الحمل والكحول

الحمل هو أسعد فترة للمرأة الحامل. في هذه المرحلة، يجب أن تكون حذرة للغاية بشأن "وضعها المثير للاهتمام". لكن بعض الأمهات يغفلن عن ضرورة الإقلاع عن عاداتهن السيئة، ومنها الكحول. لم يُحدد الأطباء بعد ضرر المشروبات الكحولية على نمو الجنين بشكل كامل، لذا يُنصح بالإقلاع عنها تمامًا، حتى في الأشهر الثلاثة الأولى من هذه الفترة. الحمل والكحول مفهومان متعارضان. لذلك، إذا كنتِ ترغبين في ولادة طفلكِ بصحة جيدة وقوة، فمن الأفضل تأجيل الكحول.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

الكحول أثناء الحمل

لماذا يُعدّ الكحول خطيرًا أثناء الحمل؟ السبب هو احتواء الكحول على سموم تنتقل إلى المشيمة عبر مجرى الدم، ثم إلى جسم الجنين. إذا أساءت المرأة استخدام الكحول، فإنها تُلحق ضررًا بالغًا بجنينها. للكحول تأثير سلبي على نمو وتطور الأعضاء الداخلية والدماغ. علاوة على ذلك، قد يُؤدي إلى تشوهات في بنية وجه الطفل.

إذا تناولت الأم الحامل كميات كبيرة من الكحول أثناء الحمل، فإن الجهاز العصبي للطفل يعاني من ذلك. ونتيجة لذلك، قد تحدث عواقب سلبية، منها صعوبات التعلم وضعف تنسيق الحركات التي سيعاني منها الطفل طوال حياته.

[ 5 ]

تأثير الكحول على الحمل

تعتمد درجة تأثير الكحول على الجنين على العديد من العوامل:

• ما هي كمية الكحول التي تستهلكها أم الطفل الذي لم يولد بعد؟
• في أي مرحلة من الحمل تتناول المرأة المشروبات الكحولية؟
• كم مرة تشرب الأم الشابة أثناء الحمل؟

للكحول تأثيرٌ خاصٌّ على الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى. يُفضّل الامتناع عن الكحول خلال هذه الفترة. كما يُمكن أن يكون للكحول تأثيرٌ سلبيٌّ على الأم الحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. ويعود هذا الخطر إلى نموّ دماغ الجنين بشكلٍ نشط خلال هذه الفترة.

هل هناك جرعة آمنة لتناول الكحول؟ لم يُحدد الأطباء ذلك بعد، ولا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال. يعتقد بعض أطباء التوليد وأمراض النساء أن تناول جرعة أو جرعتين من الكحول لا يضر الجنين، ولذلك لا يضعون أي قيود على هذه الكمية. بينما يعتقد آخرون أن حتى أصغر جرعة من الكحول قد تُسبب ضررًا كبيرًا لجسم الطفل الهش. لذا، يجب تجنب شرب حتى كأس واحد من النبيذ أسبوعيًا.

[ 6 ]

كيف يؤثر الكحول على الحمل؟

إذا كان لدى الجنين تشوهات نمو داخل الرحم ناجمة عن إدمان الأم للكحول، فهناك مصطلح طبي يُسمى "اضطرابات الكحول الجنينية". هذا يعني أنه يعاني من العديد من الاضطرابات الناجمة عن تشوهات نمو خلقية، والتي قد تُسبب صعوبات طفيفة في التعلم وغيرها.

من أشد حالات متلازمة الكحول الجنينية (FAS) تشوهات الوجه، وانخفاض الوزن والطول عند الولادة، وما يتبع ذلك من تأخر في النمو والتطور البدني. يصعب تعليم هؤلاء الأطفال أي شيء، إذ يعانون من مشاكل عصبية وسلوكية. والأسوأ من ذلك أن متلازمة الكحول الجنينية لا يمكن علاجها، مما يعني أن الطفل سيظل مصابًا بها دائمًا.

بالإضافة إلى ذلك، إذا أفرطت المرأة في تناول الكحول، فقد تُجهض أو تلد طفلًا خديجًا، أو الأسوأ من ذلك، طفلًا ميتًا. يؤثر الكحول على كل أم بشكل مختلف. فإحداهن تعتبره طبيعيًا، والأخرى مفرطًا. حتى أدوية السعال أو الإنفلونزا التي تُصرف دون وصفة طبية يجب توخي الحذر عند تناولها، فهي تحتوي أحيانًا على نسبة تصل إلى 25% من الكحول. كذلك، يجب تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على الكحول والتي تُخفف الألم، ولكنها في الوقت نفسه تُحفز تأثير المواد المخدرة. إليكِ كيفية تأثير الكحول على الحمل.

الحمل بعد الكحول

من المهم لأي امرأة أن تعلم أن جرعة الكحول هي كمية معينة من مشروب كحولي يحتوي على 10 مل من الكحول النقي. لذلك، في عصرنا، تحتاج الفتيات اللواتي يرغبن في أن يصبحن أمهات في المستقبل إلى التذكير باستمرار بضرورة التخطيط للحمل بعناية. من الضروري الاستعداد جيدًا للحمل نفسه، وليس فقط للحمل اللاحق. ومع ذلك، ورغم أن الأطباء يُذكّرون النساء دائمًا بضرورة التخطيط للحمل، إلا أن الكثير من الأطفال يولدون اليوم دون تخطيط. من الجيد أن يولد الطفل في هذه الحالة بصحة جيدة وقوة تامة. أما إذا حدث الحمل بعد نمط حياة غير صحي، فالأسوأ بكثير، لأنه في هذه الحالة تقل فرص ولادة طفل سليم بشكل كبير.

