شرب المزيد من السوائل... أو أقل؟

أول ما يوصي به الأطباء خلال نزلة البرد هو الراحة في الفراش والكثير من المشروبات. ولكن إذا كان هناك راحة في السرير ، فكل شيء واضح ، فالمشروبات الوفيرة يمكن أن تسبب بعض الخلافات. وفقا للخبراء البريطانيين ، يمكن أن يسبب الكثير من السائل عواقب سلبية للجسم.

يعتقد العلماء أن مفهوم شرب الخمر بكثرة جدا ، والكميات المفرطة من الماء ، وخاصة خلال المرض أو الأمراض المزمنة القائمة ، يؤدي إلى غسل الصوديوم من الجسم.

أثناء نزلات البرد ، يصف الأطباء عادة مشروبًا سخيًا ، وعقاقير مضادة للفيروسات ، وفيتامينات ، لكن الخبراء البريطانيين قالوا إن التوصيات الخاصة بمشروب وفير يجب أن تكون أكثر وضوحًا. في إنكلترا كانت هناك حالة عندما توفي امرأة ، بعد توصيات الطبيب ، تقريبا. عندما تصاب المرأة بنزلة برد ، يعينها المعالج العلاج المناسب وأوصت بشرب المزيد من السوائل.

للذهاب بسرعة على تعديل وتنظيف الجسم من السموم ، شربت المرأة عدة لترات في اليوم. ولكن مع مرور الوقت ، لم تعاف المرأة فقط ، ولكن أيضا بدأت تشعر أسوأ من ذلك بكثير ، كان هناك ضعف ، والغثيان ، والكلام أصبح مرتبكا. بعد الفحص ، وجد أن جسم المرأة يفتقر إلى الصوديوم ، وتم تشخيصه بنقص صوديوم الدم. لاحظ الخبراء أنه مع هذا التشخيص ، فإن عدد الوفيات يصل إلى 30 ٪.

قد يحدث نقص صوديوم الدم بسبب مشاكل السوائل أو اضطرابات الغدد غير المنتظمة. في الجسم يوجد اضطراب استقلابي ، ينخفض الضغط ، تبدأ الأوعية بتفقد السوائل التي تخترق الفضاء خارج الأوعية وتؤدي إلى الانتفاخ. الشخص في الواقع يبدأ يعاني من الجفاف. لكن العلماء لاحظوا أنه من الضروري أن نفهم بوضوح ما هي الأحجام التي ينطوي عليها عندما يوصي الأطباء بشرب المزيد من السوائل. أكثر من 3 لترات من الماء في اليوم ، بالطبع ، يمكن أن يعطل الجسم ويتسبب في غسل الصوديوم.

وينصح الأطباء بشرب الكثير من السوائل أثناء المرض، ولكن هذا لا يعني أن تحتاج إلى شرب دلو من الماء يوميا، ولكن أيضا للحد من تناول السوائل ليست ضرورية، يجب أن تكون جميع الوسطية. يقول الأطباء أنه لم تكن هناك حالات عندما شرب رجل بارد الكثير من الماء الذي طور نقص صوديوم الدم (يمكن اعتبار حالة الانكليزية حالة استثنائية). أولاً وقبل كل شيء ، لكي يحدث هذا ، تحتاج إلى وقت طويل لشرب أكثر من 3 لترات من السوائل يومياً. ولكن كلها تقريبا من المرضى يقولون ان اليوم هو إشكالية، وشرب 2-3 لترات من المياه المطلوبة، وهذه الكمية من السوائل يساعد على إفراز الفيروس فقط المنتجات انهيار الحياة ولا شيء أكثر من ذلك. ويقول الأطباء أن هذا المرض هو ما يكفي للشرب 2-3 لترات من الماء يوميا، وعلى هذا المعدل يجب أن تأتي في والمياه النظيفة، والشاي، ومشروبات الفاكهة، وهلم جرا. ولكن كل شخص يختلف عن غيره، إذا، قبل مرضه، وقال انه كان يشرب 2-5 أكواب من السوائل في اليوم ، فأنت لا تحتاج إلى البدء في الشرب بشكل حاد أكثر من ذلك ، وخاصة إذا كانت هناك مشاكل في التمثيل الغذائي والكلى والسكري. يؤكد الأطباء مرة أخرى أنه من المهم الإبلاغ عن أي مشاكل صحية للطبيب المعالج حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]