^
A
A
A

قد تؤثر أنماط النوم في مرحلة الطفولة على تعاطي الكحول والماريجوانا في مرحلة المراهقة

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

14 August 2024, 12:13

النوم الجيد ليلاً ضروري لصحة الأطفال ونموهم، ولكن قد ترتبط أنماط نوم الأطفال أيضًا بتعاطي المخدرات في المستقبل. وجدت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة بنسلفانيا أن المراهقين يكونون أكثر عرضة لشرب الكحول أو تجربة الماريجوانا في سن الخامسة عشرة إذا تأخروا في النوم وناموا ساعات أقل خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة. نشر الفريق نتائجهم في مجلة Annals of Epidemiology.

تشير الدراسة إلى وجود فترات عمرية حرجة يُمكن فيها أن يكون النوم هدفًا للتدخل. وقد يؤدي تحسين النوم لدى الأطفال في سن المدرسة إلى تحسينات ليس فقط في النوم، بل أيضًا في جوانب أخرى منه، مثل اتخاذ قرارات بالانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر كتعاطي الكحول والمخدرات، وفقًا لآن ماري تشانغ، الأستاذة المشاركة في الصحة السلوكية بجامعة بنسلفانيا والمؤلفة الرئيسية للدراسة.

قام فريق البحث بدراسة أنماط نوم الأطفال في مراحل نموهم المختلفة ضمن العينة نفسها لمعرفة تأثيرها على تعاطيهم للمخدرات لاحقًا، وهو أمر نادرًا ما دُرس من قبل. ركزوا على جانبين من جوانب صحة النوم: مدة النوم الإجمالية ووقت النوم. وأوضح الباحثون أن تأخر نوم الأطفال، وخاصةً في سن المدرسة، قد يؤثر سلبًا على جودة نومهم.

قال ديفيد رايشنبرغر، المؤلف المشارك في الدراسة والحاصل على درجة الدكتوراه في الصحة السلوكية من جامعة بنسلفانيا خلال فترة الدراسة: "النوم متعدد الجوانب. إنه مهم للأطفال لأنه يدعم نموهم وتطورهم. يكون الدماغ أكثر مرونة في السنوات الأولى، ومن المهم للنوم الصحي أن يدعم التطور العصبي". وأضاف: "قد يكون لضعف جودة النوم عواقب على صحتهم البدنية، وكذلك على قدرتهم على اتخاذ القرارات، والتي قد ترتبط بدورها بقرارات تعاطي المخدرات".

استندت الدراسة إلى بيانات من 1514 طفلاً ضمن دراسة "مستقبل الأسر ورفاهية الطفل"، وهي دراسة جماعية طولية شملت أطفالاً في 20 مدينة أمريكية. أبلغ الآباء عن مواعيد نوم أطفالهم المنتظمة في سن الثالثة والخامسة والتاسعة، بالإضافة إلى عدد ساعات نومهم في سن الخامسة والتاسعة.

عندما قيّم الفريق العلاقة بين وقت النوم في مرحلة الطفولة ومدة النوم مع تعاطي الكحول والماريجوانا لاحقًا في مرحلة المراهقة، وجدوا ارتباطًا طوليًا. كان المراهقون أكثر عرضة بنسبة 45% لتجربة الكحول بحلول سن الخامسة عشرة إذا تأخروا في النوم في سن التاسعة، مقارنةً بالأطفال الآخرين الذين تأخروا في النوم في نفس السن. ومع ذلك، لم يرتبط وقت النوم في سن الخامسة بتعاطي الكحول في المستقبل، ولا مدة النوم في سن الخامسة أو التاسعة. بالنسبة لتعاطي الماريجوانا، ارتبط تأخير وقت النوم في سن الخامسة بزيادة بنسبة 26% في احتمالية تجربة الماريجوانا بحلول سن الخامسة عشرة، وارتبط تقصير ساعة في النوم في سن التاسعة بزيادة بنسبة 19% في احتمالية تجربة الماريجوانا بحلول سن الخامسة عشرة.

كما نظر فريق البحث في بيانات مراهقين في الخامسة عشرة من عمرهم أبلغوا بأنفسهم عن مواعيد نومهم ومدتها وتعاطيهم للكحول والماريجوانا. ووجدوا أن المراهقين الذين ينامون متأخرًا كانوا أكثر عرضة لشرب الكحول بنسبة 39%، وأكثر عرضة لتجربة الماريجوانا بنسبة 34%. وارتبط انخفاض النوم لمدة ساعة واحدة بزيادة احتمالية تجربة الكحول بنسبة 28%، ولكن لم يرتبط بتعاطي الماريجوانا.

قال رايشنبرغر: "يُعد النوم في فترة المراهقة أهم وقت للتنبؤ بمخاطر تعاطي المخدرات في المستقبل. فهذه مرحلة نموّية يشهد فيها الأطفال تغيرات سريعة وتنضج أدمغتهم"، مضيفًا أن أبحاثًا سابقة من مجموعات أخرى تشير إلى أن قِصر فترات النوم وتأخر مواعيد النوم قد يزيدان من الاندفاعية ويؤثران على اتخاذ القرارات، مما قد يؤثر على الخيارات المتعلقة بتعاطي المخدرات.

أشار الباحثون إلى أن النتائج تُسلِّط الضوء على الدور المهم الذي يلعبه النوم في الصحة والرفاهية على المدى الطويل. بالنسبة للأطفال في سن المدرسة، يُعدُّ تهيئة بيئة مُناسبة للنوم وتحديد أوقات نوم مناسبة لأعمارهم أمرًا أساسيًا لبناء أنماط نوم صحية.

قال تشانغ: "يُعدّ البحث في العلاقة بين النوم وتعاطي المخدرات مجالًا بحثيًا مهمًا في ظلّ مواصلتنا مكافحة وباء إدمان المواد الأفيونية وتعاطيها. وهذا مجالٌ مهمٌّ لمواصلة البحث ونشر نتائجنا على عامة الناس والعائلات ومقدّمي الرعاية الصحية".

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.