في ظلّ الشغف الشديد بالكحول بين الشباب، يُعدّ التخطيط للحمل الشرط الأساسي لإنجاب طفل. في هذه الحالة، قد يقول البعض إنّ الكحول والحمل لا يجتمعان. علاوة على ذلك، يجب على الأم الحامل الامتناع عن الكحول حتى قبل الحمل. لذا، ستفكرين في طفلكِ المستقبلي واستمرارية الأسرة بشكل عام. ومن الأفضل الامتناع تمامًا عن تناول المشروبات الكحولية أثناء استعداد الطفل للحمل.

يعلم الجميع ضرورة التخطيط للحمل قبل ولادته بعدة أشهر. إنها مرحلة طويلة تتطلب عناية فائقة بصحتك. في هذه المرحلة، ينبغي على الزوجين زيارة أخصائيين، والالتزام بنظام غذائي صحي. كما يجب الاستعداد نفسيًا وجسديًا للحمل والولادة في المستقبل، حتى لا يصبح الحمل بعد الكحول أكبر خطأ في حياتك. من المهم، ليس فقط قبل الحمل، بل أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية، الإقلاع عن شرب الكحول.

اختبار الحمل بعد الكحول

تتساءل النساء كثيرًا عن إمكانية إجراء اختبار الحمل بعد شرب الكحول. يعتقد الكثيرون أن إجراءه بعد شرب الكحول قد يُعطي نتائج خاطئة، سواءً إيجابية أو سلبية. بينما يعتقد آخرون أن اختبار الحمل بعد شرب الكحول يُعطي النتيجة الصحيحة في جميع الأحوال، شريطة اتباع التعليمات بدقة. لذا، يُعطي اختبار الحمل بيانات دقيقة في جميع الأحوال.

في أغلب الأحيان، في مرحلة مبكرة من الحمل، قد تشرب المرأة الكحول دون أن تدري بوجود جنين صغير بداخلها. لذلك، لن يُسبب ذلك ضررًا كبيرًا، إن حالفك الحظ. بشكل عام، قد يُسبب الكحول في الشهر الأول من الحمل إجهاضًا تلقائيًا. لفهم هذا الأمر بشكل صحيح، عليكِ قراءة الأدبيات حول ما يحدث للجنين في هذه الفترة. هذا سيُساعدكِ على فهم أن الكحول في الأيام الأولى من الحمل يؤثر على جسم المرأة وفقًا لمبدأ "إما نعم أو لا". إما أن الكحول لن يؤثر على نمو الجنين إطلاقًا، أو أنه سيُسبب إجهاضًا تلقائيًا.

في أغلب الأحيان، تشعر المرأة التي تناولت الكحول في بداية الحمل بقلق بالغ، بعد أن تكتشف حالتها لاحقًا. في هذه الحالة، يجب طمأنتها في أسرع وقت ممكن، وتوضيح لها أن استمرار الحمل لن يؤثر سلبًا على جنينها. والأهم من ذلك، أن تمتنع تمامًا عن تناول الكحول في المستقبل.

هل من الممكن شرب الكحول أثناء الحمل؟

هذا السؤال يُقلق الكثيرات من الفتيات، وبالطبع، كل واحدة منهن تعرف إجابته. هل يُمكن شرب الكحول أثناء الحمل؟ بالطبع لا. فالحقيقة هي أن مجموعة البويضات في جسم الأنثى تتكون حتى قبل ولادتها، أثناء نموها داخل الرحم. لذلك، ستبقى هذه المجموعة مع الأم الحامل طوال حياتها. في الوقت نفسه، لن تتجدد فحسب، بل ستتغير أيضًا بمرور الوقت تحت تأثير بعض العوامل.

أولاً، الكحول هو الذي قد يؤثر سلباً على الجنين، فهو مادة شديدة السمية، ويمكن أن يُسمّم البويضات. وهذا يزيد من خطر ولادة طفل مصاب بأمراض. تستغرب العديد من النساء اللواتي يشربن الكحول أثناء الحمل من ولادة طفل ضعيف، أو ما هو أسوأ، بتشوهات طفيفة. دون أن يدركن ذلك، يُدمرن الجنين. يُنصح بالإقلاع عن الكحول قبل ستة أشهر من الحمل المُخطط له، فهو عامل أساسي لإنجاب طفل قوي وصحي تماماً.

لكن على الأب المستقبلي ألا ينسى ضرورة تجنب الكحول أثناء التخطيط للحمل. فقد أثبت الأطباء أن للكحول تأثيرًا سلبيًا على جودة الحيوانات المنوية. وهذا لا ينطبق فقط على المشروبات الكحولية القوية، بل ينطبق أيضًا على البيرة، التي تبدو غير ضارة وغير ضارة بالصحة.

