الأحماض الدهنية أوميغا 3 يقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب بنسبة 30 ٪
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
في المرضى المسنين الذين لديهم مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الدم ، فإن خطر الإصابة باضطراب النظم القلبية أقل بنسبة 30٪ مقارنة مع أقرانهم الذين يعانون من انخفاض مستويات أوميغا -3 ، وفقا للعلماء الأمريكيين.
بحسب بعض التقديرات ، يعاني ما يصل إلى 9٪ من الأشخاص من الرجفان الأذيني عند عمر 80 عامًا. يمكن أن تؤدي التشوهات في معدل ضربات القلب إلى السكتة الدماغية وفشل القلب.
حتى الآن ، هناك العديد من العلاجات لهذا المرض ، وتركز على منع السكتات الدماغية عن طريق تناول الأدوية التي تمييع الدم.
دراسة جديدة نشرت في مجلة الدورة الدموية، ودرس تلك ممثلي أوميغا 3 الأحماض الدهنية مثل حمض الدهني (EPA) وحمض docosapentaenoic (DPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). توجد في الأسماك الزيتية والبيض ، وكذلك في زيت السمك.
في دراسات سابقة ، اعتمد العلماء على بيانات حول كمية الأسماك المستهلكة. "ومع ذلك ، اعتمادا على نوع من الأسماك ، يمكن أن تختلف كمية أوميغا 3 عشرة أضعاف" ، وقال مؤلف دراسة Mozefferian. لذلك ، في دراسة جديدة شملت أكثر من 3300 شخص تجاوزت أعمارهم 65 عاماً ، استخدمت جميع المواد حصريًا زيت السمك لإجراء تقييم أكثر دقة لفعالية أحماض أوميغا 3 الدهنية.
على مدى السنوات ال 14 المقبلة ، فحصوا صحة المشاركين ووجدوا أن 789 مشاركًا لديهم الرجفان الأذيني.
الأشخاص الذين لديهم مستوى أعلى من الأحماض الدهنية أوميجا 3 في بداية الدراسة بنسبة 25٪ مقارنة بالمشاركين الآخرين كان لديهم خطر أقل بنسبة 30٪ من عدم انتظام ضربات القلب.
وقال ألفارو ألونزو ، الأستاذ في جامعة مينيسوتا (الولايات المتحدة الأمريكية) ، الذي لم يشارك في الدراسة: "إن هذا يمثل اختزانا كبيرا للمخاطر".
إن انخفاض نسبة الخطر بنسبة 30٪ يعني أنه بدلاً من 25 شخصًا ، سيتطور عدم انتظام ضربات القلب في 17 حالة فقط من بين كل 100 شخص.
من الأحماض الدهنية الثلاثة أوميغا 3 ، أثر ارتفاع مستوى DHA على خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 23٪ ، في حين أن EPA و DPA لم تقلل من خطر الإصابة بهذا المرض.
حذر ألفارو ألونزو من أن هذه الدراسة ليست دليلاً على العمل ، لأنها تعطي فكرةً فقط عن أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك يمكن أن تثبت استثارة خلايا عضلة القلب.
وأضاف أن هذه النتائج تبدو واعدة بما فيه الكفاية لتبرير إجراء مزيد من البحوث في استخدام زيت السمك كإجراء وقائي محتمل ضد عدم انتظام ضربات القلب.