ماذا يسمع الدماغ أثناء النوم؟

عندما ينام الشخص ، هل يواصل سماع شيء ما؟ في الواقع ، يسمع ، وفي الوقت نفسه ، يكون للمعلومات سمعت تأثير على الدماغ والكائن الحي بأكمله ، والذي أثبته موظفو الجامعة البلجيكية في لييج.

شمل الباحثون مجموعة من الأشخاص الذين ينامون في تسجيل صوتي للكلمات المختلفة - سواء من الطبيعة المحايدة والكلمات المريحة والمريحة. زادت الكلمات والعبارات المهدئة من نشاط الدماغ البطيء خلال المرحلة البطيئة من النوم. عند القيام بذلك ، تطولت هذه المرحلة ، وأشار المشاركون إلى أنهم ينامون بشكل أفضل. ساعدت الكلمات الهادئة الدماغ على الراحة والاسترخاء. لم يكن للكلمات المحايدة أي تأثير على جودة الراحة.

تم إجراء هذا النوع من الأبحاث من قبل. لكن عمل العلماء اليوم أوضح ما إذا كانت الكلمات الهادئة تؤثر فقط على brain ، أو أي شيء آخر؟

تم رصد المشاركين في المشروع وظيفة قلبهم باستخدام تصوير القلب. لاحظوا أنه عندما تحدثت الكلمات المهدئة ، تباطأ معدل ضربات القلب.

من المهم أن نعلم أن الموضوعات قد أعطيت تسجيلات صوتية للكلمات ، وليس الموسيقى أو الغناء. وهذا يعني أن الدماغ لم يسمع الصوت فقط: إنه بحاجة إلى فهم ما كان يسمعه ، لتحويل ما سمعته إلى العمل. في هذه الحالة ، سماع الكلمات المهدئة ، ذهب الدماغ إلى الاسترخاء ، وتهدئ القلب. اتضح أن الكلمات تؤثر على الشخص أثناء الاستيقاظ والنوم.

أثناء تحليل المعلومات التي عبر عنها العلماء ، يطرح السؤال: هل من الممكن الدراسة أثناء النوم ، إذا استمعت إلى الدرس الصوتي الضروري؟ بعد كل شيء ، يستمر الدماغ في الاستماع وإدراك المعلومات؟ يسارع العلماء إلى خيبة الأمل: الدماغ يدرك كلمات فردية ، لكن لن يكون قادرًا على حفظ كمية كبيرة من المعلومات.

لا تزال وظيفة النوم والدماغ ظاهرة غامضة للعلوم. لا يتمتع العلماء بفهم كامل لما يحدث في هياكل الدماغ للنوم ، على الرغم من إجراء الأبحاث بانتظام. ماذا يعرف العلماء بالفعل؟

• يمكن لبعض الروائح تنشيط الذكريات في النوم ، وتحسين التكيف المعرفي.
• في الحلم ، يتم وضع المعلومات المستلمة خلال اليوم بالترتيب ، يتم غربلة بعض المعلومات المجهدة.
• يساعد النوم على "إعادة تشغيل" الدماغ والوصول إلى العمل مع حيوية متجددة.

النوم جزء مهم من الوعي ، لذلك لا ينبغي تجاهله. إنه يساعد على زيادة موارد الطاقة ، ويساعد على إدارة العواطف ، ويسهل جودة النشاط العقلي.

يمكن استخدام استجابة القلب المكتشفة للاسترخاء أثناء النوم لعلاج العديد من أمراض القلب.

تم وصف نتائج التجارب في مقالة مجلة أبحاث النوم