أولاً، الكحول، الذي يخترق السائل المنوي، مما يعيق حركة الحيوانات المنوية. قد يؤدي هذا إلى توقف الحمل لبعض الوقت. ثانياً، والأخطر من ذلك بكثير هو أن الكحول، عند دخوله إلى الحيوانات المنوية، قد يغير خصائص الحيوانات المنوية، ويجعلها غير طبيعية. علاوة على ذلك، يزداد عددها تحت تأثير الكحول، وكذلك خطر إخصاب البويضة بحيوان منوي غير طبيعي. كل هذا سيؤدي إلى ظهور تشوهات لدى الطفل أو قد يولد بتشوهات. لذلك، يُصرّ الخبراء على أن يتجنب الآباء المستقبليون المشروبات الكحولية قبل ثلاثة أشهر على الأقل من الحمل المرغوب. هل يجوز للمرأة الحامل شرب الكحول؟ الإجابة هي لا بالتأكيد.

الكحول في بداية الحمل

يُعدّ الكحول في بداية الحمل خطيرًا، مهما كان المنظور. يجدر الحديث عن متلازمة الكحول الجنينية. "الجنين" في اللاتينية تعني "الفاكهة". يشمل هذا التعريف الطبي مجموعة من الأعراض التي يولد بها الطفل ويعيش بها. ويمكن تقسيمها إلى ثلاث فئات: نقص الوزن والطول، وتشوهات دماغية مختلفة، تشمل ضعفًا عقليًا، وتأخرًا في النمو، ومشاكل في السمع والبصر، ومظهرًا غير جذاب.

في هذه الحالة، يجب أن يتمتع الطفل بكامل قواه. لكن جوهر الجوهر لا يتغير. للأسف، لا يُعالج اضطراب الشخصية الحدية (FAE). إذا وُلد طفل مصابًا بهذه المتلازمة، يُمكن تهيئة أفضل الظروف له، لكنه لن يتعافى أبدًا.

الكحول غير مرغوب فيه بشدة في بداية الحمل. ولكن إذا سبق للمرأة أن تناولت الكحول، فالإجابة إما نعم أو لا.

يدّعي العديد من الأطباء أنه يُمكنكِ تناول القليل من النبيذ الجاف مرتين أو ثلاث مرات أثناء الحمل دون أي خطر. لكن هذا اعتقاد خاطئ كبير لا يُمكن الوثوق به.

ما هو خطر تناول الكحول للمرأة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟

المواد السامة الموجودة في الكحول تؤدي إلى اختلال التوازن التنموي للطفل.

• يدخل الكحول إلى مجرى الدم بسرعة، ولا تشكل المشيمة عائقًا أمامه.
• ليس الكحول الإيثيلي وحده ضارًا، بل منتجاته المُصنّعة، والأسيتالديهيد، أيضًا. نتيجةً لذلك، يتأثر الجهاز العصبي للجنين، ويؤثر سلبًا على جسم الأنثى بأكمله.
• ويؤدي الكحول أيضًا إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي وتقليل كمية الفيتامينات في الدم.
• الكحول خطير في بداية الحمل، حيث تبدأ الأعضاء المهمة بالتشكل من الأسبوع الثالث إلى الثالث عشر. في هذه المرحلة، عليكِ الاهتمام بطفلكِ وصحتكِ، وحمايته قدر الإمكان من العوامل الضارة التي قد تؤثر عليه.
• يستمر التطور اللاحق وتحسن الأعضاء ابتداءً من الأسبوع الرابع عشر. يمكن للكحول أن يُعطّل الوظائف الرئيسية لجسم الطفل.

بالطبع، شرب كأس أو كأسين من النبيذ طوال فترة الحمل لا يؤدي عادةً إلى عواقب وخيمة. هنا، يعتمد الأمر برمته على كمية الكحول المُتناولة، وقوة جسم الطفل المستقبلي، وجودة الكحول نفسها، والتي تختلف بدورها. لذلك، من الأفضل التحلي بالصبر الآن وشرب العصير بدلًا من الندم على ذلك لاحقًا. هناك حالات تشرب فيها الحامل الكحول وهي لا تعلم بحالتها بعد. إذا مررتِ بحالة مماثلة، فلا داعي للقلق. الأهم هو الإقلاع عن جميع العادات السيئة خلال الفترة المتبقية.

إذن ماذا يحدث خلال هذين الأسبوعين المهمين من الحمل؟

• لا تتكون أنسجة الطفل المستقبلي وأعضائه في الأسبوعين الأولين.
• تكون البويضة هشة في هذه المرحلة، وأي عامل سلبي يُؤثر على مبدأ "الكل أو لا شيء". أي أنه إما لن يؤثر على نمو الجنين، أو على العكس، سيقتله.
• لا يُنصح بتناول الكحول في بداية الحمل. هذه الأيام الأربعة عشر هي الفترة التي تسبق الدورة الشهرية التالية مباشرةً، وخلال هذه الفترة عادةً لا تعلم المرأة بحملها. وبمجرد اكتشافها، من الضروري التوقف فورًا عن تناول الكحول في المستقبل.

الكحول في الأيام الأولى من الحمل

يخطئ الكثيرون في الاعتقاد بأن الكحول ليس خطيرًا في الأيام الأولى من الحمل. ويؤكدون هذا الاعتقاد بأن الجنين النامي لا يتغذى من أمه حتى تتشكل المشيمة. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. فحتى جرعة ضئيلة من الكحول قد تُعيق الحمل الذي طال انتظاره. لذلك، من الضروري، كما ذكرنا سابقًا، الامتناع عن تناوله قبل الحمل بوقت طويل، سواءً للمرأة أو الرجل، إذا لم يكن يخططان لرؤية طفلهما بصحة جيدة وجمال، والأهم من ذلك، قويًا. الكحول كارثي في الأسابيع التالية للحمل، عندما يتماسك الجنين ويبدأ بالنمو. في هذه الحالة، قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، تشمل أمراضًا وتشوهات في الجنين المستقبلي. هذه المرحلة من الحمل هي الأصعب والأهم والأكثر خطورة على الجنين.

