في نوبة الغضب يكون الإنسان أكثر إنتاجية

في حالة الغضب، يكون الأشخاص أكثر قدرة على التعامل مع المهام التي تتطلب بعض الجهد من جانبهم. غالبًا ما يدفع الغضب إلى اتخاذ إجراءات، ويساعد على تقييم الأحداث بشكل أسرع، وتشكيل سلوك الفرد وموقفه تجاه الآخرين، وتوصيل تجاربهم.

لطالما اعتبرت المشاعر السلبية غير مرغوب فيها لأنها تمنع معظم الناس من أداء الأنشطة العادية، وعيش حياة طبيعية، والتعلم والعمل. يمكن أن تشمل هذه المشاعر السلبية الحزن والغضب والقلق والإحباط وخيبة الأمل وما إلى ذلك. ومع ذلك، هناك الكثير من الأدلة على أن المشاعر السلبية يمكن أن تحفز العمل، وتشجع الشخص على نشاط معين. على سبيل المثال، تم تخصيص عمل حديث لعلماء النفس من جامعة تكساس لفوائد الغضب: فقد وجد أن الغضب في بعض الأحيان يمكن أن يساعد في تحقيق أهدافهم.

وشارك في الدراسة أكثر من ألف متطوع. عُرضت على جميع المشاركين صورًا مختلفة تنشط حالتهم العاطفية. وبالتالي، كان عليهم إثارة بعض المشاعر، سواء كانت حزنًا أو غضبًا. ومن بين الصور أيضاً صور محايدة لم تثير أي رد فعل. تم تقييم الحالة النفسية والعاطفية لجميع المشاركين عدة مرات قبل وبعد مشاهدة الصورة.

في المرحلة التالية، طُلب من المشاركين حل العديد من ألغاز الكلمات ولعب ألعاب الكمبيوتر. يشار إلى أن الشعور بالغضب ساعد الناس على حل مهامهم التي تتطلب جهودًا معينة - على سبيل المثال، عند ظهور صعوبات في المهام. على سبيل المثال، بعد مشاهدة صورة مثيرة للغضب، أظهر المشاركون ردود أفعال أكثر صحة، ووصلوا إلى الهدف بشكل أسرع وكانوا أكثر نشاطًا بشكل عام، ونتيجة لذلك، فازوا في كثير من الأحيان. وقد لوحظت نتائج أسوأ إلى حد ما بعد هذه المشاعر مثل المفاجأة.

من الواضح أن العواطف، الإيجابية والسلبية، تلعب أدوارها المنفصلة في حياتنا. وإظهار الحزن يدل للآخرين على أن الشخص يحتاج إلى المشاركة والمواساة. الشعور بالملل يثير البحث النشط عن شيء مثير للاهتمام. وفي موجة الغضب والغضب، يبدأ الناس في البحث عن كل الطرق الممكنة لحل المشكلة، مع محاولة حلها في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن الغضب ليس "صديقًا جيدًا" في جميع المشاكل. على سبيل المثال، يمكن للشخص الغاضب في كثير من الأحيان أن يقول أشياء في حالة هادئة ولن يفكر فيها. وبالإضافة إلى ذلك، من المهم النظر في نوع الشخصية. من المؤكد أن الأشخاص ذوي المزاج المختلف والانطوائيين والمنفتحين سيظهرون نتائج مختلفة بشكل كبير. لذلك، لا يمكن اعتبار الدراسة كاملة بعد: يستمر عمل العلماء في هذا الاتجاه.

المعلومات المقدمة في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعيمجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعيمجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي