وجدت دراسة أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مرتبط بارتفاع مشاكل الصحة العقلية بين المراهقين
آخر مراجعة: 14.06.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
في ورقة بحثية نُشرت في Nature Reviews Psychology، وصف باحثون من ألمانيا والمملكة المتحدة الآليات التي قد تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي على التغيرات السلوكية والإدراكية والعصبية لدى المراهقين، مما يزيد بدوره من التعرض للأمراض العقلية.
ترتبط المراهقة بمجموعة متنوعة من التغيرات السلوكية والإدراكية والعصبية التي تساعد المراهقين على الخروج من الاعتماد على الأسرة وتأسيس أنفسهم كأفراد مستقلين في المجتمع.
قد تؤدي هذه التغييرات المتطورة إلى زيادة تعرض المراهقين لمجموعة متنوعة من حالات الصحة العقلية، بما في ذلك اضطرابات القلق والاكتئاب، اضطراب الوسواس القهري، واضطرابات الأكل والمزاج.
ازداد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين المراهقين بشكل كبير في السنوات الأخيرة. تُظهِر التقديرات الأخيرة أن 95% من المراهقين في سن 15 عامًا في المملكة المتحدة يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي، بينما أفاد 50% من المراهقين في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا أنهم متصلون بالإنترنت باستمرار.
تشير الأدلة المتزايدة إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تؤثر بشكل محتمل على التغيرات التنموية لدى المراهقين وتضعهم في موقف ضعيف لتطوير مجموعة متنوعة من اضطرابات الصحة العقلية.
الآليات السلوكية التي تربط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالصحة العقلية للمراهقين. ركز المؤلفون على آليتين سلوكيتين قد تؤثران على تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للمراهقين.
السلوك المحفوف بالمخاطر في المنشورات
غالبًا ما ينخرط المراهقون في سلوكيات أكثر خطورة من البالغين بسبب رغبات لا يمكن السيطرة عليها في البحث عن تجارب جديدة ونقص قدرات التنظيم الذاتي. من المعروف أن سلوكيات المخاطرة لدى المراهقين تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية، بما في ذلك اضطرابات القلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات.
تتلقى المنشورات المتطرفة على وسائل التواصل الاجتماعي، مثل المنشورات المتعلقة بالكحول، المزيد من الإعجابات من جمهورها، وهذا بدوره يشجع السلوك الأكثر خطورة من المستخدمين الذين يتوقعون المزيد من الإعجابات من جمهورهم.
توصلت الدراسات التي تبحث في العلاقة بين السلوكيات المحفوفة بالمخاطر عبر الإنترنت وخارجها إلى وجود علاقة إيجابية بين استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي ومشاركتهم في سلوكيات قد تعرضهم للأذى أو خطر الإصابة.
يستخف المراهقون عمومًا بمخاطر نشر معلومات مساومة على شبكات التواصل الاجتماعي. قد يتم التقاط لقطة شاشة لهذه المشاركات ومشاركتها على نطاق واسع بين جمهور متنوع، مما قد يزيد لاحقًا من خطر التعرض للتسلط عبر الإنترنت والتسلط عبر الإنترنت والإيذاء.
العرض الذاتي والهوية
تتميز مرحلة المراهقة بكثرة أنشطة العرض الذاتي على شبكات التواصل الاجتماعي. غالبًا ما يكشف المراهقون عن شخصياتهم الحقيقية ويخفيونها ويغيرونها على وسائل التواصل الاجتماعي لخلق الانطباع المرغوب لدى جمهورهم.
يتلقى الأشخاص المزيد من التعليقات المباشرة والعامة حول عرضهم الذاتي على الشبكات الاجتماعية مقارنةً بالبيئة غير المتصلة بالإنترنت، مما يوفر لهم المزيد من الفرص لتشكيل هويتهم. وجدت الأبحاث الحالية صلة بين زيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والانخفاض طويل المدى في وضوح احترام الذات.
من ناحية أخرى، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تساعد المراهقين على استكشاف جوانب مختلفة من هويتهم، مثل العرق والانتماء العرقي والتوجه الجنسي. تشير الأدلة الناشئة إلى أن الأشخاص المتحولين جنسيًا يخوضون تجارب إيجابية من خلال الكشف عن هويتهم على المنصات الاجتماعية الداعمة.
الآليات المعرفية التي تربط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالصحة العقلية للمراهقين. ركز المؤلفون على أربع آليات معرفية قد تؤثر على تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للمراهقين.
تطوير الوعي الذاتي
يمكن أن يتأثر الوعي الذاتي، الذي يُعرّف بأنه معتقدات الشخص وتقييماته حول صفاته وسماته، بالعمليات الاجتماعية والعاطفية مثل احترام الذات والتعليقات الاجتماعية. قد يؤدي مفهوم الذات السلبي إلى زيادة خطر الإصابة بحالات الصحة العقلية الضارة.
يمكن أن تؤدي القدرة على تخصيص المحتوى إلى زيادة تأثير الشبكات الاجتماعية بشكل كبير على تنمية الوعي الذاتي خلال فترة المراهقة. تبين أن المراهقين الذين يقضون الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي يطورون مفاهيم ذاتية سلبية.
المقارنة الاجتماعية
يمكن أن يتأثر تطور الوعي الذاتي بالمقارنة الاجتماعية، خاصة خلال فترة المراهقة. قد يؤدي تلقي محتوى مخصص حول موضوع محل اهتمام إلى تشجيع المراهقين على مقارنة أنفسهم بالأشخاص الذين تم تصويرهم في المحتوى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر عدد الإعجابات وردود الفعل على منشورات العرض الذاتي على الشبكات الاجتماعية على إدراك المستخدمين للرتبة الاجتماعية.
مثل هذه المقارنات الاجتماعية، وخاصة تلك المتعلقة بصورة الجسم، يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العقلية للمراهقين وتزيد من خطر الإصابة باضطرابات اجتماعية وعاطفية واضطرابات الأكل.
التعليقات الاجتماعية
إن الرغبة العالية في التنشئة الاجتماعية مع الأقران والخوف من الرفض الاجتماعي هما سمتان واضحتان في حياة المراهق. تشير الأدلة الموجودة إلى أن الحساسية المفرطة للرفض الاجتماعي ترتبط بشكل معتدل بالاكتئاب والقلق.
تبين أن المراهقين الذين يتعرضون بالفعل لتسلط الأقران قد يصابون بأعراض حادة من الاكتئاب بسبب عدم موافقة الأقران عبر الإنترنت.
الاندماج والاستبعاد الاجتماعي
إن الاندماج الاجتماعي أو القبول عبر الإنترنت له تأثير وقائي ضد الاضطرابات العاطفية لدى المراهقين. بينما يرتبط الاستبعاد الاجتماعي عبر الإنترنت بانخفاض احترام الذات والمشاعر السلبية.
إن المراهقين الذين لا يتلقون الاهتمام أو التعليقات التي يريدونها على وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة لتطوير شعور منخفض بالانتماء والأهمية واحترام الذات والسيطرة.
الآليات العصبية الحيوية التي تربط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالصحة العقلية للمراهقين
بشكل عام، تسلط هذه الدراسة الشاملة الضوء على التأثير المتعدد الأوجه لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للمراهقين، ليس فقط من خلال التعرض المباشر، ولكن أيضًا من خلال تفاقم نقاط الضعف الداخلية النامية خلال هذه الفترة الحرجة. في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي توفر فرصًا غير مسبوقة للتعبير عن الذات والتفاعل الاجتماعي، فإنها تطرح أيضًا تحديات فريدة بسبب حساسية المراهقين المتزايدة تجاه ردود الفعل الاجتماعية والتفاعل المعقد بين بيئتهم العصبية والبيولوجية والمعرفية والسلوكية سريعة التطور.
يجب أن تستكشف الأبحاث المستقبلية بشكل أعمق الطرق الدقيقة التي تتفاعل بها وسائل التواصل الاجتماعي مع الآليات المتطورة لحماية رفاهية المراهقين بشكل أفضل في العصر الرقمي. من خلال التركيز على الإمكانيات المحددة للمنصات الرقمية وقدرتها على التأثير على السلوك ونمو الدماغ لدى المراهقين، يمكن للباحثين المساعدة في صياغة تدخلات مستهدفة تقلل الضرر وتعزز الجوانب الإيجابية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. تتطلب هذه الجهود من صانعي السياسات والمعلمين وأولياء الأمور والمراهقين العمل معًا لتطوير سياسات تعترف بالتأثير العميق للبيئة الرقمية على العقول الشابة.
أخيرًا، بينما نتنقل في هذا المشهد الرقمي المتغير باستمرار، من المهم جدًا إنشاء بيئة يمكن للمراهقين أن يزدهروا فيها عبر الإنترنت وفي وضع عدم الاتصال. إن فهم تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية هو مجرد خطوة أولى لتقليل المخاطر وزيادة مرونة الأجيال القادمة.