إذا لم تتوقف الأم عن الشرب، فإن طفلها معرض لخطر الولادة بمتلازمة الكحول، وهو ما سيؤثر في المستقبل على حياة ليس الطفل فقط، بل الأم أيضًا، التي ستلوم نفسها طوال بقية حياتها.

أثبتت العديد من الدراسات أن تأخر نمو الجنين في المرحلة الأذينية البطانية قد يحدث حتى عند تناول 4-5 جرعات صغيرة من الكحول يوميًا. تقل احتمالية حدوث تشوهات نمو الجنين بشكل طفيف عند تناول جرعتين يوميًا. لا يجب تقييد نفسك بالكمية، بل يجب الامتناع تمامًا عن تناول حتى أصغر كمية من الكحول.

الكحول غير مرغوب فيه للغاية في الأيام الأولى من الحمل. إذا لم تدرك الأم الحامل ذلك، فسيُصاب الجنين بعيوب خلقية جسيمة، مما قد يؤدي أيضًا إلى إنهاء الحمل أو ولادة طفل غير قابل للحياة.

الكحول في الأسابيع الأولى من الحمل

خلال الأسبوع الأول من الحمل، تنتقل البويضة الملقحة عبر قناة فالوب إلى تجويف الرحم. في الوقت نفسه، تبدأ البويضة بالانقسام النشط وتدخل تجويف الرحم كمجموعة خلايا مفككة. وكما ذُكر سابقًا، يُسبب الكحول في الأيام الأولى من الحمل وفي الفترة اللاحقة له ضررًا بالغًا، أو بالأحرى، يؤدي إلى موت البويضة الملقحة. لفهم تأثيره على الحمل وتطوره، يجدر التذكير بمراحل تطوره.

بعد أن يُخصب الحيوان المنوي الأكثر نشاطًا البويضة، تتحرك على طول قناة فالوب باتجاه الرحم. هناك، تكون بطانة الرحم جاهزة للانغراس. وهكذا، تستمر البويضة الملقحة، التي تنمو في الغشاء المخاطي للرحم، في الانقسام بنشاط. أثناء الانقسام، تُكوّن بعض خلايا البويضة غشاءً زغابيًا يُسمى "المشيمة"، والذي تُكوّن منه المشيمة نفسها لاحقًا. تُشير مرحلة الانغراس إلى وجود اتصال مستقر بين جسم الأم والبويضة، حيث يصل الكحول، الذي تشربه المرأة في الأسابيع الأولى من الحمل، إلى البويضة على أي حال. وإذا كانت تشربه بانتظام، فلا عجب أن تُجهض قريبًا.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

الكحول في الأسبوع الثاني من الحمل

الكحول في الأسبوع الثاني من الحمل خطيرٌ جدًا أيضًا. في نهاية الأسبوع الأول وخلال الأسبوع الثاني من الحمل، كما ذكرنا سابقًا، يبدأ امتصاص البويضة في جدار الرحم، ويتكون هناك غشاء المشيمة. هذا الغشاء هو ما يُسمى بالغشاء الخارجي المتفرّع، والذي يُساعد على التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم.

خلال هذين الأسبوعين، لا تتكوّن أعضاء وأنسجة الجنين. ومع ذلك، تكون البويضة المخصبة خلال هذه الفترة هشة وضعيفة وعاجزة، ولذلك، يكون تأثير الكحول خلال هذين الأسبوعين حاسمًا للغاية. إما أنه يُدمّر الجنين، مما يعني موت البويضة المخصبة، أو - ولحسن الحظ - لا يؤثر على الجنين أو نموه. وكقاعدة عامة، يمرّ هذا دون أن تُلاحظه المرأة خلال الأسابيع الأولى من الحمل، وإلى أن تكتشف أن دورتها الشهرية التالية لم تبدأ بعد، لا يمكنها فهم وضعها: هل هي "مُثيرة للاهتمام" أم لا.

يؤدي تناول الكحول خلال الأسبوع الثاني من الحمل إلى انعدام الدماغ، أي غيابه تمامًا. قد يُصاب الجنين بانشقاق في العمود الفقري. تُعتبر متلازمة داون والعديد من عيوب النمو الأخرى تشخيصًا سيئًا. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الأطفال المولودون لأمهات تناولن الكحول خلال الأيام والأسابيع الأولى من الحمل من تأخر في النمو العقلي والبدني. وكقاعدة عامة، يُظهر الطفل بوضوح زيادة في الإثارة، وسلس البول، وضعفًا بصريًا وسمعيًا، وما إلى ذلك.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

الكحول في الأسابيع الثلاثة من الحمل

من الأسبوع الثالث إلى الثالث عشر من الحمل، كما ذكرنا سابقًا، تتشكل أساسيات الجنين، وتتشكل جميع أعضائه. لذلك، يجب الامتناع عن تناول الكحول في الأسبوع الثالث من الحمل.

