو قوام رقيق، مناسب للاستخدام من سن 18 عامًا. بفضل عبوته البلاستيكية العملية المزودة بموزع، يسهل إزالته وتوزيعه بالتساوي على الوجه، ويمتص بسرعة. في البداية، ستشعرين بوخز خفيف بعد الاستخدام، ثم يزول ويبقى شعور بالنعومة والملمس المخملي. يحتوي على ببتيدات نباتية تعزز إنتاج الكولاجين وتزيد من مرونة البشرة؛ وفيتامين ج، الذي يؤدي وظيفة وقائية؛ ومستخلصات المروج الحلوة والبابونج التي ترطب البشرة بعمق. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية SPF-15. وقد ثبت أن الكريم يقلل المسام بنسبة 7% ويحسن توازن الدهون بنسبة 19%.
- "نيفيا" - علامة تجارية معروفة لمستحضرات التجميل، تقدم كريمًا نهاريًا مُطفِئًا للبشرة الدهنية. يتميز برائحة خفيفة تُشبه الخيار، وقوام لطيف، ويمتص بسهولة، مما يُضفي على البشرة نعومةً فائقة.
- "كلين لاين" - هذه السلسلة مُصممة على أساس مكونات طبيعية من أصل نباتي. تحتوي على خلاصة زهرة الذرة والصبار. الكريم مناسب للبشرة المختلطة: خفيف، مُطفأ اللمعة، ذو رائحة زكية، مُرطب جيد، يُشد المسام. ميزته الرئيسية هي سعره المناسب. إذا كنتِ تعانين من التهاب أو طفح جلدي على وجهك، فمن الأفضل الامتناع عن استخدامه.
- "كلارنس" كريم جل لا يرطب البشرة فحسب، بل يُوحّد لونها ويمنحها حيوية. مع أنه ليس رخيصًا، إلا أنه اقتصادي جدًا، قوامه خفيف (لا يحتاج إلى كمية كبيرة)، ويمتص بسهولة، وله رائحة توابل شرقية لطيفة وإن كانت خفيفة. تبدو البشرة بعد استخدامه مشدودة ومرنة.
- "ليبريدرم" - حشو حمض الهيالورونيك ثلاثي الأبعاد، ينتمي إلى جيل جديد من منتجات العناية بالوجه. يحل محل إجراءات الصالونات والحقن باهظة الثمن بنجاح. يغذي البشرة بفعالية ويعيد إليها نضارتها، وينعم التجاعيد، ويمنحها مظهرًا شبابيًا.
ليبريديرم
تقدم سلسلة Libriderm للبشرة الدهنية المنتجات التالية:
- غسول سيراسين لتنظيف المسام بعمق - يزيل الشوائب اليومية، لطيف على البشرة، يمنع ظهور البثور والرؤوس السوداء؛
- جل التنظيف والغسيل - يحارب البيئة المسببة للأمراض، ويزيل الدهون دون إزعاج درجة حموضة الجلد؛
- منشط غير لامع - يوحد ملمس البشرة، ويمنع نشاط الغدد الدهنية، ويحافظ على الرطوبة؛
- كريم فعال للاستخدام الموضعي - يحارب بفعالية البثور والخراجات؛
- كريم حمض الهيالورونيك للترطيب؛
- قناع تنظيم الدهون بالجينات - يعالج البشرة التي تعاني من مشاكل، ويجففها، ويمنحها إشراقة؛
- قناع تنظيم الدهون بالطين الأبيض والأخضر؛
- كريم مقشر منظف مع حبيبات صديقة للبيئة - ينظف البشرة بلطف دون إتلافها؛
- كريم CC للعناية اليومية - يزيل اللمعان الدهني، ويوحد لون البشرة، ويقلل من عمق التجاعيد، ويخفي البثور؛
- قلم التصحيح - يمكن استخدامه من سن 12 عامًا. لا يقوم فقط بإخفاء المناطق التي بها مشاكل، بل يعالجها أيضًا.
