ما هو نوع الطعام الذي يجب أن يحصل عليه الطفل خلال 4-6 أشهر؟

إذا كان طفلك في حالة تغذية طبيعية ، فعندئذ في هذا العمر تحتاج إلى إدخال الأطعمة التكميلية (منتجات المنكهة) - عصائر الفواكه والخضار والهريس. في الوقت نفسه ، يجب على المرء أن يتذكر مبدأ التدرجية والحد الأدنى. يجب أن تبدأ بنصف ملعقة صغيرة من العصير ، والتي تحتوي على طعم حلو أو حلو ، ولكن بدون إضافة السكر. قم بزيادة الحجم تدريجيا بمقدار نصف ملعقة صغيرة للوصول إلى الحجم المطلوب من الأيام في عشرة. في حين إعطاء نوع واحد من الأغذية التكميلية ، لا تقم بتوصيل الآخر. وإلا لن يكون من الواضح إلى أي منهم تم رش الطفل أو لماذا ظهر الإسهال.

يبدو أن النظام الغذائي لطفل رضيع طبيعي هو من هذا القبيل (تتراوح أعمارهم بين 4.5-5 أشهر):

• 6.00 - حليب الثدي - 200 مل
• 10.00 - حليب الثدي - 180 مل + عصير الفواكه - 20 مل
• 15.00 - حليب الثدي - 200 مل
• 18.00 - حليب الثدي - 170 مل + هريس الفاكهة - 30 مل
• 23.00 - حليب الثدي - 200 مل.

إذا كان الطفل في حالة تغذية صناعية: 6.00 - تركيبة حليب معدلة - 200 مل

• 10.00 - هريس خضار - 160 غ + عصير فواكه - 20 مل
• 15.00 - تركيبة حليب معدلة - 200 مل
• 18.00 - تركيبة حليب محضرة - 180 مل + عصير - 20 مل
• 22.00 - تركيبة حليب معدلة - 200 مل

بالنظر إلى الخسائر الكبيرة في المياه عند الأطفال الصغار (غالباً ما يكتبون ، ويتنفسون بشكل أكثر كثافة وعرقاً) ، يجب عليهم شرب 300 مل ماء على الأقل يومياً.

إذا لم يكن هناك الحساسية، لا الاسهال، ليس له آثار جانبية أخرى بعد إدخال الفواكه والخضروات لم تنشأ، الأطفال الذين يعانون من فقر الدم والكساح يمكن أن تدار في هريس الفواكه والخضروات حمية dvuhkom المكون تحتوي على مجموعة كاملة من العناصر الغذائية المختلفة. يحتاج الطفل إلى أن يُعطى أقل البطاطس ، لأنه يحتوي على الكثير من النشا ، والكالسيوم ، الذي يعد ضروريًا جدًا للكائن الحي ، صغير جدًا فيه. يجب أن يتكون الهريس من اليقطين والبنجر والكوسا. في وقت لاحق ، يمكنهم حتى استبدال واحد التغذية.

بالإضافة إلى الخضار والفواكه ، ينبغي إدخال النظام الغذائي وحبوب الحبوب. الحبوب غنية بالألياف والبروتين والمعادن والفيتامينات. تعتبر العصيدة من الحبوب والخضروات مفيدة جدا للأطفال ذوي الوزن الزائد أو في وجود أهبة النضحي.

من 4.5 أشهر في النظام الغذائي للطفل تبدأ في دخول الجبن. ولكن يجب أن يتم صنع الجبن في مطبخ ألبان للأطفال.

من 5-6 أشهر تحتاج إلى إدخال نظام غذائي اللحوم والخضار هريس. أنها تحتوي على حوالي 10 في المائة من اللحوم (لحوم البقر والدجاج ولحم العجل) في تركيبة مع الخضروات المختلفة (الجزر والقرنبيط والحبوب - الأرز والدخن ودقيق الشوفان). للتشبع مع الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، يمكن إضافة الزيت النباتي فيها. لا يوصى بإضافة طعام للأطفال في هذا العمر ، لأن كليتيهم لا يستطيعون إزالة الخبث بالكامل من الجسم ، وفي منتجات كلوريد الصوديوم ، كقاعدة عامة ، يكفي.

من خلال تقديم الأطعمة التكميلية ، يجب عليك التأكد من أن أطباق الطفل يتم تقديمها بشكل جميل ، لأنه بالنسبة له أي عمل بمشاركته هي لعبة. وتحتاج للعب "ألعاب" مثيرة للاهتمام.

من أجل إطعام الطفل من الملعقة ، يجب زراعته على الطاولة. تباع في متاجر الأثاث طاولات خاصة قابلة للطي للأطفال. يمكنك استخدامه ككرسي ، أو دفعه إلى طاولة مشتركة (يفضل حتى - الطفل يأكل مع البالغين) ، أو بنشره كطاولة ، فأنت تخدمه بطاولة بارتفاع أقل. ومع ذلك ، إذا كان كرسي الطاولة قريبًا من الطاولة العامة ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن الطفل لا يبتعد عنه ولا يضايق كرسيه.

يجلس الطفل على المائدة ، يعلمه أن يغسل يديه قبل الأكل ، ووضع على عنقه في ساحة الثدي أو منديل. أثناء الوجبة ، امسح شفتيه وخديهما في الوقت المناسب - وسيعيدان ذلك أيضًا إلى النظافة والدقة. بعد تناول الطعام ، يغسل يديه ويغسل.