يمكن تفسير هذه العملية الإضافية بحقيقة أنه ابتداءً من الأسبوع الرابع من الحمل، يبدأ الجنين بتكوين الأعضاء، مما يدل على أن جميع الأعضاء والأجهزة الحيوية، وخاصة الجهاز العصبي، تتشكل في هذه اللحظة. خلال هذه الفترة، يتشكل الأنبوب العصبي، والذي سيتشكل منه قريبًا الحبل الشوكي والدماغ.

يمكن تسمية هذه الفترة بفترة تكوين الأعضاء، ولذلك قد يؤدي تناول الكحول في الأسبوع الثالث إلى ظهور عيب خلقي أو آخر. أيهما تحديدًا؟ يعتمد الأمر على مدة التعرض للعامل الضار.

حتى لو كانت المرأة تشرب الكحول في الأسبوع الثالث من الحمل نادراً وبكميات معتدلة، فما زال بإمكانها أن تؤدي إلى حدوث تغييرات لاحقة في دماغ الطفل، ولن يكون الضرر الناتج عنها ملحوظاً على الفور.

عندما يدخل الكحول إلى الدم، يتشوه في البداية نظام الأوعية الدموية والكبد لدى الجنين، ويتعطل بناء الدماغ وتطوره، مما يعني أن النشاط العقلي للطفل الذي شربت أمه الكحول أثناء الحمل سوف يتأخر.

إضافةً إلى ذلك، تُلحق النساء اللواتي يشربن الكحول الضرر ببويضاتهن، التي تحمل المعلومات الوراثية. لذا، يُشكل الكحول خطرًا كبيرًا على الجنين، حتى لو تم تناوله قبل الحمل.

الكحول في الأسبوع الرابع من الحمل

الكحول خطير للغاية في الأسبوع الرابع من الحمل. قد يكون السبب الرئيسي لإصابة الجنين بأمراض قد تؤدي إلى الإجهاض التلقائي. وكما ذكرنا سابقًا، يحدث نمو جميع أعضاء وأنظمة الجنين بنشاط كبير، لذا فإن تناول الكحول في الأسبوع الرابع سيؤثر عليه سلبًا. فالكحول، الذي يُعتبر مادة شديدة السمية، يُسبب تغيرات سلبية حادة، ويحول دون تكوين الجنين وتطوره بشكل آمن. وقد يزداد خطر ولادة طفل مصاب بتشوهات خلقية وتشوهات أخرى بشكل مفاجئ. لذلك، على الأمهات الراغبات في إنجاب طفل سليم وجميل أن يهتممن بصحتهن أولًا، ويتجنبن الكحول تمامًا منذ الأسابيع الأولى من الحمل. والأفضل من ذلك، الاهتمام بأنفسهن قبل بضعة أشهر من بدء الحمل، أثناء التخطيط له والاستعداد له.

يجب أن تكون تغذية الحامل متوازنة. في الأسبوع الرابع من الحمل، يجب أن تقتصر التغذية على المنتجات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. يُنصح بالامتناع عن جميع أنواع الأطعمة المدخنة والمعلبة ونصف المصنعة. وينطبق الأمر نفسه على الأطعمة الدهنية والمالحة والحلويات.

من الأفضل للأم أن تتجنب المنتجات "الصناعية" التي تحتوي على جميع أنواع الأصباغ والنكهات والمضافات الغذائية والمشروبات الغازية المحلاة والملونة. منتجات الألبان والحبوب والخضروات والفواكه، بالإضافة إلى الأطعمة الطازجة والطبيعية، هي أساس صحة الطفل المستقبلي. خلال هذه الفترة، يجب تجنب جميع أنواع الصيام والحميات الغذائية. إذا لم يحصل الطفل على ما يكفي من العناصر الغذائية والمواد المفيدة خلال هذه الفترة، فقد يؤثر ذلك سلبًا على تكوينه وتطوره ونموه.

الكحول في الشهر الأول من الحمل

الكحول في الشهر الأول من الحمل ضارٌّ بنسبة 200% من الناحية الطبية. إذا لم يحدث ذلك، فلن يكتمل نمو الطفل، أو يُجهض الحمل، أو يُولد ميتًا، ولكن بعيوب خلقية مختلفة. هذا ما ينتظر أطفال الأمهات اللواتي لم يستطعن التخلي عن أنفسهن ولو للحظة.

الكحول ضارٌّ جدًا في الشهر الأول من الحمل، وهو الوقت الذي تتشكل فيه أهمّ أعضاء جسم الطفل. حتى جرعة ضئيلة من البيرة أو الفودكا أو النبيذ قد تُقوّض التكوين الطبيعي للاختلالات وتُسبّب عيوبًا في بعض الأعضاء. وتشمل هذه العيوب:

• انسداد الجهاز الهضمي،
• نقص نمو الجهاز البولي التناسلي،
• عيب في الرئة،
• خلل في الجهاز العصبي.

وأكبر عواقب الكحول في أول 30 يومًا من الحمل هي خلل في نظام الأنبوب العصبي للجنين، مما يؤدي إلى ولادة طفل بدون دماغ على الإطلاق أو مصاب بفتق في العمود الفقري. إذا جمعت الأم الكحول مع التدخين، فهذا هو سبب انقراض الأمة.