يُنصح باستخدام هذه المستحضرات التجميلية بعد 20 عامًا. تحتوي على الكبريت والزنك كمطهرات ومضادات للبكتيريا، وفي بعض المنتجات - ألانتوين (لفتح المسام والتخلص من التهابات الجلد)، والجلسرين (منعم ومرطب)، والدياتوميت (لإزالة الخلايا الميتة)، ومُضافات طبيعية مُختلفة على شكل مُستخلصات (مثل الليمون، وجذر الشمندر، والأرقطيون، والآذريون، والأرقطيون، وغيرها). ستحصلين على بشرة ناعمة ونظيفة وغير لامعة بفضل استخدام مستحضرات Libriderm التجميلية.
فيشي
طورت شركة مستحضرات التجميل الفرنسية الشهيرة فيشي سلسلة من المنتجات للبشرة الدهنية والمشكلات بالاعتماد على المياه الحرارية التي تحمل الاسم نفسه:
- جل نورماديرم - ينظف البشرة ويفتح المسام ويمنحها مظهرًا منتعشًا؛
- محلول ميسيلار - يزيل المكياج من الوجه والعينين، ويهدئ البشرة، ويجعلها أكثر نعومة؛
- رغوة التنظيف غير اللامعة - تترك شعورًا بالانتعاش والراحة وبشرة نظيفة؛
- منتج 3 في 1 للتنظيف العميق - يجمع بين جل التنظيف والمقشر والقناع؛
- منشط التنظيف، وتضييق المسام؛
- كريم لتصحيح مشاكل البشرة المعقدة - يحتوي على حمض الساليسيليك، يقلل من عيوب البشرة عند استخدامه؛
- كريم العناية الليلية لإزالة السموم؛
- Hyaluspot هو علاج موضعي سريع المفعول ضد عيوب البشرة - مع حمض الهيالورونيك، الذي يشكل طبقة واقية على الوجه، وحمض الساليسيليك، الذي له تأثير ضار على البكتيريا.
لوريال
في هذه الشركة العالمية المرموقة لمستحضرات التجميل، جميع مستحضرات العناية بالبشرة عالمية، ومناسبة لجميع أنواع البشرة. لا توجد منتجات لوريال مخصصة للبشرة الدهنية، ولكن هناك سلسلة "مرطب خبير" للعناية بالبشرة العادية والمختلطة: كريم للوجه "ترطيب يدوم 24 ساعة"، وكريم جل "ترطيب يدوم طوال اليوم". وحسب تقييمات النساء، هذه السلسلة مناسبة للعناية بالبشرة الدهنية.
إيف روشيه
تُعنى علامة إيف روشيه بالبشرة الدهنية والمُشكلة. ولتنظيفها، ابتكرت المنتجات التالية:
- ماء ميسيلار مرطب 2 في 1 - يزيل المكياج، ويزيل الشوائب الأخرى، وينشط البشرة، ويرطبها؛
- ماء ميسيلار منظف 2 في 1 - يزيل اللمعان ويعطي لمسة نهائية غير لامعة؛ جل منظف منعش - يستخدم في الصباح والمساء، وبعد ذلك تصبح البشرة ناعمة وطرية؛
- جل الماء ميسيلار "إزالة السموم والترميم" - يحتوي على أكثر من 93٪ من المكونات الطبيعية، بعد الاستخدام تصبح البشرة مشرقة وناعمة؛
- جل تنظيف الوجه - يزيل الزيوت دون تجفيف البشرة؛
- تنظيف البشرة بالجوماج - ينظف البشرة ويقشرها بشكل أكثر شمولاً، ويمنع ظهور البثور والرؤوس السوداء.
تشمل المنتجات الأخرى كريم النهار، وقناع كريم الليل، وقناع إزالة السموم والتعافي، وقناع تنظيف البشرة، وكريم جل مُطفأ اللمعة، وكريم جل، ومناديل مُطفأة اللمعة "زيرو فلوز". جميع هذه المستحضرات مُستخلصة من جذر قلنسوة بايكال، وهو نبات طبي يُستخدم في وصفات الطب الصيني القديم. يحتوي هذا النبات على العديد من المواد النشطة بيولوجيًا، مما يُفيد البشرة المُصابة بالمشاكل.
