تجنب تناول اللحوم يهدد بشيخوخة الجلد المبكرة وانخفاض متوسط العمر المتوقع

إن تناول الخضروات النيئة والأطعمة النباتية في الواقع يضر بالصحة العامة، وهو ما يتعارض مع الاعتقاد السائد.

توصل علماء بريطانيون إلى أن الرفض العام للمنتجات الحيوانية يهدد بشيخوخة الجلد المبكرة وانخفاض متوسط العمر المتوقع.

ومن خلال دراسات مختلفة، تبين أن التحول الكامل إلى نمط الحياة النباتي يهدد بتغييرات سلبية لا رجعة فيها في الجسم.

ويتعلق هذا الأمر في الأغلب بنصف السكان من الإناث؛ حيث يتم قمع وظيفتهن الإنجابية بسبب نقص البروتينات والعناصر الدقيقة الأخرى الموجودة في منتجات اللحوم.

ومع ذلك، يزعم خبراء التغذية أن الإفراط في تناول منتجات اللحوم يُهدد الصحة أيضًا. يجب ألا تتجاوز الكمية المثالية من أطباق اللحوم في النظام الغذائي للمرأة المتوسطة ثلاث حصص أسبوعيًا. أهم ما في التغذية الصحية هو التوازن.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]