لذلك، كان هناك قانون في روسيا يحظر شرب الكحول في حفلات الزفاف. كما كان يُحظر شربه قبل العلاقة الحميمة الأولى، التي كانت تزيد من احتمالية إنجاب أطفال في المستقبل. كان أسلافنا يعتقدون أن حتى أقل متعة بالكحول قد تُسبب صدمة كبيرة للأطفال في المستقبل.

في النهاية، لا يخلو أي مشروب كحولي من الإيثانول والفورمالديهايد وزيوت الفوسل وغيرها من المكونات السامة التي تسبب صداعًا شديدًا على مائدة العيد، والذي، للأسف، قد يسبب الكثير من الحزن والأسى للنساء الحوامل. حتى بضعة غرامات من الكحول يمكن أن تؤثر على الأنسجة العصبية الحساسة. بتعطيلها وظيفة خلية واحدة فقط، يمكن أن تؤدي إلى خلل في نمو جميع أعضاء الجنين. قد تكون نتيجة ذلك صغر الرأس أو استسقاء الرأس أو ترقق القشرة المخية.

الكحول في الأسبوع الخامس من الحمل

إذا شربت المرأة الحامل طفلها أثناء الحمل، فقد يُولد طفلها بذكاء أقل مما كان عليه. وفي المستقبل، لن يتمكن من استغلال الإمكانات التي غرستها الجينات في البداية. صحيح أنه سيبدو كغيره من الأطفال في مظهره، لكنه في جوانب أخرى، والأهم من ذلك، نتيجة تعاطيه الكحول في الأسبوع الخامس من الحمل، سيتأخر كثيرًا في نموه النفسي وتعلمه.

إذا كان نصف البشرية لا يزال مهتمًا بمعرفة أنواع المشروبات الكحولية المسموح بها أثناء الحمل، فسيكون الجواب بالنفي قطعًا: "لا شيء". فالفودكا والبيرة والنبيذ تحمل في طياتها جرعة خطيرة من الكحول على النساء الحوامل، سواءً في المراحل المبكرة أو المتأخرة من الحمل.

تشرب العديد من الفتيات والنساء الكحول في أيام العطلات فقط. وبمجرد أن يكتشفن بعد بضعة أسابيع أنهن شربن أثناء الحمل، يشعرن بالخوف. ماذا يجب أن تفعل؟

إذا لم تكوني في حالة شرب مفرط خلال الأسابيع الثلاثة الأولى من الشهر الأول من الحمل، فلا داعي لذلك. إذا كان لجرعة من الكحول خلال هذه الفترة تأثير سلبي على نمو الجنين، فسينتهي الحمل من تلقاء نفسه. ستنجح دفاعات الجنين الذاتية.

في المستقبل، عليكِ التخلي عن هذه الفكرة الخاطئة والخضوع بعناية لجميع الفحوصات التي يصفها لكِ الطبيب. يمكن لإجراء الموجات فوق الصوتية في نهاية الثلث الأول من الحمل، بالإضافة إلى فحوصات خاصة، أن يساعد المرأة على فهم ما إذا كان الطفل سيولد سليمًا أم مريضًا بشكل أوضح.

[ 13 ]

الكحول في الأسبوع السادس من الحمل

لكن النساء اللواتي تناولن الكحول في الأسبوع السادس من الحمل، يندن عليهن بشدة لاحقًا. قد يُجهضن أو يلدن طفلًا، ولكنه للأسف طفل مريض. يؤثر الكحول في الأسبوع السادس من الحمل، كما هو الحال في أي أسبوع آخر، على صحة الطفل بشكل سلبي للغاية. يُعد الأسبوع السادس من الحمل مهمًا جدًا للطفل، ومسؤولًا جدًا عن الأم. ففي هذه الفترة تحديدًا، قد تحدث أي انحرافات في المسار الطبيعي للحمل. يمكن أن يكون للكحول، بسُميته، تأثير ضار على جسم الطفل الذي لا يزال هشًا. في هذه الحالة، يمكن أن يتسبب الكحول في ظهور تشوهات وعيوب وأمراض مختلفة في الجنين، وبكميات كبيرة - قد يؤدي إلى طرد الجنين. لذلك، لكي يسير الحمل على ما يرام ويحمي الطفل من أي خطر، يجب الإقلاع عن الكحول في أسرع وقت ممكن، ومن الأفضل عدم البدء في شربه على الإطلاق.

يعتقد بعض الأطباء أنه في مرحلة مبكرة من الحمل، أي في الأسبوع السادس، لا تشعر الأم الشابة حتى بوجود حياة جديدة في جنينها. لا تشعر إلا ببعض الأعراض والعلامات، منها:

• الشعور بنقص القوة والتعب؛
• الميل إلى النوم؛
• رد فعل حاد تجاه الروائح، والذي يرتبط ببداية التغيرات الهرمونية؛
• من المحتمل زيادة إفراز اللعاب؛
• كما أن ظهور التسمم مقبول تمامًا ويعتبر طبيعيًا، سواء في الصباح أو أثناء تناول الطعام.

إذا وجدت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه في نفسك، فمن المهم استشارة الطبيب على الفور، وإذا تم تأكيد الحمل، فأنت بحاجة إلى العناية الجيدة بصحتك ونظامك الغذائي وطريقة حياتك الجديدة بالكامل.