كريم للأطفال
ما يفيد الأطفال لا يضرّ الكبار أيضًا. هذه حقيقة معروفة، ولكن هل يُساعد كريم الأطفال في علاج مشاكل البشرة؟ مكوناته الطبيعية تُساعد على التخلص من التهابات الجلد، وتطبيع الغدد الدهنية، كما أن خلوّه من الإضافات الكيميائية يُتيح استخدامه لفترة طويلة. عند شراء كريم، تأكد من احتوائه على فيتاميني أ، ب7، ومستخلصات أعشاب مضادة للالتهابات: النعناع، والبابونج، وزيت الليمون، ونبق البحر، ومكونات مفيدة أخرى. لذا، يُعدّ كريم الأطفال للبشرة الدهنية مفيدًا في علاج البثور وحب الشباب والالتهابات.
واقيات الشمس
من الضروري حماية بشرة الوجه، ليس فقط للبشرة الجافة، بل للبشرة الدهنية أيضًا. هذا مهمٌّ بشكل خاص إذا كانت تعاني من حب الشباب، أو التهابات، أو خضعت لإجراءات طبية. تُشير علامات SPF إلى مستحضرات التجميل المستخدمة لحماية البشرة من الشمس. وتشتمل على ثلاث مستويات حماية: SPF-15 (مناسب للاستخدام في المناطق الحضرية)، وSPF-20-30 (للمنازل الصيفية، والقرى، والمدن القريبة من البحر أو فوق مستواه)، وSPF-30 فأكثر (للشواطئ، والعطلات على شاطئ البحر، والبلدان شديدة الحرارة). جميع شركات مستحضرات التجميل التي تُنتج منتجات للعناية بالوجه تُقدم هذه المنتجات. لذلك، يُفضل اختيار العلامة التجارية المُعتادة على استخدامها. غالبًا ما تكون الحماية مُضمنة في كريم النهار نفسه.
سائل للبشرة الدهنية
يُستخدم مصطلح "سائل" في التجميل للإشارة إلى الكريمات الخفيفة ذات القاعدة الهلامية. يتميز بقوام أكثر سيولة، ومحتوى دهني منخفض، وهو مفيد جدًا للبشرة الدهنية، خاصةً في فصل الصيف. يساعد استخدامه على استعادة توازن الماء في البشرة، وإزالة لمعان الوجه، ومنحه مظهرًا منتعشًا وأنيقًا. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من هذه السوائل على واقيات من الشمس.
[ 1 ]
كريمات الليل
صُممت كريمات الليل للبشرة الدهنية لترطيبها وتغذيتها وتهدئتها، وتحسين الدورة الدموية الدقيقة، وزيادة إنتاج الكولاجين. يجب أن تكون مضادة للحساسية، وغير دهنية، وتحتوي على أكبر قدر ممكن من المكونات الطبيعية، بما في ذلك أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي، ذات التأثير المطهر والمقشر القوي لإزالة خلايا الجلد الميتة، والريتينول، والسيراميد، والكولاجين. تُضاف زيوت مختلفة إلى كريمات الليل، وتُوضع بعد تنظيف البشرة ومعالجتها بالتونر.
مرهم الزنك
للزنك دورٌ هامٌ في الجسم، إذ يُحفّز الإنزيمات. يتركز حوالي 20% منه في البشرة، مما يُمكّن من استخدامه بنجاح في مستحضرات التجميل. يُباع مرهم الزنك في الصيدليات كعلاج. مرهم الزنك للبشرة الدهنية دواءٌ رخيصٌ وفعال، يُجفف البشرة، ويُقلّل من تكوين الدهون تحت الجلد، ويُطهّرها، ويُعزّز مرونتها، ويُجدّد خلاياها. يحتوي على جزء واحد من أكسيد الزنك مقابل عشرة أجزاء من الفازلين. يُوضع مرهم الزنك بطبقة رقيقة على وجه نظيف حتى 6 مرات يوميًا. إذا لم تُتح لكِ هذه الفرصة، يُفضّل استخدامه ليلًا فقط. مدة الدورة شهر واحد. يُنصح بإثراء نظامكِ الغذائي بهذا العنصر الدقيق للبشرة المُصابة، بما في ذلك البقوليات والمكسرات والفاصوليا والكبد.
