لقد تعلم العلماء مدى تعب الشخص بعد الإقلاع عن التدخين

وحسب الباحثون الأوروبيون مقدار ما يحصل عليه الشخص العادي في السنة الأولى بعد الإقلاع عن التدخين.

معظم المدخنين، وربط مع هذه العادة السيئة، والحصول على العديد من كيلوغراما مما كان يعتقد سابقا، ويقول الباحثون من فرنسا والمملكة المتحدة تحت قيادة هنري جان أوبان (هنري جان أوبان) من جامعة باريس الجنوبية (جامعة باريس-جنوب).

لذلك ، في السنة الأولى من حياة مستقلة سيجارة يضيف شخص ، في المتوسط ، 4-5 كيلوغرامات (8-11 جنيه). هذه الأرقام أعلى بنحو مرة ونصف من الأرقام المذكورة حاليًا في الإعلانات الاجتماعية الأوروبية.

في معظم الحالات ، يحدث أسرع زيادة في الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإقلاع. على سبيل المثال ، أولئك الذين توقفوا عن التدخين دون ما يسمى العلاج البديل (استخدام بقع antinicotine والمخدرات مماثلة) في الأشهر القليلة الأولى كسب حوالي 3 كيلوغرامات.

ومع ذلك ، يصر العلماء على أنه على الرغم من الزيادة في الوزن ، فإن فوائد الإقلاع تتجاوز كل الوزن الزائد. وكتب العلماء في مقال نشر في المجلة الطبية البريطانية (بي.ام.جي) "تظهر الدراسات أن زيادة صغيرة في الوزن لا تزيد من خطر الوفاة المبكرة وزيادة التدخين."

[1], [2], [3], [4], [5], [6],