5 علامات تشير إلى عدم وجود الجنس في حياتك

الصيف ليس فقط وقت إجازات وعطلات طويلة ، ولكن أيضا وقت لقاءات رومانسية ومغامرات وليالي حب حارة. لكن غالباً ما يكون سبب الليالي الصيفية بلا نوم مشاعر مثيرة ، لكن القلق والصداع والعصبية والأرق. تكمن جذور كل العلل في تراجع النشاط الجنسي أو الغياب الكامل للحياة الجنسية.

فيما يلي بعض العلامات التي من شأنها أن تساعد على فهم أنك في حاجة ماسة إلى الاسترخاء الجنسي:

1. الاكتئاب المطول

إذا كنت غالبًا ما تعاني من الاكتئاب ، فإن الأشخاص من حولك يسببون تهيجًا ، وما كان معتادًا على السعادة ، أصبحوا غير مبالين ، وتذكر متى مارست الجنس من جديد. من المعروف منذ فترة طويلة أنه في عملية الجماع الجنسي ، يتم إنتاج الاندورفين في الدماغ ، وهو هرمون مسؤول عن التوازن العقلي وموقف إيجابي.

2. آلام ثابتة

الألم المزمن في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة الصداع والألم المتكرر في أسفل البطن يمكن أن يعني أنك بحاجة إلى الجنس. مع هزة الجماع ، يتم إطلاق هرمون مثل الأوكسيتوسين في مجرى الدم ، والذي يعمل بفعالية كمخدر.

3. [1], [2], [3]

   الوزن الزائد والوجبات الغذائية غير فعالة

إذا كنت تلاحظ باستمرار اتباع نظام غذائي مختلف ، والحد من نفسك لتناول الطعام ، ولكن لا تحصل على النتيجة المرجوة ، في محاولة لممارسة الجنس في كثير من الأحيان. عندما متحمس ، يزيد معدل النبض ويحرق السعرات الحرارية ، وهو ما يساوي الجنس مع التدريب في صالة الألعاب الرياضية.

4. [4], [5], [6], [7]

   ضعف المناعة

وقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يمارسون الحب على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع ، يحتوي الدم على أجسام مضادة بنسبة 30٪ أكثر ، وبالتالي يتمتعون بحصانة أقوى من أولئك الذين يمتنعون لسبب ما عن الراحة العقلية.

5. حب الشباب والتجاعيد

يجادل الخبراء بأن ممارسة الجنس ، مع وجود تأثير مفيد على الجسم ، تحسين حالة بشرتك. سيسمح لك عزل البروجسترون وعدد من المواد الأخرى بالتخلص من البثور والتجاعيد الدقيقة على البشرة. يبدو العشاق الذين يمارسون الجنس بانتظام أكثر جاذبية ومبهجة من الناس الذين يحدون أنفسهم في هذه المتعة.

[8]