مقشرات للبشرة الدهنية
يُعد استخدام مقشرات البشرة الدهنية أمرًا ضروريًا، إذ يتطلب إزالة طبقات البشرة المتقرنة والدهون الزائدة التي تسد المسام وتُهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، يُحسّن هذا الإجراء الدورة الدموية، وتُنشّط عمليات الأيض، وتُغذّى البشرة بشكل أفضل. المقشر هو مُنظّف يحتوي على مادة كاشطة. يُمكن طحن بذور العنب، أو دقيق النخالة، أو ملح البحر، أو المكسرات، أو رقائق جوز الهند، إلخ. يُجرى هذا الإجراء مرة واحدة فقط في الأسبوع. يُفضّل إجراؤه ليلًا حتى تستعيد البشرة عافيتها وترتاح تمامًا. أولًا، يُنظّف الوجه من مستحضرات التجميل، ثم تُوضع طبقة رقيقة من المقشر وتُدلك برفق على الجلد على طول خطوط التدليك لعدة دقائق. بعد ذلك، تُغسل البشرة. لا يُنصح بتنظيف منطقة الشفاه والعينين. من موانع هذا الإجراء: الطفح الجلدي، وتجمع الشعيرات الدموية، وأمراض الجلد، والجروح المفتوحة، والتهيج الذي يظهر بعد الجلسة الأولى. من المستحسن عدم استخدام نفس المقشر أكثر من 10 مرات واستبداله بآخر، لأن الاعتياد عليه يقلل من فعالية الإجراء.
- مقشر القهوة
من السهل تحضير مقشرات البشرة بنفسكِ باستخدام منتجات متنوعة من مخزون ربات البيوت. من أشهر الوصفات وأكثرها فعالية إضافة القهوة المطحونة ناعماً إلى المقشر. يُعد الكافيين الموجود فيها مضاداً للأكسدة معروفاً، ويُعزز عملية تجديد الخلايا. يتكون أي مقشر من مكونين. في مقشر البشرة الدهنية بالقهوة، يمكنكِ استخدام الكريمة الحامضة قليلة الدسم، أو بياض البيض، أو الصابون السائل، أو قشر البرتقال، وغيرها كمكون ثانٍ. يُعدّ تفل القهوة مناسباً لهذا الغرض بعد 20 دقيقة من تحضير القهوة، أو يُحضّر خصيصاً لهذا الغرض بعد ربع ساعة من نقعها.
تونيك للبشرة الدهنية
دور التونر في العناية بجميع أنواع البشرة هو استعادة التوازن الحمضي القاعدي بعد التنظيف. بالإضافة إلى ذلك، يفتح التنظيف المسام، ويزيل السموم وخلايا الجلد الميتة، كما يُضيّقها، وهو أمر ضروري قبل وضع مستحضرات التجميل. تُنتج العديد من الشركات هذا المنتج التجميلي، مُثريةً تركيبته بمكونات مُهدئة ومضادة للأكسدة ومرطبة مفيدة للبشرة. للبشرة الدهنية، غالبًا ما تُستخدم تونرات مُزيلة للمعان ومُوازنة، باستخدام الكحول لتجفيف البشرة. هذا يُعطي تأثيرًا مؤقتًا ولا يُعالج مشاكل البشرة الدهنية. تُعدّ تونرات الساليسيليك الخالية من الكحول أكثر ملاءمة، فهي تُنظف المسام من الرؤوس السوداء. عند استخدام التونر، يُفضل استخدام نفس سلسلة مستحضرات التجميل الأخرى.
المستحضرات والجل والأمصال للبشرة الدهنية
تُستخدم المستحضرات في مستحضرات التجميل لتنظيف البشرة، وبدونها لا جدوى من العناية بها. غالبًا ما تُصنع المستحضرات باستخدام الكحول. هذا المنتج غير مناسب للبشرة الدهنية، إذ يؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون تحت الجلد.
