خلال الرضاعة الطبيعية ، تضطر النساء إلى الحد من أنفسهن ليس فقط في الطعام ، ولكن أيضا في المشروبات. المياه الغازية ، وبعض العصائر والكحول ممنوع منعا باتا.
تقريبا كل ما هو في حالة سكر أو يؤكل من قبل الأم المرضع، يظهر في حليب الثدي، وبعد ذلك - في جسم الطفل. لذلك ، من المهم جداً بالنسبة للمرأة أن تراقب نظامها الغذائي بعناية وتعبئه فقط بالأطعمة الصحية والمشروبات.
هل يمكنني إطعام طفلي إذا كانت والدتي مصابة بالبرد أو ارتفاع الحرارة أو أي ظروف أخرى؟ هذه القضية ذات صلة كبيرة ، لأن عملية الرضاعة الطبيعية هي الأهم بالنسبة للطفل في النصف الأول من حياته ، وكذلك بالنسبة للأم.
خلال فترة الرضاعة ، يتفاعل جسم الأنثى بقوة أكبر من المعتاد مع السموم والمكونات العدوانية والعوامل الخارجية ، مما يمنع اختراقها في الحليب. زيادة كمية الهرمونات تشوه تأثير المواد الكيميائية ، والتي يمكن أن تسبب آثار جانبية وعواقب غير مرغوب فيها.
خلال فترة الحمل الكاملة للمرأة ، كان هناك حظر كامل تقريبًا على تناول أي دواء. ولكن الآن ولد الطفل ، وتبدأ المرحلة العادية التالية للأم - فترة الرضاعة الطبيعية.
الأمهات المرضعات ، اللائي لديهن عادة وجبات جيدة ، ينتجن حليب الثدي الصحي لأطفالهن ، حتى لو كان لديهم بعض الدقة. لكن النساء المصابات بسوء التغذية المزمن ولديهن نسبة منخفضة للغاية من الفيتامينات والمعادن ، وانخفاض الاحتياطيات في أجسادهن يمكن أن ينتجن الحليب الذي يحتوي على أقل من المعتاد من الفيتامينات A أو D أو B6 أو B12.
الرضاعة الطبيعية هي نعمة وأفضل غذاء للطفل ، لأنه مع حليب الأم سيحصل على كل ما يحتاجه لنموه ونموه ، وسيفي تمامًا حاجته إلى السوائل.
حتى الآن ، يكرر أطباء المدرسة القديمة العقائد التي تعلمناها عن ظهر قلب منذ سنوات عديدة. أحدها هو الحاجة إلى إعطاء الماء للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن هل هذا صحيح؟
أخصائيو التغذية والتجميل والأطباء يصرون على أن الشخص يجب أن يشرب المزيد من الماء ، وهذا لا يقل عن 2-2.5 لتر يوميًا ، ولا يشمل الأطباق السائلة والقهوة والشاي والعصائر. بمساعدته ، يتم تحسين التمثيل الغذائي والهضم ونشاط القلب وحالة الجلد.
ويحدث أنه على الرغم من الرضاعة ، بدأ الحيض بعد شهر ، ثم اختفى مرة أخرى. من الشائع حدوث فترات غير منتظمة بعد الولادة.