[ 14 ]

الكحول في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

من المعروف أن تناول الأم للكحول في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قد يجعل الجنين عرضة لمجموعة واسعة من الاضطرابات تُسمى متلازمة الكحول الجنينية. وقد سبق ذكر ذلك، ولكن يجدر تعزيز المعلومات الواردة مرة أخرى لفهم أن الكحول ضار بالطفل في أي وقت أثناء الحمل بشكل قاطع. وقد أكدت العديد من الدراسات أن النصف الثاني من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يُعتبر فترة حرجة في النمو. يمكن أن يولد الطفل بعدد من التشوهات، على سبيل المثال، في أنسجة العظام والنشاط العصبي وحتى في نمو الأسنان. من التشوهات الطفيفة إلى تلك التي تتطلب حتى تركيب أطقم أسنان. ويشير العلماء إلى أن كمية وتكرار ومدة التعرض للكحول تؤثر بشكل كبير على حالة تطور متلازمة الكحول الجنينية.

لهذه المتلازمة تأثيرٌ مؤسف على نمو الطفل البدني والعقلي مستقبلًا. قد يولد الطفل بـ"شق في الحنك"، وقد يكون حجم رأسه أصغر بكثير مقارنةً بجسمه. كما قد تكون عيناه متقاربتين. وقد يكون قصر القامة أيضًا نتيجةً مريرةً لمتلازمة آفات الفم الحادة.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]

الكحول في الثلث الثاني من الحمل

الكحول في الثلث الثاني من الحمل لا يقل خطورة عن الأول، بل وأكثر. يبدأ دماغ الجنين بالنمو في الفترة من 8 إلى 12 أسبوعًا من الحمل، ويستمر في التطور حتى الولادة. يمكن أن تؤثر آثار الكحول أثناء الحمل على حالة الخلايا العصبية للطفل، فقد تنمو معيبة أو ناقصة النمو تمامًا. يمتلك البالغون الكثير من الخلايا العصبية، ويمكن استبدال بعضها بأخرى بسهولة، لكن الكائن الحي الصغير لا يملك خيارات كثيرة. هذه القدرات التعويضية ضئيلة جدًا. لذلك، قد يواجه الطفل صعوبة بالغة في التعلم، ويصبح التفكير المنطقي ضعيفًا جدًا، ويصعب عليه التواصل. عندها، ستظهر مشاكل في جميع مجالات حياته، حيث تُعدّ الخلايا العصبية المكتملة النمو، بلا شك، مهمة.

يعاني الأطفال الذين شرب آباؤهم الكحول أثناء الحمل من ضعف في جهاز المناعة، ويمرضون أكثر بكثير من الأطفال الذين امتنع آباؤهم تمامًا عن الكحول. والأخطر من ذلك أن الأطفال الذين شربت أمهاتهم الكحول أثناء الحمل لديهم استعداد فطري لإدمان الكحول.

من خصائص الكحول الضارة أيضًا أنه لا يظهر فورًا، ولا يُلاحظ تأثيره السلبي على الجنين في البداية. قد يؤدي تناول الكحول بجرعات كبيرة في الشهر الأول من الحمل إلى الإجهاض. ومع ذلك، غالبًا ما تحدث اضطرابات في نمو أعضاء وأنسجة الطفل بعد الولادة، وأحيانًا بعد سنوات عديدة. على سبيل المثال، إذا شربت الأم الكحول أثناء الحمل، فإن التأثير السلبي للكحول لا يؤثر على الطفل إلا خلال نموه الجنسي. هذا يعني أن الطفل الذكي في البداية قد يتحول إلى غبي لاحقًا، نتيجةً لحقيقة أن الهرمونات الناضجة تُطلق جميع "الاختلالات" الجينية التي تنشأ نتيجة إدمان الأم للكحول.

[ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]

الكحول في الثلث الثالث من الحمل

يُعدّ الكحول في الثلث الأخير من الحمل أكثر خطورةً منه في المراحل المبكرة. ينتقل الكحول إلى دم الطفل، بغض النظر عن مصدره، عبر المشيمة. ومن بين جميع المواد السامة التي تُؤثر سلبًا على النمو البدني والعقلي للجنين، يُعدّ الكحول أخطرها، إذ يُمتص بسرعة في الدم ويخترق حاجز المشيمة. ويُعدّ الكحول الإيثيلي نفسه ونواتج تحلله ضارةً بالجنين. فبالإضافة إلى تأثيره السلبي على خلايا الجنين، التي تُكوّن الأنسجة والأعضاء، يُدمّر الكحول أيضًا خلايا الجهاز العصبي، وخاصةً الدماغ. ونتيجةً لذلك، تقلّ الفيتامينات تدريجيًا، ويضطرب الأيض والهرمونات.

إذا عانت المرأة من إدمان مزمن على الكحول أثناء الحمل، فإنها معرضة لخطر كبير بإنجاب طفل مصاب بتشوهات وعيوب خلقية. ونتيجة لذلك، قد ينتهي كل هذا بـ:

• أمراض القلب والأوعية الدموية،
• تشوهات في نمو الأطراف،
• عيوب الوجه والجمجمة؛
• تأخر النمو داخل الرحم وبعد الولادة، وضعف اكتساب الوزن والتخلف العقلي.

في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، يزيد الإيثانول من خطر الإجهاض إذا تناولت المرأة أكثر من 30 مل من الكحول مرتين أسبوعيًا. وعمومًا، يُنصح بتناول أقل جرعة ممكنة.

[ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]

الكحول في أواخر الحمل

إذا كانت المرأة تشرب الكحول بانتظام، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة الجنين باعتلال الجنين الخلقي. عادةً ما يكون احتمال حدوث عيوب خلقية 50%. قد يؤدي تناول الكحول في أواخر الحمل إلى العواقب التالية:

1. في أغلب الأحيان، يكون لدى هؤلاء الأطفال جهاز شرج وجهاز بولي تناسلي متطور بشكل غير طبيعي.
2. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يولدوا بعيوب في القلب والأوعية الدموية.
3. في هذه الحالة، قد تتأثر الأطراف العلوية والسفلية أيضًا.
4. قد يكون لديهم أصابع مفقودة أو نقص تنسج.
5. كما يمكن أن يكون سبب تناول الكحول تغيرات مرضية في حالة صفيحة الظفر، وكذلك خلل التنسج المفصلي المختلف.
6. قد يعاني هؤلاء الأطفال من تأخر في النمو داخل الرحم. وعادةً ما يولدون بوزن منخفض ونقص في الأكسجين.
7. قد تظهر تغيرات في منطقة الوجه والجمجمة. انخفاض الجبهة، وجسر الأنف المسطح والعريض، وضيق العينين - نتيجة إدمان الكحول لدى النساء.
8. غالبًا ما تموت الأجنة الذكور في بداية الحمل، بينما قد تصاب الأجنة الإناث بمرض اعتلال الجنين الكحولي.
9. قد يؤدي تناول الكحول في أواخر الحمل إلى ولادة أطفال يعانون من اضطراب في عملية التكيف. فهم يفتقرون تمامًا إلى آليات تعويضية متطورة، مما يؤدي عادةً إلى استثارة شديدة وانخفاض حاد في سكر الدم.

يعاني هؤلاء الأطفال من صعوبة في البلع، وغالبًا ما يرفضون المص. لذلك، على كل امرأة أن تتذكر أن شرب الكحول أثناء الحمل، حتى بكميات ضئيلة، لا يُجدي نفعًا.

[ 24 ]

آثار الكحول أثناء الحمل

إذا كنت تشرب الكحول أثناء الحمل، فإن العواقب يمكن أن تكون وخيمة للغاية:

• قد يبدأ المخاض قبل الأوان؛
• هناك خطر الإجهاض، اعتمادًا على الجرعة؛
• قد يولد الطفل قبل أوانه؛
• قد يولد الطفل بعيوب نمو مختلفة؛
• تطور ضعف الإدراك في مرحلة الطفولة المبكرة أو المراهقة.

لذلك، إذا لم تتمكن الأم من الإقلاع عن الكحول أثناء الحمل، فستكون النتائج كارثية. لتجنب ذلك، يجب مساعدة الأم الحامل على الامتناع عن الكحول. على سبيل المثال، يمكن أن يكون الاستحمام بماء دافئ، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة، أو التدليك، أو ممارسة الرياضة، أو الراحة الذاتية بديلاً عن ذلك. يحدث أيضًا أن تتخلى الأم عن الكحول طوعًا بسبب غثيان الصباح أثناء الحمل، وبعد ذلك لا ترغب في شرب أي شيء.

إن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية أثناء الحمل سيؤثر حتمًا على الجنين من خلال مختلف أنواع التشوهات المذكورة سابقًا. يدخل الكحول إلى دم الأم ودم الجنين، حيث تتقاسم الأم كل كأس تشربه مع طفلها. وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنه إذا شربت المرأة كأسًا من النبيذ أثناء الحمل، فإن طفلها المستقبلي يشرب الكمية نفسها. يختفي الكحول من دم الطفل ببطء وبطء أكبر من اختفاءه من دم الأم. لذلك، قد يكون الطفل فاقدًا للوعي، بينما تكون أمه في مزاج جيد.

بل ثبت أنه إذا تعرضت الأم لتسمم كحولي خفيف، فإن طفلها في داخلها يعاني من هذه الحالة بشكل أقوى عدة مرات. ويمكن القول بثقة إن الطفل في الرحم يصبح "مدمنًا للكحول سلبيًا".

وأخيرا، دعونا نذكركم مرة أخرى بمتلازمة الجنين الكحولي (FAS)، التي تؤدي إلى العديد من العيوب العقلية والجسدية.

بالإضافة إلى التشوهات المذكورة أعلاه، قد يولد الطفل مع:

• تشوه الأضلاع والصدر؛
• انحناء العمود الفقري ومفصل الورك؛
• حركة المفصل المحدودة؛
• وجود كروموسومات إضافية؛
• الجفون المتدلية؛
• قصر النظر؛
• أنف قصير أو مقلوب أو غائر؛
• الشفة العليا رقيقة؛
• الفكين غير متطورين؛
• آذان سيئة التكوين؛
• تشوهات الأعضاء؛
• عيوب القلب ونفخات القلب؛
• مدى اهتمام قصير؛
• التهيج في مرحلة الطفولة؛
• فرط النشاط عند الأطفال؛
• ضعف التنسيق بين الجسم واليدين والأصابع.

قد تكون عواقب الكحول أثناء الحمل وخيمة، ليس فقط على الطفل، بل على الأسرة بأكملها. لذلك، لا تنسي أن الانحرافات ليست ظاهرة عابرة، بل هي ألمٌ سيلازم طفلكِ طوال حياته. لذا، لا تُعرّضي طفلكِ لعواقب وخيمة.

[ 25 ]