الخيار الأمثل هو حمض الساليسيليك الخالي من الكحول. تلقى هذا المنتج تقييمات إيجابية عديدة. يتميز بفعاليته وقوامه اللطيف، فهو لا ينظف البشرة فحسب، بل يُوحد لونها ويُزيل لمعانها ويُجفف البثور.
تُعدّ الجلات المُخصصة للبشرة الدهنية خيارًا آخر للتنظيف المُناسب لهذا النوع من البشرة. هناك أنواع جل مُخصصة للتنظيف العميق وأخرى تُضفي على البشرة مظهرًا غير لامع. هذا النوع من مستحضرات التجميل لطيف على البشرة نظرًا لتركيبته الحمضية الخفيفة، ويُرطب البشرة ويُغذيها، ويُضيّق المسام الواسعة، ويحميها من الآثار السلبية، وهو مُريح جدًا للاستخدام.
يمكن استخدام الجل واللوشن بالتناوب.
لقد اعتمدت العديد من صاحبات البشرة الدهنية سيرومات خاصة بهن. فقد أُعجبن بخفة وزنها ونعومتها وقدرتها على ترطيب البشرة جيدًا دون انسداد المسام، وتنظيم وظائف الغدد الدهنية، والتخلص من لمعان البشرة لفترة طويلة. تركيز المكونات المفيدة في السيروم أعلى من الكريمات، مما يُعيد للبشرة نضارتها وجمالها بشكل أسرع. يُفضل اختيار منتج مائي يحتوي على فيتامينات أ، هـ، ج، وحمض الهيالورونيك.
الأدوية والفيتامينات للبشرة الدهنية
ذُكرت الفيتامينات مرارًا وتكرارًا، فبدونها لا يمكن للإنسان أن يتمتع بصحة جيدة، ولا تبدو بشرته وشعره وأظافره جميلة. الفيتامينات "تعمل" داخليًا وخارجيًا. على أي فيتامينات تعتمد حالة الجلد تحديدًا؟
- لفيتامين سي تأثير إيجابي على تكوين الكولاجين، ويحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة. بإضافة الكشمش، والليمون، والفلفل الحلو، والبقوليات، والفراولة إلى نظامنا الغذائي، نشبع أجسامنا به.
- فيتامين أ - يُحسّن الدورة الدموية، ويحمي البشرة، ويُقوّي جهاز المناعة، ويحافظ على رطوبة الجسم. يوجد في الكافيار، والزبدة، وصفار البيض، والكبد، والجبن القريش، والقشدة.
- فيتامين PP أو B3 - بدونه، لا يمكن لعمليات الأكسدة والاختزال في الجسم، وكذلك وظائف أخرى مهمة، بما في ذلك صحة الجلد، أن تتم. البيض والأسماك وكبد البقر ومنتجات الألبان غنية بهذا العنصر.
- فيتامين د - يدخل الجسم مع الشمس عبر الجلد، ومع الطعام (الأسماك الدهنية، لحم البقر، الكبد). وهو مضاد أكسدة جيد، يقلل أكسدة الدهون في الأنسجة، ويحمي أغشية الخلايا.
- فيتامينا ب2 (ريبوفلافين) وب6 (بيريدوكسين) - يشاركان في جميع العمليات الأيضية، ونقصهما يؤدي إلى مشاكل جلدية. يوجدان في الحبوب، والمكسرات، والخضراوات الورقية الخضراء النيئة، والمشمش، والبقوليات، والمنتجات الحيوانية.
- يُعتبر فيتامين هـ، عن جدارة، فيتامين الشباب. فهو يُحفّز تجديد البشرة، ويمنع الشيخوخة، ويُنعّم التجاعيد، ويُشدّ البشرة. يُمكن الحصول عليه من المنتجات التالية: كرنب بروكسل، وبذور الكتان، والبقوليات، والخضراوات الورقية، واللوز. يُلاحظ نقص هذا الفيتامين فورًا على الوجه، مُتمثّلًا في الالتهابات، والتقشّر، وحب الشباب.
جميع الفيتامينات مفيدة ليس فقط عند تناولها داخليًا، بل أيضًا عند تطبيقها مباشرةً على بشرة الوجه الدهنية. بإضافتها إلى الأقنعة والكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى، يمكنكِ تحسين حالتها بشكل ملحوظ.
