تؤثر مياه الشرب الباردة بشكل إيجابي على عمل الدماغ

ومن المعروف أن التأثير الإيجابي لمياه الشرب على صحة جسم الإنسان لبعض الوقت. الماء هو السائل الرئيسي في الجسم ومن الصعب المبالغة في تقدير قيمته. إنه الماء الذي يوفر وظيفة النقل والدعم الثابت للحرارة ، وهو أيضًا عنصر أساسي في جميع التفاعلات التي تحدث في خلايا الكائن الحي.

أظهرت دراسات حديثة أجراها علماء بريطانيون أن الماء يمكن أن يكون له تأثير مفيد على قدرة الدماغ على العمل. نشر منشور لندن الطبي المعلومات التي أكدت أن العديد من أكواب ماء الشرب البارد يمكن أن تؤثر بشكل كبير على أداء الدماغ.

أجرت مجموعة من العلماء من جامعات شعبية في لندن عدة دراسات تهدف إلى تحليل تأثير الماء على وظائف الجسم البشري. اتضح أن الماء يمكن أن يكون له تأثير ليس فقط على الحالة العامة لصحة الإنسان ، ولكن أيضا على الوظائف المعرفية ، على قدرة الدماغ على العمل وحتى على المزاج. شارك في التجربة حوالي 36 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 27 إلى 32 عامًا. كان الهدف من الدراسة هو تحديد التأثير المحتمل للمياه على وظائف الذهن والمعرفة الإدراكية للشخص. قبل اجتياز الاختبارات المختلفة ، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، واحدة منها حصلت على قضبان كاملة الحبوب وكمية كبيرة من الماء البارد ، ومنتجات الحبوب الثانية فقط. خلال التجربة ، كان العلماء يأملون في تتبع أثر الماء على نتائج الاختبار ، لذلك كان على كل مشارك في المجموعة الأولى شرب ما لا يقل عن نصف لتر من مياه الشرب. بعد نصف ساعة من الوجبة ، عُرض على المشاركين في التجربة اختبارات مختلفة للذكاء والذهن وسرعة التفاعل.

أكدت نتائج الدراسة أن الماء البارد يمكن أن يحسن أداء الدماغ. كان المشاركون الذين شربوا الماء قبل بدء التجربة أكثر ذكاءً وسجلوا إجابات أكثر صحة. أيضا ، لاحظ الخبراء أن الأشخاص الذين شربوا أكثر من 700 ملليلتر من الماء (حوالي ثلاثة أكواب) أظهروا نتائج 14-15 ٪ أفضل من بقية التجربة.

يعتقد رئيس الدراسة أن السبب الرئيسي لهذا السلوك للجسم هو أن الماء يمكن أن يزيل الحمولة من بعض مناطق الدماغ المسؤولة عن سرعة معالجة المعلومات الواردة. قد يكون سبب آخر هو حقيقة أن الشعور بالعطش يمكن أن يسبب عدم راحة قوية ويصرف الشخص من حل المهام المحددة.

ومع ذلك ، لا يتفق جميع الأطباء على أن نقص المياه في الجسم له تأثير سلبي على معدل التفاعل وتصور المعلومات الجديدة. أظهرت الدراسات المبكرة للأخصائيين الأمريكيين أن الإحساس بالعطش يمكن أن يؤدي إلى سرعة أعلى في حل المهام المطروحة والأجوبة الصحيحة عند اجتياز اختبارات الذكاء. سبب هذا السلوك لجسم الإنسان ، وفقا لخبراء من جامعة كاليفورنيا ، هو فاسوبريسين - وهو هرمون ، يزداد إفرازه بشكل ملحوظ عندما ينخفض حجم السائل في الخلايا. وفقا لأطباء أمريكيين ، يمكن أن يؤثر vasopressin على الرعاية وسرعة رد الفعل البشري.

في الوقت الحالي ، يخطط العلماء لإجراء عدة تجارب تساعد على تحديد تأثير درجة الحرارة ودرجة تنقية المياه.

[1], [2]