يعتمد ذكاء الطفل بشكل مباشر على النظام الغذائي

وفقا لبعض العلماء ، فإن العقل البشري هو 70 ٪ رهنا قبل الولادة. ومع ذلك ، لا يزال 30٪ متاحًا للتنمية ، وتتوفر الفرصة للآباء لتحسين قدراتهم الفكرية بشكل ملحوظ. دور خاص في هذا هو الغذاء. إنه يعتمد على مقدار ما سيتلقاه الطفل من الفيتامينات والمعادن ، وسيعتمد فكره.

بفضل سلسلة من الدراسات التي أجراها العلماء ، كان من الممكن معرفة أن القدرات الفكرية الأساسية تتشكل في أول سنتين من الحياة ، وعلاوة على ذلك ، فإنها تعتمد بشكل مباشر على نظام غذائي الطفل. كلما زاد عدد الأطفال الذين يقدمون منتجات تعزز نمو الدماغ وتحسين عمله ، كلما كان ذلك أكثر ذكاءً سوف ينمو بعد ذلك. على وجه الخصوص ، تم إثبات هذه الحقيقة بسبب نتائج التجربة ، التي شارك فيها 7000 طفل.

المنتج الأكثر فائدة للطفل كان حليب الثدي. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة ، والتي لا تعزز نظام المناعة فحسب ، بل تحسن أيضًا عمل الدماغ. بعد دراسة نتائج التجربة ، نصح العلماء الأمهات الشابات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية إلى 1.5-2 سنوات ، بحيث أصبح الطفل أكثر ذكاءً.

يتم تعزيز تطوير الذكاء أيضا عن طريق استخدام الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان المخمرة. كان فكر الأطفال الذين تم تغذيتهم غذاء صحيا في الغالب ، وفقا لنتائج الاختبار أعلى من المتوسط. هذا هو السبب في أنه من المستحسن إعطاء الأطفال التوت والخضروات والفواكه الطازجة ، فضلا عن منتجات مثل الجبن والأسماك. يحتوي السمك الأحمر على اليود والزنك ، ويساهم استخدامه في تحسين التركيز وتقوية المناعة وتحسين وظائف المخ. بالطبع ، ينصح الآباء لتطوير "النظام الغذائي الفكري" ، وذلك باستخدام توصيات طبيب الطفل.

إلى جانب المنتجات المفيدة هناك أيضا منتجات ضارة. وجد العلماء أن الأطفال الذين تم إطعامهم بعمر سنتين مع الرقائق والبسكويت والحلويات والشوكولاتة والصودا كانوا أقل انتباها وذكاء من أقرانهم في سن الثامنة. لهذا السبب ، يوصي الأطباء بإزالة المنتجات بالكامل من حمية الطفل التي تبطئ نمو الدماغ. هذا ينطبق بشكل خاص على رقائق والصودا.