"إيفيت" مستحضرٌ يحتوي على فيتاميني أ وهـ، وجميع خصائصهما المفيدة معروفةٌ بالفعل، لكن "اثنان في واحد" يُعطي نتيجةً ممتازةً للبشرة التي تُعاني من مشاكل الشيخوخة. يُنصح بهذا المُركّب للبشرة الدهنية لدى النساء الناضجات، إذ يهدف مفعوله إلى تجديد شباب البشرة. يُباع فيتامين "إيفيت" على شكل كبسولات تحتوي على سائل زيتي مصفرّ. طريقة استخدامه بسيطة للغاية: اثقب الكبسولة وضع محتوياتها على الوجه المُنظّف. دلك السائل على البشرة بحركات تدليك خفيفة حتى يُمتصّ تمامًا. يُوضع فقط على المناطق المُصابة. يُفضّل إجراء العملية قبل النوم لمدة 15-20 يومًا على الأقل. يُضاف "إيفيت" أيضًا إلى مُنتجات التجميل الجاهزة، مثل كريم الليل. كما تُحضّر أقنعة مُختلفة بناءً على مُكوّناته المُختلفة.
إذا لم تُجدِ العناية بالبشرة الدهنية، وما يترتب على ذلك من عواقب، باستخدام جميع مستحضرات التجميل المتاحة، نفعًا، فالسبب يكمن في مشاكل داخلية. في هذه الحالة، يُعدّ العلاج الذاتي خطيرًا للغاية. أولًا، يجب زيارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم. قد تكون أسباب تدهور حالة الجلد أمراض الجهاز الهضمي. ثم تُستخدم حبوب البشرة الدهنية لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، وقد تشمل المضادات الحيوية اللازمة لمكافحة البكتيريا المسببة للأمراض. إذا لم تكن الحالة الصحية خطيرة، فيمكن استخدام الرتينويدات، وهي أدوية فعالة لعلاج حب الشباب: أليتيريتينوين، وإيزوتريتينوين، وريتينال. تظهر النتيجة بعد عدة أسابيع من الاستخدام. لكل منها موانعها الخاصة، لذا لا يمكن وصفها إلا من قِبل طبيب مختص.
من العلاجات الفعالة الأخرى لحب الشباب والبثور وسائل منع الحمل. بفضل هرمون ديسوجيستريل الموجود فيها، تُوازن مستويات الهرمونات، وتُحسّن العمليات الأيضية، ويُثبّت عمل الغدد الدهنية، وتعود حالة الجلد إلى طبيعتها.
أسبرين
يُساعد الأسبرين البشرة الدهنية على استعادة توازنها الداخلي، بل خارجيًا. هناك العديد من وصفات الأقنعة المنزلية، التي يُمثل هذا العلاج الشائع فيها الدور الرئيسي. حمض أسيتيل الساليسيليك، المادة الرئيسية في هذا الدواء، يُعطي تأثيرًا مُضادًا للالتهابات ومُهدئًا للبشرة. أي قناع يُضاف إليه الأسبرين يُعطي تأثيرًا مُبيضًا، ومُوحدًا للون البشرة، ومُعززًا لمرونتها. بفضله، يُستعيد توازن الدهون، وتُضيق مسام الوجه، ويُزيل الالتهابات، وحب الشباب، وغيرها من المشاكل. لتحضير القناع، يُذاب القرص في كمية قليلة من الماء، ثم تُضاف مكونات أخرى (العسل، زيت الجوجوبا، زيت بذور العنب، الجلسرين، القشدة الحامضة) حسب النتيجة المُتوقعة.
