المعانقة طريقة طبيعية لعلاج الأمراض

أكد العلماء أن العناق مفيد لصحتك، سواء من الناحية العقلية أو الجسدية.

أجرى الخبراء تجربةً شملت أشخاصًا مصابين بمرضٍ ما، ووجدوا أن العناق يُحسّن صحة الشخص وسلامته العامة، كما يُحسّن نظرته لنفسه وقدراته. بناءً على هذه النتائج، يُوصي الخبراء باحتضان أحبائك وعائلتك وأصدقائك وحتى معارفك يوميًا.

كما أظهرت الدراسات، يُفرز جسم الإنسان مواد خاصة أثناء العناق، مما يُسهم في التعافي. كما تُساعد هذه المواد على اتخاذ قرارات مهمة، وتزيد من ثقته بالآخرين. ووفقًا للخبراء، يشعر الشخص بثقة أكبر بمن يعانقه، وهذا أمرٌ متأصل في طبيعته النفسية. وهذا ما يُنشّط إنتاج مواد خاصة في الجسم، مثل الأوكسيتوسين والأدرينالين، مما يُصبح الشخص أكثر لطفًا واستجابةً وتفاؤلًا.

لتأكيد نظريتهم حول تأثير العناق على الصحة، أجرى أخصائيون تجربة في أحد المستشفيات، حيث قُسّم المرضى إلى مجموعتين. طُلب من المجموعة الأولى من المتطوعين معانقة أقاربهم أو أحبائهم يوميًا، بينما مُنع مرضى المجموعة الثانية من إظهار هذه المشاعر. بعد فترة، فوجئ الأخصائيون بالنتائج: فقد تعافى مرضى المجموعة الأولى بشكل أسرع، على عكس مرضى المجموعة الثانية.

ونتيجة لذلك، توصل العلماء إلى أن العناق مفيد بلا شك للإنسان ويحسن حالته النفسية والجسدية.

العناق شكلٌ مميز من أشكال الألفة الجسدية. التعبير عن المشاعر بهذه الطريقة يتضمن احتضان شخصٍ آخر وجذبه إليك. عادةً ما يُعبّر العناق عن الحب العميق، والتقدير، والصداقة، والتعاطف، وغيرها. يُذكر أن هذا الشكل من الألفة الجسدية يُعتبر من أهم أشكال التواصل غير اللفظي.

بدأ العلماء يتحدثون عن الفوائد الصحية للعناق قبل بضعة أشهر. وقد أثبت فريق من المتخصصين من الولايات المتحدة الأمريكية أن العناق يمكن أن يحل محل التقوية وغيرها من وسائل تقوية جهاز المناعة. وكما أظهرت الدراسات، فإن الأشخاص الذين يعانقون أحباءهم بكثرة يمرضون أقل. كما أن دفء الشخص الآخر أثناء العناق يحفز جهاز المناعة ، ويحسن المزاج والصحة العامة.

لإجراء الدراسة، اختار العلماء 400 متطوع ممن يحبون عناق الآخرين. حاول العلماء إصابة جميع المشاركين بنزلات البرد، لكن جميع محاولاتهم باءت بالفشل. الأشخاص الذين اعتادوا على العناق، ومارسوه عدة مرات على الأقل يوميًا، نادرًا ما أصيبوا بنزلات البرد، أو أصيبوا بها بشكل خفيف. كما وُجد أن العناق المنتظم يساعد على خفض مستوى هرمونات التوتر في الجسم، وهو أمر مفيد للإنسان المعاصر، في ظل وتيرة الحياة الحالية.

[ 1 ]، [ 2 ]