لا يستمتع الأشخاص السعداء بالحياة فحسب ، بل يعيشون أيضًا لفترة أطول

أظهرت دراسة جديدة أن الناس في حالة مزاجية جيدة لديهم فرصة بنسبة 35٪ للوفاة في السنوات الخمس المقبلة مقارنة بالأفراد المحبين الذين يجدون أنفسهم في نفس وضع الحياة.

الطريقة التقليدية لقياس السعادة هي ببساطة أن تسأل شخصًا عن ذلك. صحيح ، على مدى العقود الماضية ، ويوضح عالم النفس والأوبئة أندرو Steptou من جامعة كوليدج لندن ، وقد أدرك العلماء أن هذا لا يمكن الاعتماد عليها للغاية. ليس من الواضح أن الناس يقدرون مشاعرهم أو ذكرىهم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد الكثير على كيفية مقارنة ما بين المجيبين لتجربة حياتهم.

حاولت "الدراسة الإنجليزية الطولية للشيخوخة" الحصول على أرقام أكثر تحديدًا. في إطار المشروع ، منذ عام 2002 ، يتم رصد أكثر من 11000 شخص في سن الخمسين وما فوق. في عام 2004 ، قام حوالي 4،700 منهم بتوصيل عينات اللعاب أربع مرات في يوم واحد وقاموا في نفس الوقت بتقييم درجة السعادة والعاطفة والرضا والقلق والقلق والخوف. ما زال اللعاب بانتظار تحليل لهرمونات الإجهاد ، ولكن نتائج دراسة استقصائية لزميل السيد Stepto Jane Wardle نُشرت بالفعل في Proceedings of the National Academy of Sciences.

من أصل 924 من المستطلعين الذين لديهم مشاعر أقل إيجابية من غيرهم ، توفي 67 (7.3 ٪) في غضون خمس سنوات بعد الاستبيان. في المجموعة ذات المشاعر الأكثر إيجابية ، كان معدل الوفاة أقل مرتين: 50 من أصل 1 399 شخص (3.6 ٪) ماتوا. بالطبع ، من المحتمل جداً أن يكون الأشخاص الذين غادروا في وقت مبكر حزينين بسبب مرض قاتل أو عوامل أخرى. لذلك ، قام الباحثون بتعديل النتائج المعدلة للعمر والجنس والعوامل الديموغرافية (الثروة والتعليم) ، وعلامات الاكتئاب ، والصحة (بما في ذلك وجود أمراض خطيرة) ، وكذلك نمط الحياة (التدخين ، النشاط البدني). ولكن حتى بعد ذلك ، تبين أن الخطر السعيد هو الموت لمدة خمس سنوات بنسبة 35٪ أقل.

بالطبع ، هذا ليس دليلا على أن السعادة تجعل الناس يعيشون حياة أطول ، يؤكد السيد Steptoe. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ: "نحن لا نريد بأي حال من الأحوال جعل الناس يشعرون بالذنب إذا لم يكن لديهم ما يكفي من المشاعر الإيجابية." من ناحية أخرى ، تؤكد الدراسة مرة أخرى على مدى أهمية ظروف الحياة. من الضروري التأكد من أن كبار السن لديهم ما يكفي من المال والدعم الاجتماعي ، وكذلك كل شيء من أجل الحصول على الدواء.

ترحب لورا كارستنسن من جامعة ستانفورد (الولايات المتحدة الأمريكية) بالنتائج التي توصل إليها الزملاء. هذا العام ، نشرت دراسة مماثلة لمقياس أصغر في مجلة علم النفس والشيخوخة. وسجلت هي وزملاؤها عواطف 111 من كبار السن في سان فرانسيسكو خمس مرات في اليوم لمدة أسبوع ، ثم شاهدوها لسنوات عديدة. في الواقع ، اتضح أن سعيد يعيش لفترة أطول.