[ 2 ]
بانثينول للبشرة الدهنية
بانثينول منتج طبي، ويُستخدم أيضًا لأغراض تجميلية للبشرة التي تعاني من مشاكل. يعتمد على حمض البانتوثينيك وفيتامين ب5، مما يُقلل الالتهاب، ويُنظم الأيض الخلوي، ويُجدد البشرة، ويزيد مرونتها، ويمنع ظهور حب الشباب والبثور. يُناسب بانثينول البشرة الدهنية على شكل مرهم وكريم للاستخدام الخارجي. يحتوي البخاخ على الكحول، لذا لا يُنصح به لهذه البشرة. لهذا الدواء، كأي دواء آخر، موانع استعمال: ردود فعل تحسسية، ارتفاع درجة حرارة الجسم، فشل كلوي. قبل الاستخدام، يُنصح بإجراء اختبار بوضعه على ظهر الرسغ. إذا لم يُلاحظ احمرار أو حكة، يُمكن استخدامه للوجه. تُفسر ندرة الآثار الجانبية استخدام بانثينول لعلاج طفح الحفاضات لدى حديثي الولادة. يُوضع عدة مرات يوميًا على بشرة نظيفة. كما يُمكن استخدامه لإثراء مستحضرات تجميل أخرى (أقنعة، كريمات). بعد أسبوع من الاستخدام، ينصح بأخذ استراحة لمدة يومين أو ثلاثة، لأن الاستخدام المستمر قد يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد.
الميزوثيرابي للبشرة الدهنية
الميزوثيرابي هو حقن تحت الجلد تُحقن فيها مواد فعالة بيولوجيًا. له تأثير ميكانيكي ودوائي على الأنسجة الضامة والجهاز العصبي والجهاز المناعي. قدرته على التغلغل إلى العمق المطلوب يُحسّن حالة الجلد. تُجرى هذه الإجراءات في صالونات التجميل على يد متخصصين أكفاء، باستخدام مستحضرات متنوعة تُباع في الصيدليات في أمبولات، وتحتوي على مستخلصات من النباتات الطبية، وحمض الهيالورونيك، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، والمنشطات الحيوية، والعلاجات المثلية.
تقشير للبشرة الدهنية
التقشير طريقة لتنظيف بشرة الوجه من الجزيئات الكيراتينية، مما يُمكّن من تجديد شباب البشرة وتسريع عملية تجددها. إذا كانت بشرتكِ دهنية، يُعتبر هذا الإجراء مفيدًا وضروريًا للغاية. هناك عدة أنواع من التقشير:
- المنزل - يقوم المقشر بدور هذا الإجراء؛
- كيميائي - تُستخدم أحماض متنوعة ذات تركيز ضعيف (خاصةً أحماض الفاكهة) كمنظف. ينقسم هذا العلاج إلى خفيف (مُخصص للبشرة ذات العيوب البسيطة، ويدوم مفعوله من 20 إلى 25 دقيقة)، ومتوسط (يدوم مفعوله حتى 50 دقيقة، ويُقشر الطبقة العليا بالكامل، وبعدها تبقى آثاره على الوجه لمدة تصل إلى 3 أسابيع)، وعميق (يُجرى لعدة ساعات تحت التخدير الموضعي. في حالة حدوث تلف واسع النطاق في الوجه نتيجةً لعملية التهابية، يلزم شهر أو أكثر لاستعادة البشرة)؛
- الليزر - يُجرى باستخدام التأثير الحراري لليزر على البشرة وتبخر الخلايا الكيراتينية. وكما هو الحال في الطريقة السابقة، وحسب درجة مشاكل الجلد، يتوفر بثلاثة أنواع: خفيف، متوسط، وعميق. لهذه الطريقة موانع، فلا يُجرى في حالات التهاب الجلد، أو داء السكري، أو النساء الحوامل والمرضعات.
مكياج للبشرة الدهنية
وضع المكياج للبشرة الدهنية ليس بالأمر السهل. لن تتمكني من ارتدائه طوال اليوم. ولكن لضمان ثباته لأطول فترة ممكنة، يُنصح باتباع التوصيات المذكورة في هذا الموضوع:
- التنظيف الإلزامي للوجه قبل وضع المكياج باستخدام المنتجات المذكورة للتنظيف والتقشير والأقنعة وما إلى ذلك؛
- استخدام التونر والمرطب لإغلاق المسام؛
- استخدمي بودرة غير لامعة للبشرة الدهنية كبرايمر؛
- إخفاء البثور الموجودة باستخدام مصحح أخضر؛
- وضع المستحضرات التجميلية على العيون والشفاه.
