لتقييم مدى الاكتئاب الخاص بك سوف يساعد الشعور بالوحدة

يميل الناس إلى التقليل من خطورة أعراضهم النفسية النفسية أو المبالغة في تقديرها ، وذلك حسب ما إذا كانوا يعيشون في بيئة مرحة أو مكتئبة.

على الرغم من أن الاكتئاب يعتبر منذ فترة طويلة اضطرابًا عقليًا خطيرًا ، إلا أنه يصعب تشخيصه بكفاءة. هنا ، في العديد من النواحي ، يجب على المرء الاعتماد على شكاوى المريض نفسه ، وليس من الممكن دائمًا إثبات طبيعته الموضوعية من خلال التحليل. وجد علماء من معهد وارويك (انكلترا) أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية يقيمون حالةهم الخاصة ، اعتمادًا على البيئة الاجتماعية التي يعيشون فيها.

في مقال نشر في مجلة اتخاذ القرار السلوكي ، يصف علماء النفس نتائج الدراسات التي طلب من الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو أولئك الذين يعانون من شعور هوس بالقلق تقييم شدة أعراضهم. اتضح أن الشخص في هذه الحالة يقارن حالته الخاصة مع الصحة العقلية لأولئك الذين يحيطون به. وإذا كان هناك أشخاص يعانون من مزاج مكتئب ، فإن حالتهم لا تبدو خطيرة له. والعكس بالعكس: في حال كان الرفاق والمعارف نادرا ما يقعون في حالة اكتئاب ، في هذه الحالة فإن أدنى حالة اكتئاب مزاجية تعتبرها علامة خطيرة تستدعي مناشدة فورية للطبيب.

ويشير الباحثون إلى أن تقييم الحالة يمكن أن يتأثر ليس فقط بالحالة الصحية لـ "الأقارب والأصدقاء" ، ولكن أيضًا من خلال الفهم العام ، إذا جاز التعبير ، للصحة النفسية للأمة. ويمكن أن تتقلب بقوة كافية. على سبيل المثال، شارك 10٪ في الدراسة كانوا مقتنعين أن نصف الشعب والاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل، في حين رأى 10٪ أخرى أن الاكتئاب يسلب منا معك لا يزيد عن 2 أيام في الشهر. مثل هذا التشتت كان أيضا في تقييم "شعبية" القلق الهوس: كان هناك 26 يومًا مزعجًا من 31 في عمود واحد ، أسبوع فقط في الآخر.

سوف تكون نتائج الدراسة قادرة على تفسير لماذا يصعب تحديد مثل هذه الاضطرابات النفسية الشائعة بشكل صحيح. بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بأن المزاج الرديء رطب جدًا ، يمكنك التوصية بمزيد من الثقة في مشاعرك وعدم مقارنة نفسك مع الآخرين. في المقابل ، يجب على الأطباء أن يأخذوا في الاعتبار الإحصائيات "الاكتئابية" هناك ، يجب عليهم العمل: معرفة المناخ النفسي في المنطقة ككل ، سيكون من الأسهل إنشاء تشخيص في كل حالة محددة.

دعونا نذكر أن العلماء قدموا مؤخراً أحدث تطور في مجال مكافحة الاكتئاب.