سوء التغذية هو السبب الرئيسي للعدوان في الأطفال

في كلية الطب، واحدة من أكبر الجامعات في مجموعة أستراليا (جامعة ديكن) من الخبراء خلصت إلى أن الإدمان على المواد الغذائية غير الصحية يهدد ليس فقط البدانة ولكن أيضا إلى الاضطرابات النفسية، وخاصة عند الأطفال. ومن أجل استخلاص هذه الاستنتاجات ، حلل الخبراء نتائج 12 دراسة شارك فيها أكثر من 80،000 طفل من 4.5 إلى 18 عامًا.

في سياق العمل ، درس الخبراء نتائج الاختبارات والمقابلات التي تقيم الصحة العقلية ، وتواتر استهلاك المنتجات المختلفة ، والسلوك ، والنجاح والصعوبات ، كما تم أخذ المدخول الغذائي بعين الاعتبار. ونتيجة لذلك ، وجد أن حالات مثل القلق والاكتئاب ، وتغيرات المزاج المتكرر كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا بالأنظمة الغذائية غير الصحية.

العلماء تقييم الحالة العقلية في نفس الوقت، والنظام الغذائي للطفل، وبالتالي، فإنه من المستحيل أن أقول المنتجات الضارة بالضبط تثير الاضطرابات النفسية، أو العكس بالعكس، والحالة النفسية للطفل يزيد من الرغبة الشديدة في الغذاء الضار. ومع ذلك ، يمكن أن يقول الخبراء على وجه اليقين أن الغذاء الصحي يزيد التركيز ، ويحسن الأداء المدرسي ، ويساعد في الحفاظ على الوزن الطبيعي ، بالإضافة إلى أن التغذية السليمة والمتوازنة في مرحلة الطفولة ضرورية لتعزيز الصحة.

في نفس الجامعة ، ذكر فريق البحث لمشروع علمي آخر أن تغذية المرأة أثناء الحمل تؤثر على الحالة العقلية للطفل. غالبية النساء الحوامل هناك رغبة قوية للأطعمة غير الصحية، ومراقبة حالة أكثر من 20 ألف امرأة خلال فترة الحمل وصحة الطفل يعتمد لاحق في المستقبل على صحة أطفالهم، وخلص الخبراء من النظام الغذائي للأم. النساء اللواتي تناولن الطعام الضار بكميات كبيرة (الأطعمة السريعة ، المنتجات المدخنة ، إلخ) ولدت أطفالاً عانوا فيما بعد من بعض المشاكل في سلوكهم. في مثل هؤلاء الأطفال ، لاحظ الخبراء ظهور العدوان ، زيادة التهيج ومشاكل سلوكية أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام الغذائي للمرأة أثناء الحمل يؤثر على خطر السمنة في المستقبل ، وقد ثبت في واحدة من الدراسات السابقة.

أيضا ، لاحظ الخبراء أن الأطفال ، الذين كانوا في السنوات الأولى من الحياة أعطوا منتجات ضارة في الغالب ، باستثناء الخضار ، كانت هناك أعراض الاكتئاب والقلق والعدوان.

يوصي المتخصصون لإيجاد بديل للمنتجات اللذيذة ، ولكن الضارة ، والتي من خلال القيمة الغذائية لن تستسلم للغذاء الضار. على سبيل المثال، في النظام الغذائي يمكن أن تشمل المزيد من الجزر والكرفس والخيار والمشمش واللبن (الخالي من الدسم)، والخوخ والتين وعصيدة الحليب والعصائر غير المحلاة والمشروبات الألبان والفواكه والبطاطس والبقوليات.

بالإضافة إلى ذلك ، اقترح العلماء صنع شطائر لذيذة وصحية عن طريق إضافة الجبن ، والسلطة ، والبطاطا المهروسة من السردين ، والسلمون ، ولحم الخنزير المقدد إلى الفلاش أو الخبز.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],