بالنسبة للبشرة الدهنية، يفضل استخدام البودرة التي تحتوي على المعادن بدلاً من كريم الأساس السائل، الذي يبدأ بالتدحرج بسرعة، خاصة في ظل الحرارة.
- تنظيف البشرة الدهنية
جميع الطرق المذكورة أعلاه لتنظيف البشرة الدهنية لا تُعطي نتائج فورية، نظرًا لوظائفها الوقائية وقدرتها على التعامل معها بكفاءة، ولا تتغلغل مستحضرات التجميل المختلفة في الطبقات العميقة تحت الجلد. إن ديناميكيات الحياة العصرية، والدور المتزايد للمرأة في المجتمع، والوعي بأن الشباب يزول بسرعة، وأن الحياة لا تُعطي كل ما فيها، تُجبر النساء على اللجوء إلى أساليب أكثر جذرية، ومنها الميزوثيرابي.
- برايمر للبشرة الدهنية
تستخدم معظم النساء مستحضرات تجميل تُبرز جمالهن الطبيعي وتُخفي عيوبهن. لكن بالنسبة لذوات البشرة الدهنية، ليس من السهل عليهن الحصول على مظهر جميل، إذ تتلاشى مستحضرات التجميل مع الزهم. البرايمر منتج خاص مُصمم لتحضير البشرة لوضع كريم الأساس وحماية المسام من التلوث. بالإضافة إلى ذلك، يتوفر بألوان مُختلفة، حسب منطقة الاستخدام: الأخضر يُخفي المناطق المُصابة، والوردي والأصفر لملء منطقة حول العينين، والبنفسجي يُضفي تأثيرًا مُجددًا، والأبيض والأزرق يُضفيان شحوبًا أرستقراطيًا.
- وسادة للبشرة الدهنية
مصطلح "الوسادة" مُشتق من مجال مستحضرات التجميل التجميلية. وهي إسفنجة ناعمة مسامية تُنقع بكريم الأساس، وأحمر الخدود، والبودرة. تأتي في نفس عبوة المنتج التجميلي الرئيسي، ولكن في حجرة مختلفة. عند الضغط عليها، تُنقع بالتركيبة، ثم تُوضع على الوجه. تُعدّ هذه طريقة عملية للغاية لاستخدام مستحضرات التجميل التجميلية، إذ تتيح لكِ استخدام تركيبة سائلة أكثر تجانسًا، مما يُخفي عيوب البشرة المختلفة بشكل أفضل. تركيبة "الوسادة" مُعززة بإضافات مفيدة متنوعة، ومياه حرارية، ومستخلصات من النباتات الطبية. ابتكر المُصنّعون منتجاتهم لأنواع مختلفة من البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية. يُمكن استخدام بودرة أساس جافة مُطفأة اللمعة، وهي مُطهرة. اللمعان ذو الجزيئات العاكسة للضوء مناسب لمكياج المساء. تُزيل بودرة "الوسادة" اللمعان الزيتي، وتُضفي على الوجه مظهرًا مخمليًا ومنعشًا وغير لامع. إذا كان لديكِ بثور أو دمامل على وجهكِ، فمن الأفضل تجنب استخدام أي مستحضرات تجميل تجميلية.
النظام الغذائي للبشرة الدهنية
إذا كانت بشرتكِ دهنية، فلا يكفي الاقتصار على الإجراءات التجميلية فقط. من المهم جدًا اتباع نظام غذائي سليم، يشمل الخضراوات، بما فيها الخضراوات الورقية الخضراء، والملفوف، والفواكه، والحبوب، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والمكسرات، والبقوليات. تجنبي، أو على الأقل قللي، تناولي الأطعمة الدهنية، والأطعمة المدخنة، والمشروبات الكحولية، والحلويات، ومنتجات الدقيق، والقهوة، وابدئي بالمشي في الهواء الطلق، ومارسي النشاط البدني المعتدل، والرياضة، ضمن روتينكِ اليومي. تذكري أن مشاكل البشرة هي انعكاس لحالتك الصحية، لذا، إلى جانب زيادة العناية بالبشرة، عالجي الأمراض الموجودة.